作者簡介

高方濤，心理學家、情緒管理專家、名企特聘心理培訓師。近年來專注于焦慮、抑郁、情緒、性格與心態等心理課題研究，在實用心理學領域頗有建樹。

從事心理學研究和心理咨詢工作以來，已經幫助許多人擺脫心理困擾，重拾對生活與工作的信心。

其作品以透徹、直白、詼諧、犀利的語言風格見長，并結合真實案例進行深入剖析，既生動有趣，又入木三分，可讀價值頗高。