每個成年女性都會經(jīng)歷月經(jīng)來潮。而月經(jīng)按時到來，仿佛就是一個女人身體健康的信號，每個女性月經(jīng)的周期、月經(jīng)量、月經(jīng)時間也都各不相同。有的女性每次月經(jīng)量都很多，而有的女性每次就只有一點點，沒什么感覺就過去了。女人們總會不自覺的與別人比較自己的月經(jīng)量是多還是少，經(jīng)過比較有些人就會問自己的身體是不是不正常了？

那么，究竟多少月經(jīng)量才是正常的？月經(jīng)量為一次月經(jīng)期的總失血量，即從月經(jīng)來潮的第一天至最后一天的總量。醫(yī)學(xué)上定義正常月經(jīng)量范圍為5～80ml。每次月經(jīng)量少于5ml為月經(jīng)過少，多于80ml為月經(jīng)過多。生活中我們可通過肉眼觀察衛(wèi)生巾上經(jīng)血的面積來判斷經(jīng)量的多少，即月經(jīng)失血圖法（pictorial blood loss assessment chart，PBAC）如圖2-3所示。按照衛(wèi)生巾上經(jīng)血的面積，我們給每個衛(wèi)生巾評個分（圖2-3）。當(dāng)月經(jīng)期使用的全部衛(wèi)生巾評分加在一起，總分≥100分時，就認(rèn)為月經(jīng)期的月經(jīng)總量≥80ml，屬于月經(jīng)過多了?；蛘叽致怨烙?，按照一片日用衛(wèi)生巾全部濕透出血量為10ml，如整個月經(jīng)期濕透的衛(wèi)生巾超過8片就可以認(rèn)為月經(jīng)量過多；如整個月經(jīng)期濕透的衛(wèi)生巾不到1片，就可以認(rèn)為月經(jīng)量過少。

因此，平時留意衛(wèi)生巾上的經(jīng)血情況能夠指導(dǎo)您對月經(jīng)量的判斷。當(dāng)達(dá)到上述月經(jīng)過多或月經(jīng)過少診斷標(biāo)準(zhǔn)時，建議您來醫(yī)院及時就診。