菠菜酪

材料

菠菜 300克

鹽 少許

牛奶 少許

雞蛋 2個

淀粉 少許

菠菜搭配表

菠菜+豬肝 √

菠菜+花生有利于維生素的吸收

菠菜+海帶 √

菠菜+黃瓜×

知識小課堂

制作時間

1.將菠菜倒入沸水中快速燙一下?lián)瞥?，用涼水沖洗，攥干水分，切碎。

2.將干淀粉用少許清水調開，放入雞蛋、牛奶、鹽攪勻。

3.倒入碎菠菜，攪勻。

4.給耐熱模具的內壁抹上一層食用油，倒入雞蛋和碎菠菜，上鍋蒸熟即可。

簡筆畫小課堂

1.畫一個帶點弧度的長方形。

2.再畫一個。

3.再畫一個小一點的。

4.上色完成。前后顏色不完全相同喲！