溫馨提醒：睡前一定要卸妝，把粉質化妝品全部清除，并用溫水洗凈，加速血液循環，讓毛孔恢復暢通，再用少許晚霜涂抹，以補充皮膚的油分和水分。

▲飯后喝湯

專家分析：現在減肥在女性朋友當中是一種趨勢，但對于大多女性朋友來說是不需要減肥的，她們最需要的是保持身材，保持現有的體重，所以只要在乎時的生活當中注意一下，不再讓體重增加足已。那么如何才能輕松地保持體重或者保持苗條健康的身材呢？ 美...