第四節 孕產婦的日常護理

如何知道受孕

懷孕最主要的征兆是停經。假如平時月經很準，有性生活又未采取避孕措施，那么當月經逾期10天時應懷疑妊娠。

停經后出現頭暈、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的惡心、偏食、愛吃酸食或厭惡油膩和特殊氣味等情況；有的人胃口、嗜好會發生變化，一會兒想吃這個，一會兒又想吃那個，平時愛吃的東西突然不想吃了，以前不愛吃的東西反倒想吃，有的還可能出現嘔吐，或伴有乳房脹痛，乳頭和乳暈發黑和有刺痛，以及尿頻等自覺癥狀。有以上反應者一般即是懷孕了。

確定受孕的醫學檢查

為了確診，停經6周左右應到醫院去檢查。主要通過婦科檢查、尿妊娠試驗和B超檢查驗證是否已懷孕。

（1）婦科檢查。在檢查中，醫生會發現您的子宮開始變大，宮頸及子宮下段變軟和發紫色，陰道黏膜顏色變深等。受孕2周的女性經此種檢查而得出的診斷結果準確性幾乎100%。

（2）尿妊娠試驗。此試驗可以診斷早期妊娠及與妊娠有關的疾病，其可靠性達95%。母體受精后20天左右（即停經35天），孕婦的尿中開始含有胎盤產生的“絨毛膜促性腺激素”，以后逐漸增加，到妊娠60天時達到高峰。通過尿妊娠試驗，可測定尿中有無這種激素的存在，從而確診是否懷孕。

（3）B超檢查。這是一種簡便易行的方法。懷孕5周后，用一個超聲探頭，在腹部檢查，從屏幕上可見到子宮里有幼小的胚胎囊。當然這種方法是否對胚胎有影響尚有爭議，一般醫院不采用。

受孕初期孕婦的身體會發生哪些變化

實際上，孕婦開始呈現懷孕跡象，通常要在停經2周以后。受精卵形成的1周之內還不能稱為懷孕，因這時期尚未有任何自覺癥狀。

不過有些人的身體會有發寒、發熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時未察覺是懷孕，往往還容易誤以為是患了感冒。

這時子宮的大小與未懷孕時相同，還沒有增大的現象。

孕期如何劃分

懷孕的分期一般采取如下劃分方法。

（1）懷孕初期——懷孕第1～3個月。

（2）懷孕中期——懷孕第4～7個月。

（3）懷孕后期——懷孕第8～10個月。

（4）懷孕第10個月稱為“臨盆月”。

胎兒是如何發育的

胎兒的生長基本上遵循著從頭到腳的順序，腦發育一般在受孕后的2～11周；眼發育在受孕后的3～7周；心臟發育在受孕后的3～7周；牙齒發育在受孕后的6～10周；四肢發育在受孕后的4～8周；耳朵發育在受孕后的7～12周；口唇發育在受孕后的5～6周；上下腭發育在受孕后的10～12周；腹腔臟器發育在受孕后的9～10周。

進行產前檢查的時間

近年來隨著產前診斷的開展，產前檢查的時間提前，應從確診早孕時開始。產前檢查除行雙合診檢查（陰道腹部聯合檢查）了解軟產道及盆腔內生殖器官有無異常外，必須測量基礎血壓，檢查心肺功能，測尿蛋白及尿糖。對有遺傳病家族史或分娩史者，應進行絨毛培養或抽取羊水做染色體核型分析，以降低先天缺陷兒及遺傳病兒的出生率。經上述檢查未發現異常者，應于妊娠20周起進行產前系列檢查，于妊娠20～36周，每4周檢查一次；自妊娠36周起每周檢查一次，即于妊娠20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周共再做產前檢查9次。凡屬高危妊娠，應酌情增加產前檢查次數。

產前檢查包括哪些內容

在首次產前檢查時，醫師要詳細詢問孕婦以往月經周期和全面健康狀況，如是否有不正常的分娩史?這次懷孕的頭兩個月內是否患過病毒性流感或出過風疹?是否近親結婚?雙方直系親屬中是否有遺傳病、高血壓病或糖尿病的患者?有沒有生過畸形兒?有沒有對某種藥物的過敏史等。

