本書內容

好奇心是頗為重要的幸存者人格。當你詢問有關事物發展規律的問題時，你將在本書中獲得可以在新的情境下使用的實用性知識。

在當今的工作領域，很多人作為自我指導團隊的成員自主完成工作。類似地，面對挑戰你也需要自我摸索著前進。第2～6章會告訴你如何在不斷變化的世界中應對挑戰和提升自我，如何運用獨特的思考和行為方式來變得奮發向上，如何去接納持有消極態度的人，而這一切，都沒有權威人士來告訴你應該怎樣做。

本書包含一些心理學原理。如果你僅僅需要處理特定問題的指導方針，那么你可以跳過心理學原理的部分，但是請注意，你的學習不要局限于某一個限定的情境。了解問題背后的心理學原理將對你很有幫助。如果你理解了這些前因后果所涉及的心理學原理，那么你可以將這些原理應用于范圍廣大的、意想不到的新情境之中。

優秀的幸存者是那些能夠找到某種方式將不幸轉化為幸運的人。第7章解釋了為什么“能夠獲得天賜良機的才能”是幸存者人格的主要指標，以及如何培養自己這方面的能力。

對大多數試圖突破困境的人來說，最大的挑戰是擺脫那些無形的情感障礙。大多數孩子天生具有學習如何生存和成長的內在動機。然而，當父母和老師試圖將孩子轉化為“好孩子”時，他們自我激勵的自然過程就會被打斷。在第8章中，我會對這種現象進行分析。

不斷加快的生活節奏給很多人帶來了繁多的挑戰——過大的壓力、過多的變化、消極心理、憤怒情緒以及超出我們控制范圍的人生變故。第9章和第10章為你突破逆境提供了強有力的指導。在每個事例中你可以看到，幸存者是如何“從容應對危機，將逆境轉化為順境，促進個人成長”的。如果你正試圖突破極端困境，那么請直接閱讀第9章。

如果遇到生死攸關的情況你該怎么辦？第11章和第12章會讓你深切地了解到其他人在陷入最糟糕的處境之后都做了什么。正如朱利葉斯·西格爾在《贏得生命中的艱難之戰》（Winning Life’s Toughest Battles）中所建議的那樣，我們可以通過幸存者戰勝危機、災難和病痛的經驗來學習多種生存方式。例如，因失業數月而苦苦掙扎的人可以借鑒別人戰勝癌癥的生存方式。

在人世間，沒有一種生存方式是毫無缺點的。第13章羅列了幸存者會遇到的一些困難，以及如何處理這些困難的建議。

第14章的內容有助于你制訂自我管理式學習計劃，開發自身的生存和發展技能。

維克多·弗蘭克在《活出生命的意義》（Man’s Search for Meaning）中，引用了尼采的名言：“殺不死我的，只會讓我更堅強?！北緯鴮⒏嬖V你如何應對破壞性的變故，如何挖掘自身生存意志，如何從逆境中獲得力量，如何將痛苦和不幸轉化為幸運……

[1] 在美劇《陸軍野戰醫院》中，“鷹眼”是一名愛搞惡作劇的外科醫生。——譯者注

[2] 在電影《第一滴血》中，“蘭博”是一名頑強不屈的硬漢?！g者注

[3] 1英尺=0.3048米。