哲學家狄德羅曾說：“一個人，他心靈的每一個活動都表現在他的臉上，刻畫得非常清晰和明顯。”這句話提示了人類表情的重要性。

作家托爾斯泰曾經描寫過85種不同的眼神和97種不同的笑容。可以說，人類的面部是最富表現力的部位，它能表達復雜的多種信息，如愉快、冷漠、驚奇、誘惑、恐懼、憤怒、悲傷、厭惡、輕蔑、迷惑不解、剛毅果斷等。而面部表情也能傳播比其他媒介更準確的情感信息。可見，表情能夠清晰、直接地表達人們的內心想法。所以，仔細觀察一個人的表情，我們就可以探聽出其心靈深處的話語。

人心寫在臉上

如果說眼睛是“心靈的窗戶”，那么臉面就是“心靈的鏡子”，觀察一個人的臉部表情可以在一定程度上了解和洞察他的內心世界。許多西方著名學者的研究表明：在解釋相矛盾的信息過程中，人們更加看重的是臉部的表情而不是語言內容或聲調，因為表情往往是“未經反省”的自發性反應。

臉是心靈的鏡子，是一個人“情緒的投射”。有人把面孔比喻為一個人情緒變化的“晴雨表”，這是因為人的面部具有異常豐富的表情，正如法國作家羅曼·羅蘭說：“面部表情是多少世紀培養成的語言，是比嘴里說的更復雜千百倍的語言。”生物學家達爾文在《人類與動物的表情》一書中指出，現代人類的表情、動作是人類祖先遺傳下來的，因而人類的原始表情具有全人類性、普遍性。正因為面部表情具有生物和社會意義，人們也就不自覺地運用它們來表達自己的思想情感。面部表情作為一種“無師自通”的本能，其他社會成員也可以讀出這種特殊的“語言”。

復雜的生理機制決定了人的面部表情。首先是肌肉的擴張與收縮，如愉快時，面部肌肉橫向拉動，面孔顯得短而圓；生氣時，面部肌肉縱向延伸，面孔拉得“像個馬臉”。據研究，人的面部有72對肌肉，可以進行上千種組合。然后就是臉面紋路的橫豎、深淺與彎曲，如人笑起來，臉上的紋路呈現較多的曲線。會心的笑，左右兩邊紋路的深淺是對稱的；而那種皮笑肉不笑的人，笑起來卻可以看出左右兩邊紋路的深淺是有差異的。面部肌肉顏色的變化也影響到了人的面部表情，如高興時面色紅潤，失意時面色蠟黃，恐懼時臉色灰白，羞愧時臉色面紅耳赤等。人臉面部光澤的變化也會影響面部表情，如春風得意時光彩照人，倒霉時晦氣陰暗等，正因為臉面有這些生理變化，才可以讓人們“察顏觀色”，了解他的內心世界，看出他復雜的內心。

傳說韓愈在潮州做官時，有一天出巡，在街上碰見一個和尚，面貌兇惡，特別是翻出口外的兩顆長牙，韓愈很討厭他，想回去好好收拾他。韓愈回到府里，才下轎，看門的就給他一個紅包，里面是和尚的牙齒。韓愈想，我想敲他的牙齒，并沒有說出來，他怎么就知道了呢？后來韓愈才知道，他就是潮州靈山寺有名的大顛和尚，是個學問很深的人。

無獨有偶，西方也流傳著一個有趣的小故事，講述的是同樣的道理：

創立了原子論的古希臘哲學家德謨克利特，被后人譽為唯物論的鼻祖。有一天，德謨克利特在街上偶然遇見一位熟識的姑娘，德謨克利特和她打了一聲招呼：“姑娘，你好！”

第二天，德謨克利特再一次碰到與昨天同樣打扮的那位姑娘時，卻這樣招呼道：“這……這……太太，你好！”一語道破之后，他便轉身離去。

一夜之間成為“太太”的那位姑娘被德謨克利特看穿時，臉上恐怕要涌上害羞的潮紅了。那么，德謨克利特是如何看穿那位姑娘“一夜之間變成太太”的呢？這是他仔細觀察那位姑娘的臉色、眼睛的活動情況、面部表情及走路的姿態等一系列舉止的結果。