早孕期的健康檢查具有無病早防、有病早治的功效。有些孕期病癥如輕度貧血，服藥和加強營養后即可得到早期治愈。如果心、肺、肝、腎等重要臟器有較嚴重的不適于妊娠的疾病，可以及早采取人工流產方法終止妊娠，以免使孕婦發生難以挽回的健康上的損失，或威脅母子生命。所以，產前檢查也是孕期監護的主要組成部分。

如何推算預產期

預產日的推算法如下。

一般的懷孕日數平均為280日，大概是9個月零7天，所以只要將最后一次月經來的第一天的月份加上“9”或者減去“3”，日期加上“7”，就可簡單地計算出預產日。

現在我們舉個實例計算看看，假定最后一次月經來潮的第一天是1月12日：

1+9=10（預產月）

12+7=19（預產日）

預產日為10月19日。

此外，當預產日的日數超過預產月份的總日數時，就表示超過的日數應該是在下個月份，所以預產月份也要變成下個月（原預產月份加1）。

例如，最后一次月經的第一天是7月28日時：

（28+7）-30（4月有30天）=5（預產日）

7-3+1=5（預產月）

預產日為5月5日。

有過剖宮產史的孕婦需要注意什么問題

有的孕產婦曾有過剖宮產史，這一類孕產婦應注意以下事項。

剖宮產術未超過2年的最好不要懷孕，因為術后時間長一些，其子宮上的傷口愈合得結實一些，發生破裂的危險性就小一些。

以往有剖宮產史的婦女，妊娠后不必精神緊張，并不一定第一次是剖宮產，第二次也必須是剖宮產。

產婦做剖宮產手術有各種原因，有的是固定不變的原因，有的孕婦剖宮產的原因只是因為當時妊娠出現了異常。固定不變的原因是骨盆狹窄、子宮畸形等，這些情況在第二次妊娠時仍然存在，這就需要再次剖宮產。第一次剖宮產若是因為前置胎盤、胎盤早剝、巨大胎兒或宮縮無力等，第二次妊娠時這些情況可能會不存在，而且一切檢查均正常時，這次便可以考慮從陰道分娩，但是需要在有經驗的醫護人員的監護下分娩，以防止子宮破裂的發生。

總之，有剖宮產史的孕婦，應警惕前次手術瘢痕裂開的可能，重視產前檢查及孕前咨詢。

孕婦怎樣保持良好的心情

首先，要明確早孕反應不是病，可采取轉移注意力的辦法，如和丈夫一起去看電影、去朋友家做客、逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕期反應；為了孩子的健康發育，一定要堅持進食；可多聽一些輕松愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂，使不安的心情得以緩解，在精神上得到安慰；初次懷孕的婦女，容易產生心理負擔，如擔心懷孕和哺乳使自己的體形發生變化，對分娩過分害怕，對胎兒性別想得太多等，這就需要丈夫、親屬、醫生給予耐心的解釋，及時消除這些多余的擔心，使其正確地認識懷孕。

另外，在婦女懷孕時期，丈夫對調理其心境起到了很重要的作用。此時的丈夫更應該體貼關心妻子，對妻子因懷孕反應造成的煩惱多采取諒解和忍讓的態度，并多給予精神上的撫慰，努力料理好日常生活，幫助妻子盡快度過這段焦慮的日子，切實保護好胎兒，為其正常生長發育提供最好的條件。

孕婦為什么要進行適度的運動

運動既可增強孕婦的體質，又有利于胎兒的健康發育，因此孕婦在懷孕期間進行適當的鍛煉是非常必要的。適合孕婦運動的項目有很多，孕婦要根據自己的實際情況選擇適合自己的運動項目來進行鍛煉。如果懷孕前就一直愛好運動的孕婦，懷孕后沒有什么特殊的情況，可以繼續進行，但運動要有限度，不要運動到令自己感到疲勞或上氣不接下氣的地步。注意不要嘗試那些劇烈的運動，尤其在早孕期易流產的時候，要避免任何有損傷腹部的運動。如果是懷孕前一直不怎么運動的孕婦，那么懷孕后最好選擇一些簡單易行的運動方法，如散步、打太極拳、做孕婦體操等。

