- 順時而食:24節氣養生食單
- 貝太廚房
- 271字
- 2020-11-11 18:17:09
韭菜炒墨魚仔
分量 2人份 準備 10min 制作 15min
韭菜100g · 墨魚仔300g · 姜絲5g · 蔥花5g · 料酒15ml · 白胡椒粉5g · 香油5ml · 鹽2g · 油30ml · 小蘇打5g
做法
1/ 墨魚仔去掉頭部及內臟,撕掉黑膜,斜刀切成片,
泡入小蘇打水中清洗干凈,焯熟備用。
2/ 韭菜擇洗干凈,切成寸段。將料酒、白胡椒粉、鹽、香油混合調成味汁。
3/ 鍋中油燒至七成熱,放入姜絲和蔥花爆香,下入墨魚仔片、韭菜段和味汁,翻炒均勻即可。
- 小貼士
- 如果沒有冰鮮的墨魚仔,也可以用墨魚干或者魷魚干來代替,同樣鮮美好吃。不過需要注意的是,墨魚干或者魷魚干在處理之前要在熱的小蘇打水中浸泡,泡透之后,才方便處理,炒之前用清水反復沖洗干凈即可。
