第一種方法，走出浴缸，保持浴室的溫暖舒適，輕輕地在全身涂滿去皮膏。對那些皮膚粗糙的地方要特別留意，比如腳跟、膝蓋、手肘。揉搓這些部位，盡量使自己感到舒適。完成所有的這些動作只需3～4分鐘。再回到浴缸中，循環(huán)往復地揉搓身體，一直到身上的去皮膏洗掉。出浴缸，用干毛巾擦干身體（不要用其他紡織品充當毛巾，否則當你擦干身體時會吸收過多的水分）。身體變干后，立即在全身抹好潤膚膏或潤膚油，最好直接到床上去。

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