孕婦運動有何好處

運動可以防止妊娠中孕婦的體力衰弱，使之逐漸有較強的肌力和持久力。因過度肥胖而煩惱的孕婦確實很多，若想維持適當體重，最重要的是飲食規律正常，從事適當運動也有效。根據資料統計，沒有特別做運動的孕婦體重平均增加12.9千克，一直進行運動的孕婦體重平均只增加12.2千克。

什么是合適的運動強度

雖然做同樣的運動，但有些人感到很吃力，有些人則覺得輕松；運動的強弱因人而異，感受也各不相同。根據消耗掉的氧氣（氧氣消耗量）來估計運動的強弱，是較科學的方法，可是氧氣消耗量無法靠自己測量，所以一般的方法是以計算心跳數（脈搏）的多少，來判斷運動的強弱。

那么，妊娠中的運動該以何種程度為宜呢?一般來說，脈搏1分鐘跳動不要超過140次。運動結束之后，孕婦可計算一下自己手腕的脈搏，看看1分鐘跳了多少次，核查一下運動是否過度。

一邊做運動，一邊感受自己的承受力，以此來了解運動量，也是重要的標準（稱為自覺性運動強度）。根據這種自覺性的標準，從稍感輕松的運動（持續不斷地運動，到稍稍出汗的程度）到稍感吃力的運動（一直持續到有點緊張感、汗流浹背的程度）之間，應是適宜的運動量。

為什么孕婦不宜拔牙

拔牙對一般人（除患有嚴重心血管疾病及血液病病人）來說不是什么大事，但孕婦應特別注意，因孕婦拔牙時的精神緊張及疼痛刺激易誘發子宮收縮，可能會引起流產和早產。據臨床資料表明：在妊娠最初3個月內拔牙可誘發流產；妊娠8個月后拔牙有時可誘發早產；在妊娠4～7個月時拔牙會相對安全。另外，妊娠婦女由于受雌激素的影響，拔牙時易出血過多，因此妊娠期應盡量避免拔牙。總之，妊娠期拔牙弊端較多，如必須拔牙時，也應在妊娠中期（4～7個月）時進行。拔牙前應充分休息、睡眠，做好口腔護理，精神放松；拔牙時充分麻醉，避免子宮受刺激產生收縮而誘發流產與早產。孕婦若有習慣性流產及習慣性早產史應禁拔牙。

懷孕對孕婦的睡眠提出了什么要求

懷孕以后，為了給胎兒創造一個良好的環境，孕婦一定要保證有充足的睡眠時間。應比平時多一些，每晚最少8小時，每日午間保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。妊娠早期，孕婦的身體變化不大，此時期在子宮內發育的胎兒仍在母體盆腔內，外力直接壓迫都不會很嚴重，不必過分強調孕婦的睡眠姿勢，可隨意選擇舒適的睡眠體位，如仰臥位、側臥位均可。孕晚期，由于子宮增大壓迫周圍臟器，最好呈左側臥位，這樣也有利于胎位的正常。

孕婦要注意養成良好的睡眠習慣，早睡早起，不熬夜，以保證充沛的精力。還要改變以往不良的睡眠姿勢，如趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺，因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓，導致胎兒生長受限。

孕婦騎車應注意什么

一般來說，健康的孕婦是可以騎自行車的，但要注意以下幾個方面。

（1）要有良好的騎車技術，注意遵守交通規則。騎車往返路程不宜太長，以免過于勞累；遇到天氣不好、路面滑時應避免騎車。

（2）鞍座的高度要合適。要根據自己的身高和腿長來調整鞍座。如果鞍座太高，蹬車時，腿部就不得不幾乎完全伸直，這樣就會使會陰部和雙手受到較大的壓力，也不太安全。一般應將鞍座調到不致使腳完全伸直的程度，鞍座平面到腳踏板的距離應短于腳尖到會陰部的距離。

（3）鞍座前傾的角度不能大于20°。鞍座要柔軟富有彈性，最好加海綿座套。

（4）注意騎車姿勢，握把要輕，兩肘略為彎曲，上身微微前傾，臀部要坐得舒適。

（5）車把不要太低，應與鞍座相平，這樣騎車時較為舒服。

（6）不要騎男車。女式車無橫檔，車身相對較低，上下車時不必過高抬腿，比較方便、安全；在緊急剎車等情況下，可輕易地由前面抽腿落地，不易摔倒或碰傷外陰部。另外，女式車車身較短，可以彌補孕婦易緊張、肌力差的不足，便于安全用力、支撐身體。

