第10章 心理學幫助你發揮性格優勢(2)
- 心理學的幫助：人人受益的心理策略
- 華牧之編著
- 5606字
- 2014-02-18 20:04:45
其實，致力于豐富自己的內在，也是相當重要的。有空的時候，不妨看看詩詞、種種花，或是彈奏樂器，也就是要培育一些能使自己的內心世界更加豐富的興趣。可以成為心靈糧食的小說、評論等等，都可以讀一讀，偶爾也看看商業氣息不那么濃厚，有點內容的電影，不會把自己的所有精神，都只放在實用功利的唯一目的上，培養情操，擴大自己的思考空間，可以使你變成一個更有深度的現代人。
6．交幾個內向型的朋友
物以類聚，外向型的人比較容易交到外向型的朋友，但是，在親朋好友中，一定也要有幾個內向型的人，如果是那種受人尊敬、感佩的內向型朋友更好。這種人會在有形無形之中感化你，對你的人生觀有莫大裨益。如果是工作的伙伴，這種人的意見和輔佐，也一定能發揮作用，被稱為“好搭檔"的工作伙伴，雖然依工作性質有所不同，但一般而言，以外向型和內向型的組合搭配為最多，外向型的人有開路墾荒的行動，內向型的人有鋪磚蓋瓦的細心，二者若能適當搭配，自是天衣無縫，相得益彰。
※內向型應該致力的目標
1．積極拓展外交
對交際應酬抱著消極態度，是內向型的最大特征。其中又依程度而有種種不同：有只和少數知心朋友交往的階段，也有只和少數人保持淺交，很少接觸的階段，有討厭交際的階段。但內向型的人一般都容易被誤認為傲慢、冷酷、薄情、無趣、莫名其妙、恐怖、甚至危險的人。連能力也容易被輕視，帶來很多負面的影響。因此，不趕快奮起努力是不行的，應該在交際上多花點心思，盡可能的去分享和他人共感、共鳴的喜悅。
2．用自己的速度做事
雖然要讓自己的交際活潑化，可是不要學習外向型的輕薄，而應該發揮自己的誠實、謹嚴、敦厚的優點，用自己的方式去工作。內向型的人，不管是決策或是實行的速度，都較外向型緩慢。但是也用不著著急，只要用自己的速度工作就好了。因為速度慢，就陷入劣等感，覺得自己不如人，是最要不得的。
不妨把“龜兔賽跑”的故事，當作一個座右銘，“讓你們看看我能夠完成，讓你們看看最終成果”這種烏龜的自信心，對內向型的人而言相當重要。
3．培養決斷力
無法迅速作決斷，并無大礙，也不是說早作決斷，就一定會有好的結果，相反的，有時候反而“欲速則不達”。只是，慎重固然好，如果猶豫不決，錯失良機可就麻煩了。因此，把手上的資料全部分析、檢討，得出結論之后，就立刻決斷。而且，對于那些不管怎樣分析研判，成功率都是只占50％的場合，也不要畏縮、遲疑未決，趕快決定為佳。敲敲石橋堅不堅固，再過橋的慎重做法固然好，但可不要只敲橋，而不過橋啊！
4．不要太追根究底、拘泥小節
這一類型的人，不喜歡做事馬馬虎虎，隨隨便便，凡事都會嚴謹而一絲不茍的完成，有追根究底的傾向。當然，這是一個值得尊重的優點，應該維持。但是，過度的話，也還是“過猶不及”，反而招致反效果。太過分固執于完成某一件事，容易產生視野短淺，無暇顧及它事之弊。太過分追根究底也不好，凡事給人留點余地，不但充滿人情味，人生也會比較快樂。人際關系上，太過分追根究底，讓別人沒臺階下的話，常被視為冷峻。工作上，太過分追究某人的失敗、責任，也會遭抱怨，甚至被報復。狗急跳墻，老鼠被逼急也會咬貓，所以不要對他人過度嚴格。
另外，如果凡事都要求徹底的話，很容易變成好講道理。具備理論性是這一類型的優點，但是為了理論而理論，就會脫離現實，不合實際。而且，太拘泥于枝節，也會忽視大局，只見樹木不見森林的態度，非改不可。追根究底的個性，不但惹人厭，不久自己也有厭世之虞，最好戒除。
5．活用內在的獨特風格
內向的人中，有很多具有獨特內在風格的人。具備溫柔、風趣、優雅、纖細、高尚、純粹、美感、神秘性的人也不少。應該致力活用這些特質，使它表現在生活中。
