第344章 十二月至二十四個月齡輔食餐單
- 超級月嫂
- 紫樹馨月
- 2249字
- 2021-10-24 23:53:46
今天西月滿十一個月,要進入十二月齡。蘇越拿出自己的小本子查看,以前編制的餐單需要調整,加進一些時尚餐單。不過呢!現在由奶奶龍華做主,吃什么得看她的手藝和心思,自己只是參考——閑文獻。
不過馬上一歲了,這個餐單可以用到二歲,不同的地方就是一歲以后可以加少量的鹽。
雖然閑,也要做的藝術不是。以前吃的只是家常,現在得上檔次,讓西月的餐單經得起考究。一天的奶量得減,餐飲得翻新,蘇越通過各種修煉,精選了一個豐富時尚的餐單,看能不能給西月做個備胎。
早上的餐單得和成人一樣,干稀搭配,中西結合。
第一天七點早餐配方奶180毫升,玉米面+菠菜+蛋黃=蒸糕;十點鐘牛油果;十二點二色軟米飯,牛里脊肉+燉藕+有機花菜;十五點草莓,手指餅——清江鯰魚+土豆泥+雞毛菜;十八點小米粥+青豆瘦肉粒;二十一點配方奶180毫升。
第二天七點早餐配方奶180毫升,紅薯泥+西蘭花泥+蛋黃=煎熟切條;十點鐘獼猴桃;十二點糯米紅棗軟米飯,豬腰條肉+胡蘿卜+二月半;十五點蛇果,香芋泥餅——雞肉+板栗泥+小白菜;十八點大米稀粥+蝦粒;二十一點配方奶180毫升。
第三天七點早餐配方奶180毫升,紫甘藍泥+海鮮菇泥+豬肉泥=蒸卷切斷;十點鐘白心火龍果;十二點大米紅薯軟米飯,雞肉+香菇+二月半;十五點蛇果,紫薯泥餅——三文魚+油墨菜;十八點低筋面粒+蝦蓉粒粒面;二十一點配方奶180毫升。
第四天七點早餐配方奶180毫升,紫薯泥+青菜椒+玉米淀粉=蒸糕;十點鐘紅心火龍果;十二點小米大米軟米飯,豬肝+胡蘿卜+白蘿卜;十五點蛇果,白薯泥餅——牛肉+板栗泥+小白菜;十八點燕麥稀粥+蝦粒;二十一點配方奶180毫升。
第五天七點早餐配方奶180毫升,山藥泥+小蘿卜葉+蛋黃蒸糕;十點鐘無籽葡萄粒;十二點大米玉米軟米飯,豬肉粒+杏鮑菇粒+茼蒿;十五點蛇果,土豆泥塊,鱈魚小白菜餅;十八點紅豆薏米粥+金針菇雞肉?。欢稽c配方奶180毫升。
第六天七點配方奶180毫升,南瓜泥+西蘭花+低筋發面=蒸糕;十點鐘香蕉;十二點小米糙米軟飯,黃魚塊+二月半;十五點榴蓮果,紅薯泥+豬肉+小白菜餅;十八點燕麥米粥+香菇肉粒;二十一點配方奶180毫升。
第七天早餐七點配方奶180毫升,紅薯泥+西蘭花+蛋黃煎餅切條;十點鐘奇異果;十二點糙米山藥軟飯,豬腰條肉+茭白+豌豆夾;十五點蛇果,南瓜餅——雞肉粒+小白菜;十八點小米紅薯粥+寶寶饅頭;二十一點配方奶180毫升。
第八天七點早餐配方奶180毫升,紫薯泥+西蘭花+蛋黃蒸糕;十點山竹;十二點二米軟飯,羊肉+胡蘿卜+二月半;十五點蛇果+紫薯泥餅——鯧魚+小白菜餅;十八點蝴蝶面+蝦粒白菜葉;二十一點配方奶180毫升。
