工作和休閑存在相互替代的關系，在現(xiàn)代社會，增加休閑時間是一個全球運動，也是現(xiàn)代化發(fā)展的必然結果。長期超時工作，已經(jīng)嚴重威脅到人們的身心健康。當工作的壓力直接威脅到人的身心健康時，工作的意義又是什么呢？其實，不懂得休閑的人，就不懂得工作，只有勞逸結合才是最佳的工作狀態(tài)。那些工作狂和消極懈怠的人，都算不上和諧。

●別讓自己太勞累

無論是在事業(yè)上還是在生活中，很多人每天疲于奔命，把自...