海鹽水或生理鹽水減輕鼻塞及鼻涕等不適

鼻涕、鼻塞等不適是普通感冒的常見癥狀，家長看到孩子鼻涕不停地流，恨不得走幾步就給擦一下，看到孩子鼻塞遭罪，吃不好睡不好，恨不得自己鼻塞……為了讓孩子在不吃藥的情況下更舒服一些，給大家介紹一個緩解鼻塞及鼻涕等不適的好方法——海鹽水或生理鹽水洗鼻。

年齡不同，洗鼻的方式也不同

新生兒和嬰兒

洗鼻方式：推薦用鹽水滴鼻劑。

具體操作：讓孩子側(cè)躺，滴鼻劑沖洗朝上的鼻孔（注意對著鼻腔沖，不要對著鼻中隔）沖，把鹽水?dāng)D干凈，然后給孩子擦干凈流出來的鼻涕，再洗另一側(cè)。

需要注意：如果孩子可以坐著洗鼻，讓孩子稍微向前低頭，保證鼻涕能流出來，盡量讓孩子張嘴，這樣可以減緩鼻腔、口腔的壓力，孩子會舒服一些。

鼻竇沖吸器使用方法示意圖（注：電動洗鼻法適用于各個年齡段的孩子）

1～3歲的幼兒

洗鼻方式：推薦用注射器式。

具體操作：讓孩子張著嘴，或者一直發(fā)“啊”聲音，孩子會舒服些。

3歲以上的孩子

洗鼻方式：推薦用注射器式或擠壓式。

具體操作：讓孩子張著嘴，或者一直發(fā)“啊”聲音，孩子會舒服些。如果孩子鼻涕比較黏稠的話，用注射器式來操作的話可能鹽水量不夠，就需要用擠壓式，具體方法和注射器式相同。當(dāng)給孩子用擠壓式時，孩子會感覺有壓力進入鼻腔，這壓力大一點的孩子比較容易接受。

海鹽水或生理鹽水選擇

洗鼻用的海鹽水家長可以自行購買。

如果家長想自制生理鹽水，可以用不加碘鹽+蒸餾水或者白開水?dāng)噭颍壤?00毫升水兌0.9克鹽（通俗來說，1個啤酒瓶蓋為2克鹽，半啤酒瓶蓋為1克鹽，也就是比半啤酒蓋少一點點就行）即可。

生理鹽水在密封狀態(tài)下，才能保證無菌狀態(tài)。所以，如果自制生理鹽水，最好當(dāng)天制作，當(dāng)天使用，因為安全期只有4個小時。

爸媽對洗鼻的疑問

問：給孩子洗鼻會不會嗆到？

答：孩子洗鼻會帶來一些不適，但是是可以忍受的，只要洗鼻姿勢正確是不會嗆到孩子的。

問：給孩子洗鼻會導(dǎo)致中耳炎嗎？

答：這種擔(dān)心是多余的。鼻腔和耳朵之間有咽鼓管，通過打開—閉合來調(diào)節(jié)耳朵內(nèi)外的壓力，咽鼓管只有在張嘴、打哈欠等時偶爾打開，其他時間都是閉合的，所以洗鼻時是閉合的，不會把鼻涕沖到耳朵里。即使湊巧把鼻涕沖進了耳朵，也會因為咽喉管的排泄功能而排出，所以不用擔(dān)心。

問：孩子不愿意洗鼻怎么辦？

答：家長可以給孩子演示一下，大一點的孩子可以看看視頻，邊看邊講解，讓孩子明白是怎么回事。千萬不要強迫孩子，否則以后很難嘗試了。如果孩子實在不愿意，那就等大一點再嘗試。