第2章 基本的身體控制

這一章講解了籃球運動中一些動作的基本姿勢。對于初學者來說，掌握這些基本的運動模式至關重要，其不僅可以為后面學習技術動作打下良好的基礎，還可以降低運動中損傷發生的風險。