第一、自己要把自己的內在當作貴重的寶物，重新認識。像外向型的一部分人那樣活躍，追求地位、金錢等等世俗的成功，對內向型的人而言，不一定就是最好的人生。所以，用自己的方式生活，活得才更像自己，這種價值觀應該具備。
第二、把內在開拓到意識層面上，使它反映在實際生活中。不要漠然地把它停留在潛意識，而應努力于使它具體化，像是詩啦、繪畫啦，或是室內裝飾、服飾、手工藝品、料理等等，廣義的創作活動都好。寫寫日記、種種花草、看看電視上的風景節目或是美術作品，記錄下自己的感想也好。和同好的人組個小團體，主辦各種鑒賞或發表會更好。總之，不要讓自己的內在特質埋藏在潛意識中，讓它具體的表現在現實生活里吧！
第三、把自己的內在表現出來，讓其他人能夠理解。有人害羞，也有人認定自己做不到，應該舍棄這種態度，花點心力表現看看。
6．把想像力用在創造方面
如同前述，這一類型的人，屬于“冥想型”。“冥想型”的人顧名思義，就是很愛幻想。不要讓幻想停留在幻想的階段，或以白日夢告終。試著努力創造看看。人類那種想像如果自己像鳥在天上飛不知多好的夢，產生了飛機。希望大家和平相處在世界上的夢，創造了今天聯合國的組織。米開朗基羅的西斯提那禮拜堂壁畫、天井畫，歌德的浮士德，其他種種靠想像力構成的產物，真是不勝枚舉。的確，“想像為創造之母”。
當然，我們不過是凡夫俗子，所能作的創造，大概也不及上述的天才們那樣偉大。不過，不管是多小的事都好，不要讓幻想僅僅是幻想，花點心思讓幻想也能發揮生產力吧！生活中偶爾一現的靈感，工作上的變化都好。
還有，這一類型的人，也以感受性豐富的人居多，眺望著碧綠的海，銀色的山，將沉的夕陽，夜晚的星空時，不會只覺得美，而會有更豐富、更深人的感受，看到流星，就突然感覺到宇宙永恒的人也有。把這種銳利的感受性，活用到實際生活和創造方面也是很重要的。
除了以上所列舉的幾點之外，其實還有很多值得注意的地方，不過目標太多的話，就不成為目標了。因此把最重要的地方，不管內向、外向，都分成六個目標。讀者為了使自己更好，也不妨把這些訂為自己的目標，不斷地努力，一定會有效果的。
★你的性格適合選擇哪種職業？
性格類型是職業選擇的依據之一。在一般實踐活動中，由于不同的性格類型之間可以互相補償，因此對活動的效率影響并不明顯。但對于一些特殊職業，如飛行員、宇航員、潛水員等，對人的性格類型有特定的要求，如要求有膽有識，有耐力，有高度靈活性，在危難中能鎮定自若等，必須經過心理測定，進行嚴格的選擇和訓練，才能使他們勝任這類工作。因此，有必要把性格類型測定作為選拔人才的指標。
※十六種性格類型測驗
《十六種性格類型測驗》是從職業選擇角度開發的性格類型測驗，目的在于為受測者了解自己的性格類型和特點，以及適合的職業提供一種簡潔的測評工具。
（1）從個人擇業方面來說，它通過直接或間接地了解人們對不同的活動的偏好，甄別人們究竟更傾向于什么性格類型，使人各適其位，各盡其職，發揮特長，取得對工作最佳、對個人最滿意的效果。
（2）對管理人員的選拔和安置也起著舉足輕重的作用。它不但有利于發揮管理人員自身的才干，而且能為整個團隊創造健康有益的氛圍，保證整個工作的效益和提高全體成員的工作滿意感。
（1）對于那些正處于最初擇業階段的人，即使是成年人，也不一定能真正認識到自己的性格類型及其特點。因此科學進行的性格類型測驗對人們的職業選擇有十分重要的應用價值。
（2）從企業用人角度來說，對管理人員進行性格類型檢測，目的就在于確定不同類型的管理活動與不同人的性格傾向之間是否存在恰當而合理的匹配關系，從而為成功的管理工作提供基礎保證。
本測驗共設計了60對題目。每對題目陳述兩個相反的觀點，請你根據自己的實際情況，在A、B兩個陳述中作出符合自己情況的選擇。
指導語：本測驗的題目都是關于個人日常活動的描述，每對題目有A和B兩個陳述，請選擇你認為符合本人實際情況的陳述。你的回答沒有正誤之分，請不必顧慮。請盡快作答，不要遺漏。
測驗題目
1.
