老是想著過去犯過的錯誤和失去的機會，唏噓不已，或者空想未來，這兩種心境都是極浪費時間的。

5．拖拖拉拉

這種人花許多時間思考要做的事，擔心這個擔心那個，找借口推遲行動，但又因沒有完成任務而悔恨。在這段時間里，其實他們本來能完成任務而且應轉入下一個工作了。

■ 你是否是喜歡拖延的人？

* 星期一早晨，你又為起床感到費勁，你覺得這對你來說太困難了。

*...