第九天七點早餐配方奶180毫升,玉米面+西蘭花+蛋黃蒸糕;十點鐘黃桃;十二點土豆大米軟飯,豬排骨肉+蓮藕湯;十五點蛇果,胡蘿卜+牛奶餅;十八點燕麥南瓜粥+豬肉粒;二十一點配方奶180毫升。
第十天七點早餐配方奶180毫升,蛋黃+牛肉+蝦蓉=煎餅切條;十點鐘紅提蓉;十二點玉米片大米軟米飯,豬腰條肉+冬筍泥+臺灣苔菜;十五點香蕉,紫薯泥塊——雞肉+香菇+紫菜苔粒;十八點鱈魚面條+雞毛菜;二十一點配方奶180毫升。
第十一天七點早餐配方奶180毫升,胡蘿卜+西蘭花+土豆蛋黃蒸條;十點鐘圣女果;十二點二米軟飯,燉豬排骨肉+香菇+生菜;十五點蛇果+紅薯泥餅——雞肉+板栗南瓜+小白菜;十八點玉米面低筋面+蝦粒面片;二十一點配方奶180毫升。
第十二天七點早餐配方奶180毫升,豬肉+韭菜小籠包;十點鐘獼紫葡萄粒;十二點大米玉米軟米飯,牛肉+番茄+二月半;十五點蛇果+紅薯泥餅——鱈魚+小白菜;十八點大米稀粥+蛋黃山藥淀粉蒸糕;二十一點配方奶180毫升。
第十三天七點早餐配方奶180毫升,紫薯泥+冬瓜+蛋黃蒸糕;十點鐘蛇果;十二點大米玉米軟飯,豬瘦肉+豆腐粒+二月半;十五點山竹果,山藥餅——三文魚+油墨菜;十八點蓮米紅棗銀耳粥+低筋面+土豆煎餅;二十一點配方奶180毫升。
第十四天七點早餐配方奶180毫升,發面豆腐+西蘭花+蛋黃蒸糕;十點鐘蛇果;十二點糙米大米軟飯,豬排骨+白蘿卜+紅蘿卜湯;十五點草莓+紅薯泥餅——豬瘦肉+菠菜;十八點金針菇打蓉+蝦蓉面;二十一點配方奶180毫升。
第十五天七點早餐配方奶180毫升,土豆泥+西蘭花+蛋黃蒸糕;十點鐘石榴水+蘋果條;十二點糯米大米軟飯,羊肉+胡蘿卜+白蘿卜??;十五點蛇果+南瓜餅——雞肉+紅薯泥+葉菜;十八點大米稀粥+蝦粒+發面低筋面饅頭;二十一點配方奶180毫升。
后半個月到二歲都可以參照變化,根據食材時令變化。蘇越強調食材和家人最好是一樣的,吃飯時間也可以三頓同步,中間加餐。
一歲半左右可以做零食用烤箱烤制,隨時拿在手里吃。
…
弄好這些蘇越給章曉純打電話,發視頻…
“媽,你這單子挺好的。每天早上她醒的早給她吃奶,如果醒的晚,正好趕上我們吃飯的時間,那就給她吃早餐。早餐有粥、有面條,有蛋黃、小包子。你這個多色發糕很藝術,看著就有食欲,估計西楚也愛吃。我收藏了?!?
“另外,正餐可以和大人吃一樣的。不放鹽、醬油和大料,等她的菜留好后,我們吃的再加佐料和鹽。這樣可以省去很多時間。你這個餐單非常有用。”
章曉純又關切地問:“手好了沒有?”
“好多了?;貋砗笥秩ピ谑种競让娲蛄艘会?,現在不痛了。休息了一周,過段時間去接你外婆。她已經催過要回到老家…”蘇越告訴了這些索事。
“外婆還是喜歡老家,接地氣,每天陽光普照,見到的都是熟悉的面孔。對于老年人在精神上是個安慰,有一種葉落歸根的感覺。”章曉純很理解外婆為什么非要自己媽送她回老家。
現在呆的地方就是章曉純和西放以及龍騰上學的地方,可謂環境優雅,氣候濕潤,大學校園難道還不適合養老嗎?
家鄉就是魂牽夢縈的地方。