十天后，

連云峰萬籟俱寂，天上月光慘淡，整個大地朦朦一片黑，唯有山腰處有點點燭火搖曳，而在其中的一間很普通的房間內，此時卻坐滿了人，有四人盤坐床上，木椅上坐了一個，又有背靠背兩人坐在桌子上，七人坐在床內側的是一名雙十年華的青年　，此時他正說道:“咱們師傅在二百六十余歲時跨入傳說中的元嬰境，元嬰境沒聽過吧！先天之上名曰周天，周天之上是金丹大道，金丹境之上才是元嬰圣境，其中周天境可活一百八十歲，金丹境能活三百歲，而元嬰境的人能活五百歲，這才是真正的長生，據說修行之人能達到這一層的不足千分之一，而咱們師父就是這樣一位牛人。”

這名青年咳了下嗓子，便有一名少年抵水過來，青年押了一口又道:“師傅跨入元嬰境后，便從祖師手里接任連云峰首座，算來到今天已有一百五十年，一百五十年里大約有弟子八百人，其中成就金丹的有二十九人，不過據說有幾人已經身死，其余的有的在后山閉關，有的入世修行，有的為宗門奔波，現在我們能接觸到的只有明鈺師兄了。”

“啊，明鈺師兄是金丹境的高人，那我們昨天還背地里議論他，他不會聽了到吧？”坐在桌子上的一名少年跳下來問道。

“怎么不會？修為達到金丹境可以生出一種叫做神識的東西，神識可以感知周圍的一切，你們的話無論多小聲都逃不過，”看到幾名少年一下緊張起來青年又道:“你們也不用擔心，明鈺師兄堂堂金丹境的人物，豈會和你們這些孩子計較，你們看他今天沒罰你們吧！放寬心，”

幾名少年松了口氣，心想肯定是了，這時有聲音道:“賀師兄，那為什么明鈺師兄他們都有法號，咱們啥時才有法號？”

這名青年便是少年嘴里的“賀師兄”全名賀一凡，是上屆入宗的弟子，因為修為不到先天圓滿，便不能下山，這幾天被安排在山上灑掃應對，一來二去就和這幾個少年打成一片，賀一凡天生就愛“探索”這些東西，然后便要在師兄弟面前夸夸其談，那些師兄弟剛開始也很感興趣，經常圍在一塊聽他講一些所謂的秘辛，后來就沒人離他了，畢竟聽多了也就知道很多都沒多少用處，還耽誤了修行。

現在碰上這群好奇心強的少年，他沒說幾句便把他們吸引過來，現在每晚都會在這里聽他講這些傳奇故事，他也有很長時間沒享受這種過程了，感覺有些飄飄然，只聽他道:“咱們宗門元嬰境高人都是通字輩，比如師傅法號通度，金丹境是守字輩弟子，周天境以下弟子有少數會被師傅看中收作親傳弟子，賜明字輩法號，明秀師姐她們就是這樣，而其他弟子直到金丹境之前都是以本名稱呼。”有人問道:“那為什么明鈺師兄是明字輩呢？，他應該叫守鈺。”又有人道:“對啊，上次在元晨殿有位叫靈眉的首座，她是那個境界的？”

賀一凡正色道:“欲知后事如何，且聽下回分解，”說完又嘿嘿一笑“好了，今天時間到了，明天晚上我在說這個問題。”眾人意猶未盡，不過想起明天還要早早練功，沒有在央求他多講，一個個麻利的跨門離去，走在最后的赫然是阿陌，此時他站在門口說道:“師兄晚安，”不待回話就順手關了門，轉頭追上前面的眾人。

這幾人年齡最大的叫張遠，今年十五歲，宗門的內功心法《度人經》已練到第四層巔峰，是這屆弟子中修為最高的幾人之一，這幾人隱隱以他為頭，不能說是拉幫結派，只能說是幾名少年平日里湊在一起。

跟阿陌這幾天關系最好的是一名胖嘟嘟的少年，叫李思益，和阿陌年紀一般大小，兩人住的挺近，路上碰了幾次也就熟絡起來，李思益跟阿陌一樣，內功從基礎練起，但他長于識字多，明秀教過有些忘了的阿陌就會問他，還有向寧河通和清兒學的忘了的也一并問他，幾天下來倒向他學了不少，其他人都是在賀一凡處認識的，阿陌現在也只能叫上他們名字。

