引導孩子成為情緒的主宰

人是感情動物，難免情緒化。別說是年幼的孩子，就算是成人，在遇到特定的事情或者見到特別的人時，也無法隨心所欲地控制自己的情緒。在進入青春期之后，孩子的情緒會更加復雜多變，敏感的心也讓孩子在與父母相處的過程中，總是會出現各種爭執、矛盾等，或者在與其他人相處時，也會遭遇各種困境。在這種情況下，父母要想幫助孩子有效改善情緒，建立良好的人際關系，就要能夠引導孩子主宰情緒。很多時候，也許孩子前一刻還是陽光燦爛，下一刻就會變得暴雨傾盆，所以人們才說“五月的天，孩子的臉”，以此來形容孩子的情緒是很復雜和微妙的。

實際上，青春期的孩子原本就很沖動，也常常會因為各種各樣的情緒陷入不穩定的狀態之中。也許父母或者別人無法理解青春期孩子，實際上這正是青春期特定階段的身心發展特點，是孩子處于青春期的本能反應。對于孩子的情緒多變，暴躁易怒，父母一定要保持鎮定，不要隨著孩子的情緒而起伏，否則就會導致自己的內心陷入更大的惶恐和憤怒之中。

有一段時間，樂樂明顯就像變了一個人。有的時候，爸爸媽媽無意間說出去的話，就會令他很憤怒，甚至當即與爸爸媽媽翻臉。對于樂樂的表現，爸爸媽媽非常郁悶，甚至陷入苦惱之中。媽媽不止一次問爸爸：“樂樂這是怎么了？小時候很乖巧懂事，現在卻像是個火藥桶。”

有一天送樂樂上學的路上，媽媽正在和樂樂聊天，以開玩笑的口吻說：“你總是遇到一點事情就想放棄，以后一定要改了，不然怎么能長大呢？”聽到媽媽這句話，樂樂馬上歇斯底里地說：“我就是笨蛋、傻瓜、廢物，我就是長不大，你能怎么著吧！”媽媽原本是想緩和交談的氣氛，讓樂樂更加正視自己，卻沒想到樂樂有這么大的反應，當即也很生氣，與樂樂爭吵起來。爸爸趕緊打圓場：“好了，不要吵了。媽媽以后要改一改說話的方式，樂樂以后要控制好情緒，不要總是發脾氣。”樂樂還氣鼓鼓的，不愿意搭理爸爸媽媽。直到下午放學，爸爸和樂樂說起控制情緒的事情，樂樂才說：“爸爸，我也不知道怎么回事，就是很想生氣。”爸爸笑著撫摸樂樂的頭，說：“其實，這不怪你，都是青春期惹的禍。你現在正處于青春期，原本就容易情緒沖動。不過，人應該成為情緒的主宰，不能成為情緒的奴隸。你要學會控制情緒，才能掌控自己。”樂樂覺得爸爸說得很有道理，也因為爸爸心態平和，所以他也能控制住情緒，絲毫沒有生氣。

在這個事例中，樂樂之所以總是沖動地發脾氣，不是因為他故意為之，而是因為他已經進入青春期，自尊心越來越重，內心也更加敏感，所以才會對別人無心的一句話就記在心上，甚至產生強烈的反應。那么，孩子一旦進入叛逆期，為何會突然之間就像變了一個人似的呢？這都是有原因可以追溯的。

首先，進入青春期，孩子的身體處于快速發育之中，尤其是荷爾蒙的大量分泌，使得很多孩子容易激動和興奮。孩子就像是一個正在內部進行核裂變的原子彈一樣，但是父母和老師未必能夠允許他們發泄過剩的精力，所以孩子就會脾氣見長。其次，青春期的孩子正處于學業壓力最大的階段，不管是在初中還是在高中，他們都壓力山大，因而必然導致激烈的情緒反應。最后，隨著不斷的成長，孩子的心思越來越細膩，他們的心思也不再像小時候那么單純，所以很容易有攀比心、虛榮心等。再加上孩子還不會像成人那樣控制情緒，總是把一切的喜怒哀樂都表現在臉上，也為此他們的情緒反應就更加激烈。針對青春期孩子的各種叛逆表現，父母一定要很好地引導他們，才能幫助他們保持情緒的平靜和理性，也給予他們更多的成長空間。

具體而言，父母要與孩子更多地溝通，用真心傾聽孩子，也以真心打開孩子的心扉。當在生活中遇到各種難題的時候，還要有意識地培養孩子積極樂觀的心態，讓孩子養成知難而上的好習慣。尤其需要注意的是，很多父母因為不耐煩，總是壓抑孩子的情緒，例如孩子想哭的時候，父母會禁止孩子哭泣，實際上這種做法是完全錯誤的。當不良情緒淤積在孩子心中，必然導致孩子變得更加不安和焦慮。父母唯有及時疏導孩子的情緒，讓孩子積極主動地面對情緒，合理有效地發泄情緒，孩子才會有健康快樂的心境。退一步而言，即使真的遇到難以開解的事情，父母也要教會孩子承受。如今，大多數孩子都是獨生子女，習慣了衣來伸手、飯開張口，根本不知道生活的疾苦。作為父母，要想讓孩子擁有獨立自主的能力，就要有意識地盡早培養孩子的獨立生存能力，也讓孩子具備一定的抵抗挫折的能力。所謂人生不如意十之八九，孩子的成長也不會是一帆風順的。明智的父母不會過分寵溺孩子，而是讓孩子成為蒼鷹展翅翱翔，也讓孩子揚起自信的風帆在人生的海洋上不斷向前。