類型五：周期性焦慮和抑郁

周期性焦慮和抑郁源自大腦基底神經(jīng)節(jié)和邊緣系統(tǒng)過度聚焦。這些聚焦“熱點(diǎn)” 區(qū)域的行為就像“情緒痙攣”，情緒中心周期性劫持了大腦。與典型的癲癇病一樣，發(fā)作時(shí)病人幾乎控制不了自己。周期性失調(diào)包括：雙相情感障礙、循環(huán)性精神障礙和經(jīng)前焦慮障礙（PMDD），它們具有偶發(fā)性，難以預(yù)測。

類型五的特征是周期性焦慮或抑郁。癥狀至少有四條是純焦慮和純抑郁癥狀，加上如下至少四條：

1.周期性不正常振奮、抑郁或焦慮

2.周期性睡眠減少、感到精力充沛或睡眠比平時(shí)減少很多

3周期性出現(xiàn)不切合實(shí)際的概念、想法或計(jì)劃

4.周期性多語或出現(xiàn)強(qiáng)制性語言

5.腦袋里周期性涌現(xiàn)出很多想法

6.周期性精力充沛

7.周期性判斷錯(cuò)誤，出現(xiàn)反常的冒險(xiǎn)行為

8.周期性反常社會行為

9.周期性易怒或具有攻擊性

10.周期性妄想或精神錯(cuò)亂

類型五的最佳療法是服用情緒鎮(zhèn)靜劑，如鋰或抗驚厥的藥物。同氨基酸氨基丁酸（GABA）一樣，膳食ω-3不飽和脂肪酸也很有幫助。心理干預(yù)也有助于降低某段時(shí)間內(nèi)造成失調(diào)的壓力源。抗抑郁治療很必要，但是必須有人監(jiān)控，因?yàn)檫@種治療有激發(fā)躁狂行為的風(fēng)險(xiǎn)。

類型五的變體：季節(jié)性情緒失調(diào)

季節(jié)性情緒失調(diào)（SAD）是抑郁癥的一種，與季節(jié)變化有關(guān)。SAD癥狀通常在秋天出現(xiàn)，會一直持續(xù)到冬天。SAD在春天和初夏不常出現(xiàn)抑郁癥狀。

季節(jié)性情緒失調(diào)的人感覺衰弱、易怒、抑郁。他們對碳水化合物的食欲往往會變強(qiáng)，體重增加。他們也會感到不管比平時(shí)增加多少睡眠，都還是休息不夠。

季節(jié)性情緒失調(diào)產(chǎn)生的原因可能是光線匱乏。治療方法包括光療（光線療法）、藥物治療和心理療法。