第三章 七種類型

類型一：純焦慮

一般的焦慮癥和恐懼癥都屬于純焦慮，是由大腦基底神經節過于活躍造成的。患者感到興奮、焦慮或緊張。常見的癥狀：

1.頻頻感到緊張或焦慮

2.驚恐發作

3.因擔心焦慮發作而避開、不去某些地方

4.肌肉緊張加劇（頭痛、肌肉疼痛、手抖）

5.周期性心悸、惡心或頭暈

6.容易把事情往最壞的方面想

7.頻繁、持續擔心或恐懼

8.逃避沖突

9.極度恐懼他人的批評與指責

10.易于受驚，在受到焦慮刺激或緊張時僵住

11.害羞、膽怯并容易感到尷尬

12.咬指甲或掐自己

心理干預對這種類型的癥狀療效較好，例如：生物反饋與自動消極心理（ANT）治療，這些也可能是唯一需要采取的治療方法。輕度患者可以通過補充營養來進行治療。而藥物只能在短期內緩解癥狀，中重度失調癥患者則可以參加心理治療，或在焦慮使人虛弱時接受長期治療。