據說，德謨克利特有時正吃著鮮美可口的瓜果，會突然從房間里跳出來，跑到地里去搞清楚瓜果為什么這么好吃。他就是具有如此極強烈的探索精神和敏銳的觀察力，所以才會具有如此神奇的本領。

這兩個故事告訴我們：在高明的人看來，每個人的臉上都掛著一張反映自己肉體和精神狀況的明細表，能夠反映出每個人的性格，因而通過臉來判斷人的性格是切實可行的。

在面部表情上，對于嘴的作用不可輕視。嘴的表情達意一般如此，值得注意的是，人們大都懂得眼睛很會說話，而對于嘴的作用有點輕視。美國的一位心理學家為了研究比較眼和嘴表情的作用，將許多表現某種情緒的照片橫切之后再綜合復制，比如把表現痛苦的眼睛和一張表現歡樂的嘴配合在一起。實驗結果，他發現觀看照片者受嘴的表情的影響遠甚于受眼的影響，也就是說，嘴比眼能表現出更多的情緒。問題倒不在于嘴與眼相比，誰的表現力更強，而在于我們的嘴不出聲就會“說話”，讓我們看看嘴唇的“表情”：

嘴唇閉攏，表示和諧寧靜、端莊自然；嘴唇半開，表示疑問、奇怪、有點驚訝，如果全開就表示驚駭；嘴唇向上，表示善意、禮貌、喜悅；嘴唇向下，表示痛苦悲傷、無可奈何；嘴唇撅著，表示生氣、不滿意；嘴唇繃緊，表示憤怒、對抗或決心已定。

可見，面部表情能夠傳達多么復雜而微妙的信息，讓你洞穿對方心理。

現實中，不是每個人都能像大顛和尚、德謨克利特那樣善于從臉部看人，這種能力是要通過努力的學習和長期的實踐才能得到的，它不是雕蟲小技，而是一種極其重要的做人、看人的本領，發現并掌握它，往往能大大地幫助你做一個左右逢源、極受人喜歡的人。

捕捉百變表情后的真實語言

1912年諾貝爾獎獲得者、法國生理學家科瑞爾在他的《人，神秘莫測者》一書中論述道：“我們會見到許多陌生的面孔，這些面孔反映出了人們的心理狀態，而且隨著年齡的增長，反映得將越來越清楚。臉就像一臺展示我們的感情、欲望、希冀等一切內心活動的顯示器。”

表情是人生來就會運用的：小孩子哇哇大哭，代表他不舒服，哈哈大笑又說明他高興快樂。伴隨著年齡的成長，人的表情越來越豐富，所起的作用也越來越大。語言和表情有正確的配合，才能達到理想的溝通效果。

看過川劇的變臉，就知道原來可以通過一些裝飾小技巧來讓一張臉變得生動而豐富多彩。而現實生活中，人們的表情實際上也可以在幾秒鐘之內變換，人們借助多變的表情可以表達很多層面的感覺，可以是自己內心的真正感覺，可以是經過設計的反應，還可以是為了達到某些目的而偽裝的感覺。但是臉部有些區域是難以隱藏真實情緒的。如果你想要弄清楚說話對象的真正想法，再復雜的表情，只要仔細觀察對方臉部的真實反應，一樣能捕捉到深藏其后的真實含義。

震驚日本朝野的“洛基德事件”中，被告小佐野賢治在法庭上的表現是面部表情重要性的最好佐證。剛出庭時，被告小佐野賢治擺出一副日本大企業總裁的派頭，威嚴的外表流露出目空一切的傲慢態度。他昂首挺胸地從一大群記者面前走過。但退庭時，小佐野賢治卻無力地垂下了腦袋，一副沮喪的神情。小佐野賢治的身體語言特別是面部表情背叛了他，毫無保留地道出了他的內心世界——他認罪了。

表情是無聲的語言。當人們交往時，不管是否面對面，都會下意識地表達各自的情緒，與此同時也注視著對方臉部的各種表情。而在幾乎所有的生物中，人的臉部表情是最豐富、也是最復雜的。據統計，人的面部所能做出的表情多達25萬種之多，正是這些豐富的臉部表情使得人們的社交變得復雜而又細膩深刻。可問題是，面對如此豐富的表情，想要辨別該從何著手呢？不妨將以下兩方面當做參考。

