讓寶寶參加游泳益處多

身體在水中呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中，不會受到來自地面反作用力的直接沖擊，這樣有利于嬰幼兒骨骼系統的靈活性、柔韌性和促進骨骼的生長發育，對由于各種原因造成的不良姿勢也是個較好的糾正機會。

游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。有人將一般健康狀況、肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰兒進行對比實驗，讓其中一個嬰兒參加一年的游泳鍛煉，另一個不參加，結果是參加游泳的嬰兒，肺活量增大了262毫升；而未參加游泳的只增大了14毫升。

水的導熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多，為了補償，就要求消化系統加強消化和吸收功能，以滿足身體的需要。這無疑對促進嬰幼兒的生長有益。

總之，嬰幼兒游泳鍛煉的益處甚多，但一定要注意衛生和安全。一次練習的時間不宜過長，要量力而行。游泳后要迅速用大毛巾裹住孩子的身體并擦干，穿上衣服，以免著涼。