A你更傾向于敏銳而不內省。
B你更傾向于內省而不敏銳。
A
B
2.
A在令人難堪的情況下，你有時表現得過于無動于衷。
B在令人難堪的情況下，你有時表現得過于同情憐憫。
A
B
3.
A你更喜歡緊張而不悠閑。
B你更喜歡悠閑而不緊張。
A
B
4.
A你認為成為過分心軟的人更糟糕。
B你認為成為過分頑固的人更糟糕。
A
B
5.
A電話鈴響的時候，你馬上第一個去接。
B電話鈴響的時候，你希望別人去接。
A
B
6.
A你喜歡有最后期限什么樣的工作。
B你喜歡有隨時進行的工作。
A
B
7.
A你對真實存在的東西感興趣。
B你對潛在的東西感興趣。
A
B
8.
A你更易受你的思想支配。
B你更易受你的體驗支配。
A
B
9.
A當一件工作完成時，你喜歡把所有未了結的零星事務安排妥當。
B當一件工作完成時，你喜歡繼續干別的事。
A
B
10.
A排隊時，你常常與他人聊天。
B排隊時，你常常仍考慮工作。
A
B
11.
A你更容易接受較直白的語言。
B你更容易接受較直白的語言較有寓意的語言。
A
B
12.
A管理他人時，你更傾向于堅定而嚴格。
B管理他人時，你更傾向于寬厚而仁慈。
A
B
13.
A你更傾向于成為一個頭腦冷靜的人。
B你更傾向于成為一個熱心腸的人
A
B
14.
A你傾向于將事情搞定。
B你傾向于探究事物的各種潛在的可能性。
A
B
15.
A在一個聚會上，你傾向于與許多人甚至陌生人交流。
B在一個聚會上，你傾向于只與幾個朋友交流。
A
B
16.
A你更傾向于務實而不空談。
B你更傾向于空談而不務實。
A
B
17.
A在一場熱烈的辯論中，你會堅持你的觀點。
B在一場熱烈的辯論中，你會尋找共同之處。
A
B
18.
A做出決定之后你感覺更愜意。
B做出決定之前你感覺更愜意。
A
B
19.
A你喜歡直述主題的作者。
B你喜歡運用隱喻和象征手法的作者。
A
B
20.
A與陌生人交流使你更加自信。
B與陌生人交流使你傷腦筋。
A
B
21.
A思想和諧更吸引你。
B關系和睦更吸引你。
A
B
22.
A你更經常提出最后、確定的建議。
B你更經常提出暫時、初步的建議。
A
B
23.
A你覺得幻想家和理論家有些討厭。
B你覺得幻想家和理論家非常有魅力。
A
B
24.
A你傾向于直接說出你的想法。
B你傾向于聽別人發言。
A
B
25.
A你更有可能依據事實對事物做出判斷。
B你更有可能依據事實對愿望做出判斷。
A
B
26.
A你希望通過簽字、蓋章、發送方式制定合同。
B 你希望通過握手搞定方式制定合同。
A
B
27.
A評價他人時，你易于客觀、不講人情。
B評價他人時，你易于友好、有人情味。
A
B
2
8.
A你的做事方式果斷。
B你的做事方式某種程度地斟酌。
A
B
29.
A你認為自己是一個外向的人。
B你認為自己是一個自閉的人。
A
B
30.
