第三章　告別“軟癮”，拒作“癮型人”——行為心理學(xué)

一個(gè)人成熟的標(biāo)志就是能夠控制自己的行為，然而我們卻驚訝地發(fā)現(xiàn)自己的行為已經(jīng)越來(lái)越不受控制了。不知不覺(jué)中，我們的生活已經(jīng)被各種各樣的“軟癮”綁架，我們的時(shí)間已經(jīng)被各種各樣的“陋習(xí)”占用。然而，是時(shí)候約束自己了，從現(xiàn)在起學(xué)習(xí)行為心理學(xué)，和不良習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn)吧！