在空閑時間的時候還能保持閱讀與寫作的習慣，每天的基本閱讀和基本寫作的數量是需要保持和堅持的。

除了把時間用于閱讀與寫作這兩方面，還需要再更精準的安排自己的時間規劃。我在想象一個比較理性的行為習慣，就是減少關于使自己產生感性的行為，比如說更科學的安排自己每天的時間，做一些比較理性的行為。比如把時間用于學習新的知識，現階段比較理性的需要學習的知識應該是英語。英語的學習一直以來都沒有具體的時間規劃，都是比較隨意的形式，之前是聽VOA這個軟件，也沒有固定，基本上就是隨自己的心意，想聽就聽不聽就沒有。做一個長期執行的一個生活上的學習習慣，花的時間可以從小部分的固定時間開始。確保每天都有這一部分的生活。這是可以作為另一個必須做的行為習慣來培養，一樣的把這個習慣融入生活中。

然后就是逐步的減少一些非必要的享樂和享受的時間，很多時候時間都是浪費在一些毫無意義的事情上，比如用于消遣的時間，用于浪費的時間，用于感官上的享受的時間，用于其它毫無意義的放縱的時間。

需要讓自己減少毫無作用的以滿足自己身體感知享樂為需求的一些事情，這些事情也一樣的被隱藏在不知不覺的生活中，這等于是一種放松自己的生活習慣，讓自己處于放松休閑的狀態，讓自己處于停滯不前的狀態。

得盡量減少對時間浪費。多做一些理性的事情，而不是為了感性的身體感知而生活。大腦的感知與身體的感知還是有本質的區別的，一個相對于理性，一個相對于感性。如果純粹只在乎自己身體的感知而忽略了大腦的感知，那樣會顯得容易沖動有情緒，當然了如果純粹的只在乎大腦的感知而忽略了身體的感知，那樣也會顯得毫無人情味，失去了生活中的熱情！

需要的是保持一個中庸的狀態，把理性感知的高度放在與感性感知的高度一起共同融合在一起，讓自己充滿著感性的熱情與善良的本性與智慧理智的完美融合。

真正的實現成為一個有血有肉有溫度，有責任和有判斷理性與感性融合的人！