A你更經常是一個講求實際的人。
B你更經常是一個沉于幻想的人。
A
B
31.
A做出權威判斷更使你感到愜意。
B做出有價值的判斷更使你感到愜意。
A
B
32.
A你更愿意擁有工作成果。
B你更愿意擁有不斷進展的工作。
A
B
33.
A你說話時詳細而不泛泛。
B你說話時泛泛而不詳細。
A
B
34.
A面對工作環境里的噪音，你會抽出時間整頓。
B面對工作環境里的噪音，你會最大限度地忍耐。
A
B
35.
A你是那種很健談的人。
B你是那種認真聆聽的人。
A
B
36.
A你更容易相信你的經驗。
B你更容易相信你的觀念。
A
B
37.
A你認為你自己更是一個意志堅強的人。
B你認為你自己更是一個心地溫和的人。
A
B
38.
A你對自己通情達理品格評價較高。
B你對自己埋頭苦干品格評價較高。
A
B
39.
A你通常希望事情已經被安排、確定。
B你通常希望事情只是暫時確定。
A
B
40.
A工作中的你傾向于熱情與同事交往。
B工作中的你傾向于保留更多的私人空間
A
B
41.
A你很滿意自己能夠有力地把握現實。
B你很滿意自己能夠有豐富的想象力。
A
B
42.
A較令人滿意的是確定事情已經做好。
B較令人滿意的是只是順其自然。
A
B
43.
A你更容易受有說服力的證據影響。
B你更容易受令人感動的陳述影響：
A
B
44.
A你覺得自己是個好的演說家。
B你覺得自己是個好的聆聽者。
A
B
45.
A你喜歡刺激和冒險的的故事。
B你喜歡幻想和豪勇的的的故事。
A
B
46.
A你更希望自己具備意志的力量。
B你更希望自己具備情感的力量。
A
B
47.
A你比較按程序辦事而非反復無常。
B你比較反復無常而非按程序辦事。
A
B
48.
A使他人各盡其用對你來說更容易。
B認同他人對你來說更容易。
A
B
49.
A你是一個容易接近的人。
B你是一個有些矜持的人。
A
B
50.
A歸根結底，我傾向于實踐和機會主義。
B歸根結底，我傾向于富于同情心和利他。
A
B
51.
A寧愿學習自然科學與工程。
B寧愿學習文學與人文學科。
A
B
52.
A畢生都在尋求更多的安全與保障。
B畢生都在尋求更多的興奮與冒險。
A
B
53.
A在勇敢、喜歡冒險情況下更加自重。
B在好心、具有良好意愿情況下更加自重
A
B
54.
A在發揮創造性的時候自我感覺最好。
B在與某人友好相處時自我感覺最好。
A
B
55.
A面對未來你應該多加小心。
B面對未來我敢斷定幸運的事情即將發生。
A
B
56.
A往往更信賴沖動與一時興致。
B往往更信賴直覺與暗示。
A
B
57.
A我的情緒更傾向于平靜、超然。
B我的情緒更傾向于熱情、富于靈感。
A
B
58.
A我自己的想法喜歡與人交流。
B我自己的想法不輕易告訴別人。
A
B
59.
A回想起不幸的時候我通常一笑了之。
B回想起不幸的時候我常想知道為什么會這樣。
A
B
60.
A如果有可能，我愿意成為一位科技天才。
B如果有可能，我愿意成為一位英明的先知。
A
B
計分方法
▲1.本測驗使用8個字母作為計分代號，兩兩得分進行比較得出高分代號，將四個高分代號相組合，形成16種組合類型，即所需測查的16種性格類型。
2.以下所列四個計分表格（表1～表4）中的代號為四組需要進行得分比較的計分代號，它們分別為“E”和“I”、“S”和“N”、“T”和“F”、“J”和“P”。
3.計分項包括題號與選項的組合，如“7A”中，“7”代表題號，“A”代表選項，如果測驗題本中第7題受試者選擇（A）選項，則“7A”計分項計“1”分；若第七題受試者選擇（B）選項，則“7B”計分項計“1”分。
4.將各組計分代號所對應的計分項得分相加可得到該組得分。
5.將四組計分代號的得分進行比較，取高得分者作為高分代號。