2004年六月XX日天氣晴多云

今日下屬公司的總經(jīng)理南山來(lái)公司述職，會(huì)后，他約我外出用餐。真是沒(méi)有白吃的午餐，整個(gè)用餐簡(jiǎn)直就是一個(gè)訴苦大會(huì)，他止不住地向我述說(shuō)他在職場(chǎng)遭遇的各種苦難，各種辛勞，各種煩惱，就像重開一次述職評(píng)審大會(huì)。

當(dāng)今的職場(chǎng)中，有部分人都像南山一樣感覺活的很累，甚至覺得自己是最倒霉的一個(gè)。在職場(chǎng)，費(fèi)盡千辛萬(wàn)苦好不容易找份工作，卻又覺得待遇不公，整天想著離去，但又找不著下家。還有人覺得自己的工作每天都要加班加點(diǎn)，累的就像一條“狗”，影響了戀愛，耽誤了生娃。有些自創(chuàng)業(yè)的小伙伴們，經(jīng)歷了多年的打拼，為之奮斗的事業(yè)卻成了“雞肋”，在無(wú)奈之后發(fā)出感嘆：掙錢難??！

所謂職場(chǎng)——即工作的場(chǎng)所。在這里涉及你的職場(chǎng)角色、職場(chǎng)能力、人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展等諸多元素。能否在職場(chǎng)中如魚得水，能否讓你的職場(chǎng)不在迷茫，多年的職場(chǎng)歷練讓我懂得：要想獲得良好的發(fā)展，不僅不能急功近利，還要學(xué)會(huì)職場(chǎng)的“養(yǎng)生保健”。

養(yǎng)生保健指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)生命。即以調(diào)陰陽(yáng)、和氣血、保精神為原則，運(yùn)用調(diào)神、導(dǎo)引吐納、四時(shí)調(diào)攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)等多種方法，以期達(dá)到健康、長(zhǎng)壽的目的。

中醫(yī)是道家的傳承，不僅提倡有張有弛，更講究日常養(yǎng)生修煉。“圣人不治已病治未病”這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中閃耀千古的至理名言。意思是：最佳的治病時(shí)機(jī)是在疾病未發(fā)作之前，如果在這個(gè)時(shí)候及時(shí)地干預(yù)，讓沒(méi)有來(lái)得及發(fā)作的疾病不再發(fā)生，這樣的醫(yī)生才是“上等醫(yī)生”，又為“上工”。

在我們?nèi)粘５墓ぷ髦校行┤顺Ｔ诒г孤殘?chǎng)不公平，抱怨職場(chǎng)苦澀，抱怨“小人”當(dāng)?shù)溃г股纤倦y纏，抱怨由于加班太多無(wú)法與戀人花前月下等等，由此精英們的職場(chǎng)疲憊感與日俱增。“問(wèn)渠那得清如許，為有源頭活水來(lái)”。在職場(chǎng)，如果就像對(duì)身體進(jìn)行養(yǎng)生保健一樣，采用職場(chǎng)保健的方法不斷修煉你的職場(chǎng)內(nèi)功，相信個(gè)人的職業(yè)發(fā)展將會(huì)出現(xiàn)事半功倍的效果。

何謂職場(chǎng)保健呢？即以修煉內(nèi)心、調(diào)整情緒來(lái)提升你的“精、氣、神”，保健得當(dāng)，會(huì)讓你的職業(yè)生涯更加光鮮亮麗。

在職場(chǎng)中，我們每個(gè)人都不免面對(duì)成功與失敗、挫折與困擾，這些固然與每個(gè)人的學(xué)識(shí)有一定的關(guān)系，也與每個(gè)人的心態(tài)息息相關(guān)。健康的心態(tài)會(huì)激發(fā)人的潛能，能拓展人的思路，激發(fā)人的斗志。

如何讓我們擁有一個(gè)良好的心態(tài)呢？

當(dāng)你面對(duì)人生磨難時(shí)，首先是要保持一個(gè)積極的心態(tài)。因?yàn)槭郎现挥邢氩煌ǖ娜耍瑳](méi)有走不通的路。遇到挫折，換一種思維，也許山重水復(fù)就會(huì)變成柳暗花明。

換一種思維就換了一種態(tài)度。職場(chǎng)人，當(dāng)你正為工作中遇到的困難而不快時(shí)，你先自問(wèn)一下，如果沒(méi)有這些困難哪有你今天的崗位？是困難成就了你，因?yàn)槠髽I(yè)不是慈善機(jī)構(gòu)，沒(méi)有哪家企業(yè)會(huì)無(wú)緣無(wú)故地給你支付薪水。

良好的心態(tài)，可以使戈壁灘的陽(yáng)光綻放如花，也可以使枯湖月色柔漫如水。當(dāng)你深處人生絕境時(shí)，積極的心態(tài)，能讓你看到沙漠處處是綠洲。要知道絕境的隔壁是天堂，一切終將過(guò)去。

在當(dāng)今喧鬧的職場(chǎng)，充滿了競(jìng)爭(zhēng)，確實(shí)給許多職場(chǎng)人帶來(lái)了許多壓力和煩惱。有多少人期望自己盡快成為精英，以盡快填補(bǔ)行囊，早日衣錦還鄉(xiāng)；又有多少人，在打拼之后，當(dāng)覺得自己累了、倦了時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己身上的包袱太多，負(fù)荷太重。

我有一位好友，是一名記者，退休以后，在市郊地區(qū)，包了幾畝良田，種糧、種菜，享受一番田園生活，好不自在，仿佛人世間一切紅塵都與她無(wú)關(guān)。她身邊的許多人，都羨慕她的生活。羨慕歸羨慕，沒(méi)有幾個(gè)人能在卸甲歸田之后，會(huì)像她一樣，走進(jìn)田園，過(guò)著鬧中取靜的生活。

這其中的差距或許是我們心中惦記的事情太多，或許是期望的名利太多。在職場(chǎng)，各種紛爭(zhēng)困擾著我們，更有嫉妒、面子、攀比、執(zhí)著等負(fù)面的情緒讓我們負(fù)累太多，以至于不能輕裝上陣。

在我們的人生中，總有這樣一種感覺，就是最美的時(shí)光總是過(guò)得最快，以至于那些點(diǎn)滴的幸福與快樂(lè)，還沒(méi)來(lái)得及細(xì)細(xì)品味，便已成回憶。而痛苦與磨難總是那樣漫長(zhǎng)，甚至是接踵而至，我們總是煎熬在其中，度日如年。可是，當(dāng)有一天你的心境恢復(fù)如初的時(shí)候，回首之后，又感覺一切早已過(guò)去，這便是一種淡然。

我想，如果在人的心目中有一塊屬于自己的墓園，將困擾我們的負(fù)面情緒統(tǒng)統(tǒng)埋葬，也許我們就會(huì)活的輕盈、瀟灑，飛得更加高遠(yuǎn)，活得更加自在。

良好的心態(tài)，簡(jiǎn)單的生活，并不是讓人們過(guò)清苦貧困的日子，而應(yīng)該是現(xiàn)代職場(chǎng)人源自內(nèi)心的一種精神修煉，以一顆淡然的心，豁達(dá)地對(duì)待得失，不讓功名利祿囚禁我們的靈魂，生活會(huì)多一份美好，工作會(huì)多一份輕松。