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第64章 中老年常見病自診自護(9)

美國國家衛生局和世界衛生組織建議以BMI(身體質量指數)來評估肥胖的程度。因為身體質量指數比較能反映身體的總脂肪含量,也更能顯示出肥胖與其他疾病的相關性。身體質量指數是以體重(千克)除以身高(米)的平方計算出來的,若是BMI<18.5稱為過瘦,BMI=18.5~24.9為正常體態,BMI=25.0~29.9為過胖,BMI>30則稱為肥胖。而BMI=30~34.9為第一級肥胖,35.0~39.9為第...

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