（7）婦女懷孕早期（頭3個月），因胎盤功能不健全，容易發生流產，此期間應避免騎車。

（8）妊娠期婦女體內各系統都有相應的變化，其中變化最大的是生殖系統。妊娠子宮脹大，孕婦身體重心前移，腰部曲度也增加。由于這些變化，妊娠末期孕婦不應再騎車，以免發生意外造成骨折、胎盤早剝或早產等。

（9）妊娠期間有流產、早產癥狀，或已確診為雙胎、前置胎盤、胎盤功能不全者，不應該騎車；患有妊娠高血壓綜合征、妊娠水腫或其他系統疾病的，也不該騎車。

孕婦洗澡應注意什么

在懷孕的最初幾周內，處于發育中的胎兒中樞神經系統特別容易受到熱的傷害。孕婦無論是何種原因引起的體溫升高，如感染發熱、夏日中暑、高溫作業、洗熱水澡等，都可能使早期胚胎受到傷害。孕婦體溫比正常體溫升高1.5℃時，可使胎兒腦細胞的數量增殖和發育停滯；上升3℃，則有殺死腦細胞的危險，而且這種腦細胞的損傷，常常是不可逆的。

因此，從懷孕的第一個月起，孕婦就不要再洗熱水浴（指水溫超過42℃），因為洗澡水過熱，可使孕婦體溫超過正常體溫，從而導致胎兒腦細胞損傷，造成智力障礙、發育畸形。據調查，凡妊娠早期進行熱水浴或蒸汽浴者，所生嬰兒的神經管缺陷（如無腦兒、脊柱裂）

比未洗熱水浴或蒸汽浴者大約高3倍。因此，為了防患于未然，減少畸形兒和低能兒的發生，孕婦應盡量不用過熱的水洗澡。通常來講，孕婦的浴水以35～37℃為宜，而且最好洗淋浴澡。

另外，在洗澡時，不要用力搓腹部等部位，因為這樣做有可能會引起流產。要注意清洗會陰部位，還要注意不要用含有刺激性化學成分的洗浴用品，最好選擇用天然原料制造的洗浴用品。

準爸爸需要為孕婦做哪些事

懷孕以后保持家庭和睦是非常重要的。夫妻二人接觸最多、最親密，做丈夫的一舉一動、情感態度都會直接影響到妻子。丈夫對妻子可適度地開開玩笑，幽默風趣地說話，使妻子心情平和愉快，或可陪伴妻子看文藝節目，會久別重逢的親朋，盡可能地讓妻子的情緒處在好的狀態，使妻子身體的內環境穩定，有利于胎兒的發育。

準爸爸需要做的事主要有以下三件。

（1）激發孕婦為母之情。妊娠期間，做丈夫的首先要保證妻子有良好的情緒，當孕婦情緒不安時，要多與妻子談論胎兒的情況，多關心妻子出現的妊娠反應，多和妻子描繪胎兒在母親子宮內安詳、自由自在的情形。要經常和妻子猜想寶寶的顏面長得有多漂亮、眼睛有多明亮等，以此增加母子在生理上和心理上的聯系，增進母子感情，消除妻子因妊娠反應所引起的不愉快情緒，始終保持著期待做母親的美好心情。

（2）做好孕婦的后勤工作。懷孕以后妻子需要增加營養，做丈夫的要主動承擔起采購適合妻子口味的各類食品的責任；做些妻子平時最愛吃的飯菜；盡力多做各種各樣的家務勞動；設法將家庭環境安排和布置得更溫馨、更舒適。總之，要盡量減輕妻子的負擔，使她生活得更如意。

（3）協助孕婦進行胎教。妊娠第一周胎兒教育即可開始，主要表現在讓母親在妊娠期心境平和，情緒愉快，盡量避免抑郁、悲傷、煩躁和驚恐。做丈夫的還要適時地安慰和鼓勵妻子，盡量使妻子生活有規律，環境衛生，飲食可口，努力協助妻子過好“情緒胎教”的第一關。