（1）變化的面部顏色。通常，人的面部顏色會隨著內心的轉變而變化，這樣，表情就有不同的意義了。因為面部的膚色變化是由自主神經系統造成的，是難以控制和掩飾的。在生活中，面部顏色變化常見的是變紅或者變白。一般情況下，人們在害羞、羞愧或尷尬等情形時，臉色會變紅；在感到極度憤怒時，面頰則瞬時轉為通紅。面色發白可能是人們承受了巨大的痛苦和壓力，或者感到非常驚駭、恐懼等。

（2）表情變化的時間。觀察表情變化時間的長短是一種辨別情緒的方法。每個表情都有起始時間（表情開始時所花的時間）、表情停頓的時間和消逝時間（表情消失時所花的時間）。通常，表情的起始時間和消逝時間難以找到固定的標準，例如，一個驚訝的表情如果是真的，那么它完成的時間可能不到1秒鐘。所以，判斷一個表情持續的時間更容易一些。因為通常的自然表情，并不會那么短暫，有的甚至能持續4～5秒鐘。不過，停頓的時間過長，表情就可能是假的。例如，超過了10秒鐘的表情（除了那些感情極其強烈的情緒感受），就不一定是真實情緒的表現了，因為人類臉上的面部神經非常發達，即使是非常激動的情緒，也難以維持很久。于是，要判斷一個人的情緒真假，從細微的表情中也能發現痕跡，只是需要人們不斷地進行細微的觀察。

幾種常見的面部表情

如果讓一個天真質樸的兒童來畫一個人，無論他畫的是火星人還是章魚人或是其他什么怪誕的人，他一定會先畫出臉，盡管他可能會畫出沒有脖子的人，但是絕對不會畫出沒有臉的人。在我們日常會話里，以臉、面代替人的情況往往很多，比如說遇見人，可以使用“拜顏”“面晤”“會面”等詞語來表示。

據美國心理學家保爾·埃克曼的研究，面部表情可分為最基本的六種：驚奇、高興、憤怒、悲傷、藐視、害怕。他發現不管生活在世界上哪個角落的人，表達這最基本的6種感情的面部表情都是相同的。

1966年，他曾把一些白人的照片拿到新幾內亞一個處于石器時代的部落中，那里的島民與世隔絕，以前從未見過白人，但他們都能正確無誤地說出照片上白人的各種表情是什么意思。他還發現，生來就雙目失明的人，雖然從未見過別人的面部表情，卻能以同樣的面部表情來表情達意。科學證明，面部表情是由7000多塊肌肉控制的。這些肌肉的不同組合，甚至能使人同時表達兩種感情，如生氣和藐視，憤怒加厭惡等。

經研究發現，在全世界范圍內至少有6種常見的面部表情是人類與生俱來的，而不是后天習得的。這些表情是：快樂、悲傷、驚奇、恐懼、生氣和厭惡。

每一種表情都需要面部各個部位的組合，并進行令人難以置信的、微妙的重新組合和排列，然后才能傳遞出獨一無二的信號。人們往往能夠迅速地辨認和識別出這些表情及其含義。我們的面部有3個能夠獨立運動的部分，包括額頭和眉毛，眼睛、眼瞼、鼻子，臉頰、嘴和下巴。下面我們將結合這些部位的變化，一一描述這六種常見的面部表情。當然，我們在這里描述的表情都是伴隨著非常強烈的情緒而產生的，而非表現微妙感情的表情。

1．快樂

盡管微笑并不是表現快樂獨一無二的信號，但微笑確實是這種情緒最顯而易見的標志。微笑對面部產生影響的部位主要涉及到眼睛、嘴和臉頰微笑時，下眼瞼微微上揚，在下眼瞼下面會出現皺紋，魚尾紋可能會分布在眼角外圍。當你的唇角向外和向上運動的時候，嘴巴就會變長。你的雙唇可能會分開，并露出牙齒（通常露出上面的牙齒）。大笑也可能會產生兩條笑紋，從唇角的外部一直向上延伸至鼻翼。你的臉頰也會上升，鼓脹起來，有可能高到讓你的雙眼看起來變窄變細的程度，這樣會更加凸顯出嘴到鼻子之間的笑紋。

