營養(yǎng)是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，其重要性可想而知。現(xiàn)已知人體需要的六大營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂類、糖類、無機(jī)鹽、維生素和水。這六大營養(yǎng)素缺一不可，必須保持平衡，才能維持人體健康。營養(yǎng)來自飲食，營養(yǎng)平衡依賴于膳食平衡。

現(xiàn)在的孩子最大毛病之一就是偏食挑食。對于媽媽來說，辛辛苦苦準(zhǔn)備好了一桌豐盛的飯菜，而孩子卻皺著眉頭，這也不想吃，那也不感興趣，媽媽肯定會感到很失望。而且，最讓媽媽揪心的還是孩子的...