服用處方藥的新手指南

服藥沒什么見不得人的，也沒人有資格對你在治療過程中做出的選擇指手畫腳。

如果你決定服用處方藥，以下是需要注意的主要事項：

◆你的全科醫生（可能）會非常草率地給你開抗抑郁藥，電腦系統推薦哪個牌子就給你開哪個牌子。聽從他們的建議，但不必奉為圭臬。

◆所有治療心理疾病的處方藥都需要一段時間，才能進入神經系統發揮效用——一般是兩到四周，要有耐心。

◆過渡期間，你的癥狀可能加重。所以有必要讓你的親友和老板知道，你可能會需要一段時間調整，在此期間或許需要額外的支持。

◆經過一段時間的正規試藥后，如果你認為你服用的這種藥沒有效果，不要害怕，請醫生給你換一種試試（根據我的經驗，服藥三至四個月后你應該就會清楚有沒有療效）。

◆記下你每天心理和生理上的感受與癥狀。如此一來，如果你確實需要換一種藥，你的醫生就有更多可以參考的信息，從而開給你合適的藥品和劑量。

◆別把服藥視作唯一或長期的治療手段。你需要轉變生活方式，解決你痛苦的根源。采用藥物治療的深意是幫你實現機體的化學平衡，好讓你有機會徹底解決問題。

◆大多數醫生建議至少堅持服藥一年，再考慮停藥。絕對不要擅自停藥，哪怕你覺得自己完全好了。在“戒斷”的過程中，你也需要身邊人的支持，就像剛開始服藥時那樣。如果你懷孕了，則更需要額外的醫務監督，并在停藥時接受心理咨詢。

◆如果你的醫生建議你服藥，卻解釋得不夠清楚或者你想了解更多用藥信息，可以登錄www.headmeds.org.uk.試試。這個網站由“年輕心靈”[26]慈善機構設計，他們的案例研究對象都在25歲以下，但提供的建議適用于任何年齡段。