四、再接再厲　因武喜結良緣

1971年我回城到建筑單位工作，當過汽車裝卸工，之后當了管理人員直到退休。由于干慣了農村的累活苦活，所以汽車裝卸工這工作對我來講還算輕松。由于裝卸工實行包干制，下午很早就下班了。下班后我還經常到公園練習?；爻沁@一年我就到孫中宣老師處學習武術。1958年我在東風少體校時，因孫師經常來我武術班和奚師交談，所以我早就認識孫師。奚師還和孫師說：“中宣，我兵器練過很多，就是雙鉤沒練過，希望你的雙鉤以后能傳傳人。”孫中宣老師師承劉百川、白振東，任過第一屆杭州武協技術指導，省體委武術總教練。1957年他一人代表浙江省到北京參加了全國大中專院校武術教材組編工作。在二十四式太極拳、初級拳、劍、刀、槍、棍的組編中，受到工作組長李天冀的表彰。1959年國家出版的《四十八式太極拳》中采用了左右式均衡套路結構，這是孫中宣老師提出的“改造太極拳，采用左右式來均衡結構”的建議，得到了組長李天冀的贊同和采納。該書出版后好評如潮，國家體總毛佰浩特來信向孫師祝賀。我家到孫師處很近，步行10分鐘即到。晚上到他家時他正在吃晚飯，他極慢地斟著一小杯約60克的酒，我坐在一旁和孫師談武術上的人與事，我倆談得很投入。一個多小時晚飯結束后，孫師休息片刻，便教我動作約10分鐘。幾個動作要領我會了，便立刻回家“趁熱打鐵”把所學的動作用文字記下來，必要時還畫草圖，然后自己再比畫一下，記住了就趕緊睡覺，因為第二天一早還要上公園練習。學習中孫師還教了我10個腿法、10個手法的基本功。這種單式雖然是少林長拳類的，但也是學習太極、形意、八卦的基礎動作。它除了能加快學習和理解其他拳術，還可以較快用于實戰。每當晚上我到孫師處去學時便進入了狀態，把孫師處學的動作一路比畫著，以便向他匯報時能通過。他家鄰居和我說看到老遠一個比畫著的人就知道是你了。在跟隨孫師幾十年中，我學了單刀、雙鉤、八仙劍、青萍劍、三合劍、雙劍、蛇拳、八極、螳螂、查拳、炮拳、楊式太極拳、春秋大刀、棍等20多項，還有技擊方面的知識。

也就是在1971年，我還碰到了另一位好老師毛延林，我相信這是緣分。每當我早晨在公園練拳時，經常能看到一位身體壯實的晨練者，在練習“矮步子”。后來知道這步法出于心意六合拳（又叫十大形）。他有時赤膊練功，身上氣塊會移來移去；還能看到他在練一套太極拳很松，好像在練氣功（我當時的感覺），后來得知這套拳叫吳式方架太極拳。那時我干汽車裝卸工，身體仆著裝卸磚頭和抬重物經常閃腰，疼痛難忍。毛師知情后就會用指給我點穴。點穴過程根本不需要我把衣服撩起，他隔著衣服一點就準，然后再推拿一下，就一兩分鐘治愈，真的很神奇。我見毛師的吳式方架有特色，決意向他學。學之前他先叫我練一下我過去練過的太極拳動作后指出我“意識太濃”，毛師一再強調“無意識”。通過數年體會這個“無意識”使我感悟到原來是指暗意識指揮的自動調控。通過長期交往得知毛師是杭州出生，父母、姐妹都在杭州。他在上海工作，因加班調休多所以經常來杭。為了練好吳式方架太極拳，我在單位里爭取多加班調休去上海。上海住房比杭州還緊張，到了晚上我們就把桌椅等搬到一邊去，打地鋪睡覺。我們兩人脾氣隨和，相處得很愉快。我跟毛師還學了心意六合拳和混元楊式太極拳。在練習中如發現對拳上有不清楚的問題，我及時向毛師請教。毛師也爭取能擠出更多的時間來杭州教我。1985年，毛師辭去在上海的工作，放棄35年的工齡，回杭州開了一家骨傷科診所。毛師在杭州的骨傷科診所到我家要換兩班公交車，來回兩個多小時。我有疑問的動作在電話上也說不清，所以我一發現有不懂的問題及時到他家問，他也一有空就到公園來指點我。孫師和我講：“毛延林的這套吳式方架是好東西，你要原汁原味地攻下來，不要有任何改動?！?/p>