孕早期孕婦的身體會發生哪些變化

基礎體溫出現持續微溫狀態，這種狀態將持續14～19天。

身體慵懶發熱，下腹部和腰部稍凸出，乳房發脹，乳頭時有脹痛，顏色變暗，排尿次數增加，心情煩躁，胃部感到惡心，有的會出現孕吐情形，有的甚至會出現頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初孕期特有的現象，不必過于擔心。

此時，子宮如鵝卵一般，比未懷孕時稍大一點兒，但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。

冬季孕婦應多曬太陽

孕婦可別忽視了日光“進補”。孕婦是最需要接受冬季陽光照射的人群，冬陽對孕婦有以下三方面的好處。

（1）常曬冬陽可降低孕婦患骨質疏松癥的風險，降低佝僂病患兒的發生率。

（2）常曬冬陽可增強孕婦的抵抗力，有助于預防各種感染。因為陽光中的紫外線有殺滅病原微生物的作用。

（3）常曬冬陽有利于防止孕婦情緒波動，杜絕冬季抑郁癥的發生。在孕期，由于受妊娠或內分泌變化引起的不適影響，孕婦最容易出現情緒波動或情感障礙，而冬季又是季節性情感障礙——冬季抑郁癥的高發期。在日照少的冬季，曬曬太陽是孕婦防治冬季抑郁癥的最好辦法。

孕早期如何工作

一般來說，如果不是從事體力勞動，孕婦是可以堅持工作的。由于受工作環境的影響，孕婦可以得到身心兩方面的調劑，更利于健康。當然，如果從事像搬運、建筑等重體力勞動，或需長時間站立、震動大、接觸放射線等有害物質的工作，在懷孕后應改換其他工作。

工作時，孕婦要根據自己的情況隨時調整工作強度和時間，一旦感覺累了，就要及時休息。在工休時間，可以吃一點兒水果或點心，并到室外呼吸一下新鮮空氣。中午吃完飯以后，要盡可能睡上一會兒，即使沒有條件，也要在桌上趴一會兒。

上下班時，要注意保暖以防感冒。如果有可能，盡量不要擠公共汽車，以免人多時撞到腹部或感染時疫。單位離家較近的孕婦，盡量步行上班。

焦慮對胎兒有哪些不良影響

根據大量臨床調查，在孕早期，孕婦情緒過度不安，可能會導致胎兒口唇畸變，出現腭裂和唇裂。在妊娠后期，孕婦精神狀態的突然改變，如驚嚇、恐懼、憂傷，以及嚴重受刺激或其他原因引起神經過度緊張時，其大腦皮質與內臟之間的平衡關系會失調，可引發妊娠并發癥，如早產、胎兒宮內發育遲緩、妊娠高血壓綜合征等。

孕婦如何控制情緒

（1）凡事要往好處想，不要生氣，不要著急。

（2）遇不開心的事情要往別處想，離開不愉快的情境，轉移注意力。

（3）跟自己說話，相信有辦法解難，說話慢一點、平和一些。

（4）坐下來，身子往后靠，使心情平靜下來。

（5）按摩頭部和太陽穴。

（6）用溫水洗澡。

（7）眼睛閉上幾秒鐘。

（8）置身于歡樂的人群中，給自己的情緒以積極的感染，從中得到寬慰。

（9）到附近草木茂盛的寧靜小路上散步。

（10）聽自己喜愛的樂曲，翻翻自己喜愛的書籍，想一想未來小寶寶的模樣，構思一下他的名字，等等。

總之，孕婦要善于控制和穩定自己的情緒，盡量創造良好的心理環境，以利于胎兒的生長。

孕婦打鼾對胎兒有什么影響

睡覺打鼾是一個不受歡迎的習慣，因容易影響人的休息。而孕婦打鼾還可影響胎兒，更應引起重視。打鼾孕婦的胎兒容易比正常孕齡小，體重過重的孕婦在這方面的危險尤其大，有打鼾習慣的女性在懷孕前會體重超標，在懷孕期間體重增加得更快。打鼾是懷孕中經常見到的問題，有23%的婦女在懷孕期間打鼾，而懷孕以前打鼾的只占4%；在打鼾的孕婦中有14%的人患高血壓，而在不打鼾的孕婦中只有6%的人患有高血壓；在打鼾的孕婦中患子癇前期的人占10%，而在不打鼾的孕婦中患子癇前期的人只占4%；發育遲緩的胎兒，在打鼾孕婦中占7.1%，而在不打鼾的孕婦中只占2.6%。總之，與不打鼾的孕婦相比，打鼾孕婦患高血壓的危險性增加了2倍，胎兒發育緩慢的危險增加了3.5倍。因此，有打鼾習慣的孕婦應及早請五官科醫生診治。

