天一宗的宗門前，有一口兩人抱的銅鐘，每天的時刻都是由它來告知，這不，日頭剛上，那鐘便叫了起來。

“碰~碰碰！”這是開始起床的聲音。

這聲音完結(jié)之后，有三炷香的時間拿來準備，弟子門需要著好青衣，在長風樓下集合，而長老們便帶著各自的弟子前往無為殿翻讀早經(jīng)，其后開始練武，曰若得其形，必得其文，其文為：

心若冰清，天塌不驚。萬變猶定，神怡氣靜。塵垢不沾，俗相不染。虛空甯宓，混然無物。...