書名: 記憶宮殿:130小時成就超級記憶力作者名: 石偉華本章字數: 428字更新時間: 2021-06-18 18:39:55
Day12 一對一正反組合聯想
訓練方法:
對每組詞語進行正反串聯聯想,比如:西瓜——手機。
聯想出來的圖像:
正序:用西瓜去砸手機。
反序:用手機去砸西瓜。
聯想時注意:這是兩組完全不同的圖像。一個是西瓜主動,一個是手機主動,這里我只是用了一個特例,在實際訓練的過程中,盡量聯想完全不同類型的圖像。比如:
正序:用西瓜去砸手機。
反序:從手機的屏幕中取出一個西瓜。
訓練要求:
1.每組必須進行正反兩種順序的圖像組合。
2.重點是要區分圖像的主次,即哪個在先,哪個在后。
檢驗標準:
1.圖像聯想組合完成后,擋住每組中左邊的詞語,能夠順利地回憶起右邊的詞語是什么;擋住右邊的詞語,同樣能順利地回憶起左邊的詞語。
2.將順序打亂后,能回憶出哪個詞語在先,哪個詞語在后。
3.記錄下順利回憶出的詞語的個數。
4.記錄下訓練所用的時間。
訓練心得及訓練感受記錄:
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1.前兩組為記憶訓練。
2.第三組為先后順序測試,找出錯誤的順序,此項訓練中有很多干擾項。請大家在組合圖像時盡可能保持圖像清晰。測試前請自行遮擋前兩組的內容。
