你會挑選合適的內衣嗎

麗麗終于穿上了媽媽給她買的文胸。這天，麗麗抱怨道：“這該死的文胸，怎么穿都不舒服，媽媽你在哪里買的啊？為什么非得穿文胸，真是麻煩！”這是麗麗第一次穿文胸，很不適應。

青春期女孩隨著身體的發育，乳房也逐漸成熟，它不僅能夠體現出女性玲瓏有致的身材美，更是肩負著哺育自己下一代的重大責任，所以我們要給它以最溫柔細致的呵護。文胸的佩戴能在很多方面保護乳房，使它能健康地發育，所以說女孩佩戴文胸是十分有必要的。佩戴文胸有很多技巧和需要注意的地方，清洗文胸也和洗滌一般的衣物不同，下面我們就來了解一些關于文胸的知識。

一、何時需要開始佩戴文胸

佩戴文胸是每個女孩身體即將成熟的標志，文胸的佩戴能在很多方面保護乳房，使它能健康地發育，比如：

1.文胸能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循環。對青春期女孩來講，文胸不僅能為正在發育的乳房塑造一個漂亮的胸型，還可避免因碰撞等外力給乳房帶來傷害。

2.文胸能保護乳頭免受擦傷和碰痛。

3.保護乳房，避免下垂。

4.文胸能夠保護乳房在運動和奔跑時不受劇烈震動的傷害。

5.冬天可防止寒風鉆入肌膚而使乳房受涼。

青春期的女孩應該何時開始佩戴文胸呢？一般說來，女性在乳房發育已基本完成時開始佩戴文胸比較適宜。倘若剛剛步入青春期的小女生就戴上文胸，會影響乳房的正常發育。

女生一般17歲左右就可以在母親的幫助下選擇適合自己的文胸。但是因為有些女生發育得早，有些發育得遲，所以應按實際情況而定。總之，當女生胸部發育成熟后，就要戴文胸。

在適當的年齡佩戴上合適的文胸，不僅能使女孩的身體具有曲線美，還能保證乳房的健康發育！

二、佩戴文胸的技巧

女孩到了適當的年齡，衣柜中就多了一件必備的物品——文胸，但處于青春期的女孩往往覺得文胸有一些神秘感，至于怎么佩戴文胸，也有很多疑問。那么，究竟怎么佩戴文胸呢？

1.首先放松立于鏡前，將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。

2.上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套進罩杯內。

3.然后兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背后，扣好掛鉤，繼續放松前傾的姿勢，一只手托在鋼圈的下方，另一只手伸進罩杯內從背部開始向腋向將罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全撥弄進去，接著調好肩帶。

4.檢查文胸的鋼圈是否緊貼在乳房隆起的根部。因為鋼圈起到支撐固定和塑形的作用，若發現有壓迫的情況，再進行第二次撥攏歸位，以免脂肪流失，胸部變小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合適。如有壓迫和切割的形狀，說明文胸的罩杯小，杯級不夠深，這時一定要更換稍大的罩杯型號。最后檢查文胸的肩帶是否調好，底邊是否松緊適度，抬手時有無上移和滑動，它的后比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。

正確地佩戴文胸，能讓女孩的乳房發育得更加健康、優美！

三、如何選擇文胸

青春期的少女，可能在選擇文胸上有一些羞怯感，其實，大可不必這樣，文胸是每個女孩在發育過程中都應該佩戴之物，自然，選擇正確的文胸，也是每個女孩要學會的一門課程。

每個女孩，從青春發育期乳房基本定型時開始，除了在床上睡覺時，應該養成每天戴文胸的習慣。那么，如何選擇文胸的質地和尺寸呢？

1.根據季節選擇文胸。隨著季節的變換，文胸的面料也應當及時地“更新換代”。夏日出汗較多，應穿戴純棉、漂白布或府綢面料的文胸。春秋季節可佩戴滌綸面料的文胸。冬天宜戴較厚實的或有海綿的文胸。睡覺時，要松開文胸或者摘掉文胸再入睡，這樣可以避免胸部持續受到緊壓而發生不適，也有利于夜間呼吸和血液循環。

2.文胸的大小尺寸，要與胸圍相符。這樣，戴上后才感到舒適。文胸太大，起不到支托乳房的作用；太小會壓迫乳房，既感到不舒服，又會妨礙乳房發育。文胸的生命力在于它的底線，它能讓乳房在文胸的承托下有向上提起的效果，使女生不至于因為年紀的增長或者其他因素而導致乳房下垂或松弛。如果底線尺寸過大，就無法產生應有的承托功能；如果過小，會使胸部扎堆難看并無法正常運動。

3.選擇一些質地相對較好的文胸。質地好的文胸，在透氣、通風上相對較好。

學好選擇文胸這門課，會對女孩的乳房發育大有幫助！

四、怎樣清洗文胸

文胸是女孩在發育到一定年齡以后最貼身的衣物，文胸的清潔對于青春期女孩的健康來說是非常重要的，如果清洗方法不正確，可能會導致文胸變形或清洗不干凈。那么，到底如何清洗是對的呢？

1.在水溫上，最好是用冷水或比體溫略低的溫水洗滌，切勿使用熱水，然后放入中性洗劑洗滌，等洗劑完全溶解后，才可放入文胸，洗劑不可直接沾于文胸上，否則會導致文胸顏色不均勻。

2.應以“輕按”的方式手洗，文胸不能過分擠壓，以免弄皺。特別是有鋼圈的文胸，不要用力揉搓。

3.特別臟的地方不要用小刷子刷，而要利用內衣自身的面料互相摩擦，即可完全去除污漬。使用洗衣機時請使用洗衣網洗滌。避免與外衣共洗，以免造成不潔；也不要與深色衣物混在一起洗滌，以免造成串色。

4.怎樣清理文胸上的污漬：

汗漬——用米湯水浸泡，稍微搓洗后沖凈。

果汁——將面粉撒于污漬上，以清水搓洗。

血漬——用牙刷沾上洗劑稀液刷洗。

5.清洗完文胸后，應該采取以下方式晾干：

①不要用手擰干：只可用干毛巾包裹，用手擠壓，讓毛巾吸干水分后，將內衣拉平至原狀，要將罩杯形狀整理好。

②懸掛點要正確：要以杯與杯中間點為中心，將清洗過的文胸懸掛起來，切忌將肩帶掛上，因為水分的重量會把肩帶拉長。

③不要暴曬：日曬易使衣物變質及褪色，所以內衣只能放在陰涼通風的地方晾干。

正確地清洗文胸，會讓一件文胸的壽命更長久，也會讓女孩在佩戴時更加舒適！