Chapter03>>>
語言的魔力：如何使用正確的話語創造奇跡，你的名字如何變成幸運磁鐵

在催眠中，我全程只使用語言，這就是全部奧秘，這就是效果的基礎所在。沒有看不到的放射物質，也不存在什么秘密發射器，就“只有”語言。

但是真的就“只有”語言嗎？語言環繞著我們，無處不在。單詞是它的分子，字母是它的原子。

在上一章，我們提到過受試者必須把一個新的單詞補充完整的啟動實驗。這個實驗表明：單詞不僅僅只是單詞，人們會把某些東西和它們聯結起來。反之，話語也在引導并過濾著我們的感知。從某種意義上說，對我們而言，首先只存在那些有名稱的事物。世代居住于當地的愛爾蘭人能分辨并命名40種不同的綠色，因紐特人的語言中有關雪的顏色的單詞多得不可思議。與之相反，居住在其他地方的我們只感知到了淺綠色和深綠色，涉及雪的單詞也只有雪白，或許還有臟一些的白。可見，我們以話語稱之的事物定義了我們的現實。

但這還不是全部。單詞還能直接影響我們的身體，它們是有力量的。它們能使我們充滿能量，也可以掠奪我們的能量。在一個實驗中，大學生們的任務是把一些詞組成句子。隨后，他們必須把這個句子送到輔導員的房間。與此同時，學生們走這段路所需的時間會被計量出來。精彩之處在于，一組大學生得到的單詞與青春有關，另一組得到的單詞涉及老年。令人難以置信的事情發生了：第二組學生到達輔導員房間所需要的時間要比第一組長得多。那些“老的”單詞使年輕人行動緩慢，而年輕的單詞則引發了相反的效果。因此，讓自己被正確的話語環繞是相當重要的。請你這樣開始：

感恩的三個理由

一段時間以來，我為了使自己專注于生活的美好，實踐了一種神奇的話語儀式。儀式如下：每天晚上，我抽出十分鐘時間，寫下一天之中最棒的三個時刻。比如，它有可能是：“今天我和兒子一起游泳了”“體會到新的催眠內容”或是“體驗了一場鼓舞人心的歌舞劇”。

然后，我給每一件美好的事情都補充了一個為何我能經歷此刻的理由。“我之所以和兒子一起游泳，是因為我是一個出色的家庭里的一員。”

請你至少實施這個儀式六個禮拜。你將會發現，你的全部感知、你的生活將發展成一場積極的經歷。你將會精神煥發。