孕婦為什么不宜去擁擠的場合

人多嘈雜、熱鬧擁擠的公共場所，存在許多對孕婦及胎兒不利的因素。因此，孕婦應盡量減少去公共場所的機會和次數。公共場所中不利于母胎的因素有下面幾類。

（1）空氣混濁，氧氣含量低。許多公共場所，如電影院、戲院、車站、碼頭等，人多擁擠，空氣混濁；抽煙者多，煙霧繚繞，二氧化碳多而氧氣少。長時間處于這種環境中，孕婦會缺氧，導致胎兒宮內缺氧。另外，孕婦吸入過多的混濁空氣、煙氣、一氧化碳及其他有害成分，可造成孕婦和胎兒被動吸煙，影響胎兒正常發育。

（2）易染上疾病。孕婦的抵抗力差，而在這類公共場所中各種致病微生物的密度遠遠高于其他地區，尤其在傳染病流行期間，孕婦很容易染上病毒或細菌性疾病。這些病毒和細菌對于成人來說可能影響不大，但對抵抗力相對較弱的孕婦，則可能使其發生疾病，而病毒對處于生長發育過程中并且生命力較弱的胎兒來說，可能是危險的。

（3）噪聲對胎兒有不良影響。許多公共場所有高音喇叭、各種車輛的轟鳴聲和人的嘈雜聲。這些噪聲對胎兒是很不利的。噪聲會使孕婦的神經系統受到強烈的刺激，并破壞其心臟及血管系統的正常功能，使其機體中去甲腎上腺素的分泌增多，從而使孕婦子宮平滑肌收縮，易造成胎兒血液循環受阻，或胎盤供血不足，引起胎兒發育不良，同時這也是造成流產或早產的原因之一。有人還特別指出，孕婦最好不要去飛機場，因為飛機起飛和降落時的噪聲對胎兒有一定的傷害。

（4）易造成損傷和意外。公共場所人多、雜亂，秩序往往不好，容易發生擁擠、騷亂、沖撞等。孕婦因行動笨拙，遇到突發事件時不能及時有效地保護自己或迅速逃離現場，常常易被絆倒、摔倒或被沖撞，輕則受輕傷、精神高度緊張，影響胎兒健康；重則不僅孕婦本人受到傷害，而且胎兒可能流產、早產，甚至死亡。因此，有身孕的婦女，切不可湊熱鬧而總往人多嘈雜的公共場所跑。

什么是超聲波診斷法

超聲波診斷法不但可以清楚地顯示胎兒的樣子，而且可以發現母體的一些病癥，所以在婦產科的門診中，已得到一定程度的應用。將周波數極高的超聲波放在產婦的腹壁上時，聲波就會反射出胎兒的狀況，并且顯示在屏幕上。通過此種方法，可以知道胎兒的活動情形、胎盤及子宮的狀態等。但也有專家認為3個月內的胎兒不宜做超聲波，因為有可能受到強聲波的傷害。對此，目前尚無定論。

哪些情況可利用超聲波進行診斷

（1）了解懷孕的周數。懷孕6周的時候，由于超聲波上可以看到胚胎，所以可以清楚地確定是否已經懷孕了。

此外，不記得最后一次月經來潮日期的人，以及月經不準的人，也可以通過超聲波的診斷，知道懷孕的周數。這是因為只要測量胚胎最長的直徑，就可以知道懷孕的周數了。

（2）了解胎兒的狀態、有無異常。從懷孕第8周左右開始，超聲波的屏幕上就可以顯示出胎兒心臟跳動的情形，同時也可以借此判定是否是多胎妊娠。

至于類似腦積水等的畸形情況，也可以利用超聲波診斷出來。如果懷孕已至30周，利用超聲波可以判定出胎兒性別。不過，超聲波診斷法的主要目的，并不是要判定胎兒是男是女，而是診斷一些異常的狀況。由于孕早期使用超聲波對胎兒是否有害目前尚無定議，孕婦要遵醫囑決定是否采用。

