簡介

你想擁有更好的記憶力嗎？你想提升你的大腦，從而讓你學得更快、記得更多且效率更高嗎？

也許你想擁有過目不忘的能力，你想成為一個能記住各種信息的超級英雄，包括記住各種事情、人名和事件的細節。又或許，你想擁有更強大的注意力和專注力去消除工作中浪費的時間、壓力和錯誤。

你想知道的有關無限記憶力的知識，都被我融入了這本書中。當你閱讀它，你會學到一些可行的步驟來提高和增強記憶力，從而實現你想要的。我也會教你如何使用特殊的記憶提升訓練法來訓練你的大腦，使其記得更多，思考和學習得更快。

這本書提出了一個通過挑戰你的思想、身體和靈魂來訓練你的記憶的計劃。我們提供一個全面的套餐，包括飲食、鍛煉、減壓和記憶技巧來幫助你記憶。在使用多種方法來完成整個訓練過程之后，你會有很好的記憶力，就像海倫一樣。

海倫總是健忘。她會忘記把車鑰匙、身份證放在哪里，手機號也常常記不清，甚至會忘記約會。她不明白為什么她總是會忘記事情。這給她造成很大的壓力。后來她請教我怎樣可以記得更牢。我建議她去嘗試記憶一些信息清單，像電話號碼、購物清單等。另外，我建議她把各種抽象的東西實體化，甚至是一串數字。一旦她能將清單上的東西直觀地想象出來，就不會忘記了。之后海倫把這種方法應用在了實際生活中。這改變了她的生活。她已經訓練了自己在短時間內去記憶事件的能力。因此，她再也不會擔心弄丟她的鑰匙或是錢包了。

在這本書中，你將學習基本技能和更先進的策略，包括記憶設備、記憶宮殿、軍事方法等等。我將訓練你過目不忘的記憶力，使你能夠記住面孔、人名、數字、日期、外語，甚至是游戲卡片。我也會教授你如何提高閱讀技巧。同時，我也會告訴你有助于你記憶的食物。

我會向你展示一些生活中的例子和案例分析，說明人們怎樣把所理解的要點付諸實踐，并取得不錯的成果。這些場景會讓你清楚地知道如何應用我們在這本書中討論過的方法。為了保護個人隱私，我們選擇使用化名。

你會發現提升你的記憶力和專注力是一件多么令人興奮的事情。我邀請你參加這次旅行，來增強你的腦力。你今天應該努力地提高記憶力，這樣你才可以像以前一樣敏銳。然后，你就會真正成為最成功、最充實的自己。

繼續往下讀，看看如何從現在開始記得更多、壓力更少并享受有意義和有成效的生活的信息吧！