練武術不但強健了我的身體，也豐富完美了我的人生，還因武喜結良緣。我從農村回城的第二年，1972年有一個16歲的女學生到我這兒學武術。她能吃苦，學武認真，基本功好。她經常買補品給我補身體，有時我單位值班，她還經常來陪我。她有時碰到不如意的事，也一定到我跟前訴說。我心想她待我那么好，以后會不會成為我的妻子。她在我這兒學了12年的時候，28歲的她和43歲的我準備結婚。12年中大家已十分了解，性格都直爽、厚道、以誠待人。晚上，我和她坐在六公園長凳上談了1個多小時，她坐凳那頭，我坐凳這頭，彼此相距1米多距離。我告訴她，你和我在一起我可能給予不了你較高的生活水平，但她還是那么執著。我送給她的聘禮是一對雌雄雙劍。劍的長短、重量均按她身高設計，我畫了圖紙托龍泉劍廠定做的。1986年，女兒出生了，我萬分高興。取什么名字我想了很久，但也想不出滿意的。經再三斟酌，決定按我非常喜歡的那套“青萍劍術”取名“青萍”。青萍二字象征高雅、脫俗。女兒長大后也很有武術天賦，也練了幾路拳，進大學后還辦了個武術協會，教了幾十號人參加表演、比賽。

我夫人生孩子后恢復身體時，因著涼落下了病根，使過去由于練拳好轉了的氣管炎又復發了。她冬天鼻子里鼻涕像水一樣流出來，一天要好幾塊干毛巾去擦，而且毛巾濕得可以用手絞出水來，長期服藥效果也不明顯。在這種情況下，我讓她練練吳式方架太極拳試試看。她學練了3個月后，病情有明顯好轉，20年來一直沒復發過。還有一個例子是1980年初，一位30多歲的女同志，從小不會出汗，夏天跑步、打少林拳及其他太極都不會出汗，身體熱火火的難受。我教她練吳式方架，練了2個月她感到會出汗了，無比高興說這是她一生中最幸福的日子。后來她還說原先肝里有一個小瘤也漸漸小下去了。按中醫理論來講，不會出汗叫“閉”，得氣使經絡通了，自然出汗了。同時這也和正確的練拳方法有關。很想以后再能碰到一個不會出汗的再來驗證一下。

退休后，我有更多的時間研究和教學武術，并在杭州武術協會當過辦公人員、常委、辦公室副主任、顧問，參加各種武術活動、比賽。改編過許多傳統武術套路，使其適合現在的表演、比賽在觀感上和時間上的特殊要求。吳式方架我原本想拆編成一套不超過4分鐘的套路去參加表演比賽用，但由于方架結構太嚴密，動作之間像砌成磚墻的磚頭一樣，互相之間交叉咬結，如果將其拆開重新組合，練起來感到不舒服，對氣路和自動調控有影響，所以沒能組編成功。這仿佛驗證了孫中宣老師和我講的話：“要原汁原味地攻下，不要有任何改動?！钡矣窒耄绻麨榱送ㄟ^表演、比賽，向世人展示吳式方架太極拳的風貌，組編成一個短套路，以適合現代在表演比賽上對時間上的要求（不超過4分鐘），哪怕對自動調控有影響，也未嘗不可。因為真正練習時，還得練原傳統的100式。也希望以后我和讀者中有人能組編出一個不超過4分鐘的短套路。另外：如查、炮、翻子、羅漢、蛇拳、八卦、雙鉤、八仙劍、雙手劍、雙匕首、太極刀、八卦子午鴛鴦鉞、混元楊式太極拳、傳統武式太極拳等20余個套路，經過我重新改造組編后教給我的學生參加表演和比賽。有10位學生以我處學的19個項目參賽，在2006年浙江國際傳統武術大會上獲15金4銀。還有另一位成績最突出的女弟子劉春曉在2003年至2007年的浙江省國際傳統武術大會和2006年、2008年香港國際武術大獎賽中獲22金、2銀。數年中，我所獲得的榮譽有杭州武協優秀教練員、優秀武術伉儷、優秀教練站等。

練功習武60年，共學得60套不同風格的套路，我感悟到“豐富多彩是中華武術的文化特征，萬法歸宗是中華武術的技擊本源。靜以養性。練武要講科學。世上無難事，只怕有心人”。我感到每天練武不能停，離開了武術，會感到生活沒意義，因為武術是我的第一生命。