這一系列訓練項目下來，蕭秀認清了一個事實，三倍常人的體質，沒啥可牛逼的，自己還是個普通人，不是內褲外穿的大超，也是不光頭披風俠，高強度的訓練下來也會累成死狗。

蕭秀站起來，灌了半瓶體能飲料，“開始吧。”

他現在臉上的表情好像好坑著炸藥包炸碉堡一樣，沒有什么困難能阻擋他想要變強的決心。

“很好，下一個項目是舉重，只要你能堅持的住，每兩組加一次重量。”黎曼教練夸贊道。

“讓我再休息下。”蕭秀又躺地上了，他現在需要再躺會兒緩緩。

黎曼教練并沒有馬上叫他起來，老爺子現在心中非常震驚，蕭秀的訓練強度是正常球員的四倍，而且他還都堅持下來了，正常球員這會兒早就累到讓救護車拉走了。

黎曼教練知道蕭秀的身體素質比一般人強，但怎么也沒想到能強這么多，他剛開始只是按照正常籃球運動員的訓練量訓練蕭秀，這孩子都能，輕松完成。

他就一點點加大訓練量，直到加大到四倍，終于到了蕭秀的極限。

黎曼教練真想問問蕭秀你真是人類，不是披著人皮的T800什么的。

蕭秀又躺了十分鐘，爬起來繼續訓練。

舉重的重量直接就從80KG開始了，和蕭秀的體重差不多。

抓舉，挺舉個共4組，一組4次。

蕭秀很輕松完成了，黎曼教練問他還能再加重量么。

他點頭同意，杠鈴上又加了5kg。

蕭秀依然舉起來了。

直到加到200kg，蕭秀就很吃力了。

黎曼教練沒再增加重量，蕭秀在200kg的重量上做了8組，就再也做不動啊。

他現在感覺自己的小腿都是軟的，胸肌和背闊肌都在抽筋跳動。

黎曼教練對正在休息的蕭秀說：“你的身體素質是我見過球員中，最好的，但是你的缺點也很明顯，你的身體的柔韌性太差了。

“你和安妮學瑜伽吧，這能提成你身體柔韌度。”

蕭秀點頭表示明白，“教練還有什么項目嗎？”

黎曼教練搖頭，“舉重就是最后一項了，再練你的身體會受不了的。”

結束一上午的特訓，蕭秀和黎曼教練吃了頓營養午餐，老爺子就打發他去和安妮練瑜伽了。

安妮對蕭秀要學瑜伽表示很歡迎，鋪上練功毯就給蕭秀演示。

安妮高舉雙臂，上身向后仰去，直到手按道地面，又把用手抓住雙腳，把頭從雙腿之間探出。

看著把自己團成一團的安妮，蕭秀的嘴張成了O型，少女你的身體這也太說軟了，你能解鎖很多新姿勢你知道嗎。

安妮挺起身子，對蕭秀道：“你一開始不用肯定做不到我這樣，慢慢來，你先把腿分開，吸氣，提臀，上半身慢慢向后仰。”

蕭秀按照女孩說的做，身子往后仰，差點直接一個后空翻。

“你的身體太僵硬了，來，我用手撐著你的腰。”安妮不等蕭秀回答就直接上手幫著蕭秀練瑜伽。

安妮說練瑜伽對籃球運動員的幫助很大，可以讓蕭秀的身體關節更靈活，更好的控制身體。

在安妮的幫助下，蕭秀終于能摸到地面了。

安妮讓蕭秀停下，今天就先練到這。

蕭秀從安妮家出來，沒感覺藍瑜伽對自己有什么提升，全身的關節到是很疼。

還有安妮的手為什么總在我身上亂摸呢，好好練瑜伽不好嗎，我這是便站便宜了嘛？

算了，能找個好看又免費的瑜伽教練，犧牲色相也沒什么。

蕭秀回到家就聯系紅后，讓小蘿莉給傳送來一批體能恢復藥劑什么的。

他在今天的訓練中，發現了自己的體能上限，必須有應對對策。

紅后給蕭秀傳送來了一箱子大綠瓶。

蕭秀看著手中綠油油的藥劑，怎么看都像網游中的毒藥。

體能恢復藥劑：可以瞬間恢復30%體力，一天中恢復效果會隨著使用次數遞減，第5次使用時藥劑的恢復全部消失。

蕭秀懷疑這些藥劑是紅后和楚軒不知道又打劫那個世界，搜刮的，順手就給他送過來了。

就這樣，蕭秀在黎曼教練的魔鬼特訓中，痛并快樂的強化自己。

時間也快進到了測試前一天。

安妮給蕭秀做著肌肉放松按摩，剛訓練的蕭秀累的癱在地上，人女孩在自己身上摸摸捏捏，只要不往下三路招呼怎么都行。

女孩有些擔憂道：“你明天就要測試了，今天怎么還把自己累成這樣。”

黎曼教練也在一邊嘆氣道：“我昨天就告訴你小子今天好好歇著，可你還是來訓練了。”

“就是因為明天就要測試了，所以我才要訓練，我希望自己能保持現在的狀態，更好的迎接明天的測試。”蕭秀一臉認真的對黎曼教練道。

黎曼教練沒在說什么了，他在蕭秀的眼中看到了他對拿下明天測試的強烈渴望。

測試當天，決定最后一位全額獎學金球員去留的日子到了。

約好早上午9:30分到練習場，看到一堆的評委，這比蕭秀想象的要有排面多了，就是個大學球隊測試，怎么整的和NBA球員測試似的。

安妮今天自然來了為自己的男神加油打氣，蕭秀小聲問她：“安妮，怎么來了這么多人？他們全是今天的評委？”

安妮同樣小聲回答他：“教練組一共四個人，一個主教練和三個助理教練。”

“那個帶眼睛的是體能教練，是專門指導球員進行力量訓練的教練。”

“那個又高又胖的是防守教練，以前在NBA打過中鋒，退役后來這做了助理教練。”

這兩個教練從站位上就能看出是中立派，只拿薪水干活，不參與主教練和第一助理教練之間的斗爭。

蕭秀又問：“那個吉爾森是誰？”

安妮指了指對面禿頂的中年油膩大叔。

蕭秀暗中暗道：就這？這還沒練成絕頂強者呢，就想和黎曼教練強主教練的位置？

黎曼教練和同事們聊了一會兒，走到蕭秀這邊。

他看看了周圍，有些無奈道：“吉爾森故意把測試的事透漏出去，在學校網絡論壇上大肆宣揚，所以今天來了不少人。”