2．悲傷

從整體上來說，嘴最能表露出人的悲傷情緒。悲傷的時候，嘴角下垂，會凸顯出整個面部松弛呆滯和無精打采的表情。如果你因為悲傷而流淚哭泣，你的雙唇可能會顫抖。你的眉端上揚，因此，雙眉之間的空間、鼻子根部，以及兩只眼睛會呈現出一個三角形。在這個三角形的上方，額頭可能會出現皺紋。同時，如果有的話，噙在眼睛里的淚水會閃閃發光。

3.驚奇

當你感到驚奇的時候，眉毛會向上翹。額頭的皺紋會形成波狀，橫向分布在額頭上。雙眼睜得很大，會露出更多的眼白。你的下頜下垂，嘴微微張開。

4．恐懼

當你受到驚嚇或感到害怕的時候，你的面部的各個部位作出的反應也非常多。然而，在世界的許多地方，還存在著細微的差別。

感到恐懼的時候，你的眉毛會上揚，并皺縮在一起。相比在驚奇中的表情，眉毛看上去沒有那么彎曲，你的額頭也會出現皺紋，但是，這次并不完全是橫向分布，而是眉間往往會出現縱向的皺紋。你會抬起上眼瞼，露出眼白。下眼瞼會變得緊繃，并且上揚。你的嘴會張開，雙唇會緊緊地向后拉伸。

5．生氣

當你感到生氣和憤怒的時候，肌肉會將你的眉毛往下拉，并向內緊縮。眉頭緊鎖，會讓兩眉之間出現縱向的皺紋。而當你的上眼瞼和下眼瞼向著彼此移動得越來越近的時候，雙眼會變得窄而細。你的眼神看起來嚴厲而冷酷，像是凝視他人的樣子，甚至眼睛看起來像要突出來一樣。雙唇很有可能緊閉，形成一條線，嘴角向下，或者嘴巴張開，雙唇緊張，就像要爆發出大聲的喊叫一樣。一些處于盛怒中的人還會皺起鼻子，或者張開鼻孔。

6．厭惡

當某些東西或事情讓你感到討厭或憎惡的時候，這種情緒主要會反映在你的眼睛里面，以及面部的下部分。下眼瞼上揚，在眼瞼下方會出現一些皺紋。你會皺起鼻子，臉頰上移，雙唇可能會上揚，或者僅僅只是向上牽動上嘴唇，下嘴唇下拉，嘴巴微微翹起。

通過一個人的面部表情可以看穿一個人的心理，看透他是什么樣的人。因為每個人的表情后面是他的生活經歷、學識修養、心態人格。

此外，我們需要強調的是：通常人們所說的臉面不僅是指人的長相，主要是指面部表情。人體中的面部是內部統一的表面尺度，同時也是在精神上獲得完整的整體美的關鍵。因為從面部最豐富的精神性表現中，可以看出人的心靈變化。面部結構不可能脫離精神，因為它就是精神的直觀表現。面容是精神的體現，也是個性的象征，它與軀體有著明顯的區別。面部很容易表現出柔情、膽怯、微笑、憎恨諸多感情譜系，它是“觀察內心世界的幾何圖”，也是藝術最具有審美特性的地方。而身體相對于面部，尤其相對于眼睛而言，卻居于較次要的地位，盡管它也可以通過動作和造型來表達情感，如手的造型等，但仍然是不足以與面部相比擬的。因為面部與軀體就猶如心靈和表象、隱秘和暴露那樣存在著本質的差異。

而人們所說的“臉色”，也不是指靜態的長相，也是指動態的面部表情。面部表情是一種豐富的人生姿態、交際藝術。不同的人的臉色，又可以成為一種風情、一種身份、一種教養、一種氣質特征和一種表現能力。比如：臉上泛紅暈，一般是羞澀或激動的表示；臉色發青發白是生氣、憤怒或受了驚嚇而異常緊張的表示。臉上的眉毛、眼睛、鼻子和嘴等，更能表示極為豐富細致而又微妙多變的神情，下文我們將會分別給出詳細的解說。

表情也騙人