方法3：通過閱讀提升思想維度

• 書名： 應對負面情緒：5步解開情緒綁架，成為理想中的自己
• 作者名： 水木然 白芷娘魚
• 本章字數： 1264字
• 更新時間： 2021-02-04 17:00:47