懷孕早期能做B超嗎

在胚胎發育的早期，特別是在妊娠31～64天時，是胚胎分化和形成的關鍵時期，也是胚胎的高度敏感階段，此時B超檢查有可能造成胚胎的發育異常。因為B超所使用的高頻超聲波，其波長較短、能量集中、強度大、振動較劇烈，會產生許多特殊作用，可能產生的機械、熱、光、電、化學及生物等多種效應，對早孕期絨毛超微結構、細胞膜有直接損害作用。

因此，早孕婦女應慎做或不做B超。如果有明顯適應證要做B超檢查，應以少劑量、小的輻射強度和最短的輻射時間為宜。

孕婦須知的輻射值

美國國會技術評價局在1989年度報告中附錄了一份一系列家電的電磁波輻射數據如下。

洗衣機1～20毫高斯（50厘米），電視機20～40毫高斯（1米），電熱毯20～100毫高斯（10厘米），電吹風100～1000毫高斯（10厘米），微波爐（背面）2000毫高斯（10厘米），電動剃須刀200～1000毫高斯（10厘米）。

使用輻射量大的電器時孕婦要注意回避。

孕婦的求知欲對胎兒產生何種影響

懷孕后，許多孕婦容易發懶，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人認為，這是孕婦的特性，隨它去好了。殊不知，這正是胎教的一個大好時機。

如果懷孕的母親不思考也不學習，胎兒也會受感染而變得懶惰起來。而倘若母親始終保持旺盛的求知欲，則可使胎兒不斷接受良性刺激，保持大腦神經和細胞的活躍。因此，懷孕的母親要從自己做起，勤于動腦，在工作上積極進取。保持濃厚的生活情趣，凡事都問個為什么，不斷探索新問題。孕婦保持強烈的求知欲和好學心，充分調動自己的思維活動，會促使胎兒大腦變得活躍。

孕婦為什么不宜穿高跟鞋

懷孕后，孕婦由于體態生理上的改變，身體笨拙，行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超過4厘米，會使孕婦身體重心抬高、前傾，容易使孕婦跌倒，導致足踝扭傷或流產、早產。同時孕婦穿高跟鞋會出現前腿弓、后腿繃，易造成腰背肌勞損，導致產生慢性腰痛，并因全身重量集中在前腳掌上而造成趾關節疼痛病。

另外，孕婦穿高跟鞋，身軀必然前傾，骨盆會傾斜，使骨盆各徑線發生變異，不利于分娩的正常進行。孕婦穿高跟鞋，還會使腹壓增高，腹腔血流量減少，會影響胎兒的供血，從而使胎兒的營養物質供應不足，影響發育。

孕婦受到噪聲干擾對胎兒有什么危害

強烈的噪聲不僅會對孕婦的健康產生危害，而且也會對胎兒產生不良影響。噪聲容易引起子宮收縮，影響胎兒的血液供應，進而影響胎兒神經系統的發育，造成新生寶寶的智力低下。

此外，母親接觸強烈噪聲還可對胎兒的聽覺發育產生不良后果。孕婦在懷孕期間如接觸強烈噪聲（100分貝以上），會使嬰兒聽力下降。這可能是由于噪聲對胎兒正在發育的聽覺系統有直接的抑制作用。

由于噪聲會對人體產生許多不良的影響，因此很多國家都在這方面作了規定。我國也制定并公布了《工業企業噪聲衛生標準》，對生產車間或工作場所的工作地點噪聲作了明確規定。為了保護女職工及其子女的健康，婦女在懷孕期間應該避免接觸超過衛生標準（85～90分貝）的噪聲。

準爸爸怎樣和胎兒說話

丈夫撫摸懷孕妻子的腹部，同寶寶談話，把手放在妻子的腹部，對胎兒有很好的情感性影響。在妻子不舒服的時候，寶寶也會不舒服。這時候，你就可以把手放在妻子的腹部，說“振作起來”“堅強一些”等。

