所謂的拉桿，就是在籃球運動中，攻方在上籃的時候，已經起跳，準備投籃，這是發現守方的人也已經起跳，準備蓋你火鍋的時候，你用你的腰力一挺，變換原本的投籃動作，改為另一種投籃動作，從而上籃。

這就是拉桿，也可以說是滯空能力，在空中變換動作，要有很好的彈跳力和腰力，而且要在靠近籃筐的地方。如果拉桿，閃過防守的人，從而投進，那是很漂亮的球。

最早的拉桿上籃是張伯倫，他能做這個動作，不過實而不華，后來冰人喬治改善了這一動作，將動作美化了。再后來，J博士也使用拉桿上籃，從距離上和騰空高度上都有了本質上的提高，給人滑翔般的視覺沖擊，這以后能熟練掌握這個動作的球員越來越多，并且被喬丹發揚光大。

喬丹的不同是，喬丹在距離上和騰空高度上并不比J博士有多大不同，但是喬丹拉桿前的假動作讓對方想不到他會拉桿，所以從畫面上看起來喬丹的拉桿更震撼，他曾經從籃筐左側的四名防守隊員同時起跳組成的人墻中飛到籃筐右側完成拉桿動作，堪稱經典！現在NBA中拉桿已經成為籃下進攻中常見的技術，期待下一個球星對其繼續加以改造！

【以上內容摘自搜狗百科】

不過此處對拉桿的動作解釋并不是很清楚，還不如文中出線本人的描寫。

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