我們不能片面地看待自己，而應該綜合考察、實事求是地了解自己、接受自己。很多人常常過分嚴格地要求自己，凡事都希望完美無缺。然而，我們所做的一切都不是十全十美的。我們無法要求自己完美無缺，我們只能努力把自己變成一個有很少缺點的人。

我們要學會適當地寬容自己，坦然接受自己的某些缺點，這樣我們才能生活得比較輕松，才能保持內心的平靜。

然而，我們的進步是緩慢的、漸進的，有時甚至讓人灰心喪...