這幾天從賀一凡處了解了不少宗門的情況，比如他現在知道宗主法號通奕，也是一位具有傳奇故事的牛人，據說這位宗主年輕時在外游歷，路過大秦國橫斷山時，突聞異香撲鼻，于是順著香味找到一個山洞，通奕當時不過周天境，剛學成下山，但是初生牛犢不怕虎，他沒多想，以長劍開路，便小心走了進入。

洞口有五尺高，三尺寬，周圍長滿雜草，如果不是到跟前又仔細觀察很難發現，據說通奕曲身走了大約三百步，前方豁然開朗，只見腳下是一片數十丈方圓的池塘，　池中水如白云浮玉，云霧蒸騰，　光搖片片煙霞。

池塘中央有一株通體如玉般的仙物，露出池塘不過幾尺，在水霧中看不大真切，不過頂端有一紅彤彤的果實卻是清晰可見，宗主當下跌腳飛去，欲采仙果，只是當他手要去摘時從水中沖出一條白蛇，白蛇有手臂粗細，快若閃電，直向宗主撲去，宗主倒是警覺的早，此時在空中無法接力，只見他在白蛇快咬到腿時長劍向后斜刺，準確的刺中蛇頭，沒有想想中的劍入肉中，叮的一聲脆響，宗主順勢向前飛去，貼在洞中的巖壁上，白蛇也被震的反向掉入水中，接下來宗主和白蛇如何大戰因為版本太多，賀一凡也不知道那個更接近真實情況，所以沒說，只說是最后宗主殺了白蛇摘了仙果，仙果的滋味恐怕也只有他本人知道，但作用卻是有目共睹，宗主于三百年前繼任，現今已有五百五十歲，這已經超過元嬰境界的壽元了，而且宗主面相如中年人，絲毫不見老態，據門中高人判斷，宗主的壽元有九百歲，若是能在有生之年再突破......，憑空比別人多四百年的修煉時間，正常情況下那要比別人多活多少年，誰也說不清，這等福緣的確讓任何人都嫉妒。

賀一凡說的不一定都是全對，肯定摻雜著自己的想像什么的，但也大致就那么回事，阿陌聽了幾天對修行，對宗門也有了更深的認識。

回到屋子阿陌擦拭下臉盤腿坐在床上修煉起來，他練的是明鈺傳下來的《度人經》，他這幾天把《度人經》和寧河通傳下來的《玄元心法》用他的方式比較了一番，結果他發現《度人經》雖然是仙宗弟子修煉的法門，但對內力的修煉，對打通經脈的方式都過于簡單，兩種功法行功路線大致相同，但《玄元心法》對身體經脈的論述和分析更詳細，阿陌心想這里面是不是寧河通自己的經驗。其實阿陌猜的也對也不對，內功心法最早便來源于修行界，只是修仙者認為這是基礎階段、過渡階段。所以只是創造出最為直接也可以說是最為質樸的功法，后來內功心法流傳到民間，歷經無數代人的探索，早已把人體的各個部位研究透徹，內氣在體內運行的各種情況都有分析了解，最后總結出很多修行的經驗，這些以后隨著阿陌的修煉會說到。

《度人經》共分十層，第一層是呼吸吐納。第二層開始到第四層是打通身體的　十二正經，每一層需打通四條經脈，左右手經和左右足經，陰陽調合。第　五層到第九層層則是打通奇經八脈，每一層　是打通兩條經脈。另外還要練一套入門劍法，用意是通過練習劍法強身健體，打牢基礎，養好精氣神這人體三寶，精足、氣滿、神旺，則氣感自生。

阿陌此時正在練習第一層呼吸吐納之法，此法意在調整呼吸，直至身有氣感方成，　呼吸要做到輕、緩、　勻、長、深這幾點。輕是指呼吸輕細若　無，緩指氣息舒緩不躁，勻指節拍有致，　不時粗時細，長則指要氣息悠長，深則指　氣息深厚。深吸緩吐，一吸一呼為一息，　共行三百六十息為一個周天。

“內功呼吸，平和從容，吸入呼出，勿使有聲。下收谷道，上提玉樓，吐故納新，下氣于腹，上提玉樓，或坐或立，吸氣于喉，發意送下，漸至底收。”法決從心定流過，不知時間緩緩流逝。