第1章 小學健康體適能教學

我們首先要了解相應的國家標準（美國），為健康體適能訓練奠定教學基礎。許多針對體育、健康和舞蹈教育的國家標準（美國），均可以應用于健康體適能訓練教學。本章第一部分列出了這些相關領域的國家標準（美國），特別指出了健康體適能教學中最常用的標準。

本章結尾簡要概括了如何把最佳體適能訓練融入體適能教育課程，并詳細介紹了最佳體適能訓練的范例。本章闡述的內容有利于選擇適合各個特定學生群體的正確的訓練項目。這些范例還可以作為開展自主訓練的指南。