有的年輕丈夫想同寶寶談話，但又覺得難為情，不好意思。這其實沒有什么不好意思的，你們可以給寶寶起個名字，這樣交流起來就較為順利了。你可以每天一早起床的時候就同他打招呼：“你早，小××。”下班的時候也可以這樣說：“小××，爸爸回來了。”寶寶活動激烈、你的妻子受不了時，你還可以說：“小××，媽媽不舒服，你老實一些吧”。

其實，同寶寶談話的內容是很豐富的，只要你有耐心，寶寶是樂于同你談話的。

微波對胎兒有什么影響

微波是一種非電離輻射，它的能量遠比電離輻射的X射線小，對健康的危害也遠比電離輻射輕。微波對人體健康的影響多屬于功能性的，可以恢復。但是大強度的長期微波輻射，對人體健康是有不良作用的，主要表現為神經衰弱綜合征和對晶狀體的損壞，對胎兒會有致畸作用。

我們建議婦女在懷孕期的前3個月不要接觸微波輻射，包括微波理療。因為懷孕期的前3個月是胎兒各器官的形成期，胎兒對致畸危險因素特別敏感，其中包括對藥物、化學毒物或其他不良因素的刺激，也包括微波輻射。如果工作安排許可，孕婦最好在整個懷孕期間從事不接觸高強度微波輻射的工作。

電磁波對孕婦有什么危害

家用電器產生的電磁波，是一種危害孕婦的無形污染。例如，電視由于電子流對熒光屏不斷轟擊，熒屏表面會產生對人體有影響的靜電荷及放出一定的X射線，而這些靜電、X射線，以及熒屏前被離子化的塵埃和氣體對孕婦及胎兒都是有害的。

另外，孕婦臥室家電不宜擺放過多，尤其是彩電和冰箱不宜放在孕婦臥室內，還要注意定時通風換氣，因空調臥室房間的空氣往往會過于污濁，容易誘發感冒等上呼吸道疾病。

靜電對胎兒有什么影響

生活中容易產生靜電的物體很多，如化纖服裝、地毯、乙烯地板、油漆表面、塑料電扇、熱吹風機，以及金、銀、銅、橡膠、鐵和木頭等器具，各種家用電器尤甚，尤其是濕度在10%～20%的干燥天氣時，最易產生靜電。

靜電放電時，能產生3.5萬伏的高壓，因其電流甚微，不會置人于死地。孕婦遇靜電放電時是否會“電”著胎兒，尚無定論，但靜電對人體的危害不容忽視。

當人體帶的靜電電壓小于4000伏時，一般無感覺；大于4000伏時，多數人會有輕微的燥熱感；若長期攜帶這樣的靜電，人會產生煩躁不安、頭痛、情緒激動及心律失常等癥狀，這對胎兒肯定也是不利的。

看電視對胎兒有什么影響

在家長時間地看電視對胎兒是十分不利的。準媽媽每天收看電視3小時以上，常會出現不良反應。如在對懷孕早中期準媽媽的調查中，發現發生不良反應的占9%左右，會出現眩暈、疲倦、乏力、食欲減退、心情煩躁、焦慮不安及妊娠高血壓綜合征等癥狀。

電視機能產生靜電環境，即大量的陽離子從電視機的熒光屏中釋放出來，吸收室內的陰離子，而空氣中的陰離子不僅具有促進準媽媽的機體代謝、促進胎兒生長發育與清除代謝廢物的作用，還可增強準媽媽的免疫力、維持血壓、消除疲勞，并伴有催眠作用。一旦空氣中陰離子不足時，準媽媽的健康就會受到影響，胎兒發育也會受到影響。因此，準媽媽不能長期在這種缺少陰離子的環境中工作和生活，所以最好不要長時間看電視。

孕婦可以使用空調嗎

適宜的室溫有利于孕婦休息、睡眠和增進食欲，也有利于胎教和寶寶健康地生長發育，因此適量地使用空調是可以的。不過孕婦也要注意“保溫”，不要貪圖涼快，使室溫過低，空調機的冷空氣不能直接對著孕婦吹，以免孕婦走出空調室時驟冷驟熱，引起血管突然收縮擴張而感冒。室內外溫差一般以不超過5℃為宜。