急停跳投是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員后投籃的方法，分持球急停跳投和運球急停跳投兩種。

接球急停跳投是在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，并及時起跳投籃。　運球急停跳投是突破結(jié)合跳投的重要方式。　當(dāng)進攻隊員背向或側(cè)向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳轉(zhuǎn)身跳起投籃。　要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當(dāng)?shù)拿闇庶c、合適的飛行路線和球的旋轉(zhuǎn)，并且全身要協(xié)調(diào)用力。

【技術(shù)發(fā)明】

上個世紀30年代，上海大公隊的黃柏齡老先生【注意是中國人哦】經(jīng)過用心鉆研，創(chuàng)造了當(dāng)時世界上獨樹一幟的單手滯空跳投技術(shù)。50年代的世界大學(xué)生運動會，黃柏齡的這項技術(shù)也對世界籃球投籃技術(shù)的發(fā)展也起了作用。

邁克爾喬丹在急停跳投的基礎(chǔ)上，發(fā)展至后仰跳投。卡梅隆安東尼，斯蒂芬?guī)炖镆彩沁@項技術(shù)的佼佼者。

理查德.漢密爾頓最為人熟知的進攻手段就是先通過無球跑位晃過對方防守隊員再接隊友傳球然后中距離急停跳投。

【技術(shù)技巧】

一.急停必須腳要彎才能停的住；很多人在快跑后腳彎曲不夠，所以，當(dāng)要急停時就經(jīng)常發(fā)生停不住或走步現(xiàn)象。

二.停是先利用腳后跟頂住地面，然后再以前腳掌貼住地面急停，最后是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住，這部分動作圖你可以參考下圖。腳后跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手

三.運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，如此才能提醒你腳彎曲，這才會跳的快。

四.急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽「才」要出手投籃。

五.跳投的主要力量來源，源自于跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變?yōu)榇怪眲恿Γ裕直凼禽p推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的「支點」都是穩(wěn)定的。

六.腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快；原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領(lǐng)了。

七.急停跳投最好采用單腳跳停，后續(xù)腳再墊步而跳投；當(dāng)然，若腳肌力充足，像很多韓國隊球員，你當(dāng)然可以做雙腳急停跳投。

【以上內(nèi)容摘自百度百科】