主動成長：超越焦慮

科學技術日新月異，信息積累越發迅速，社會變遷滄海桑田。談到未來的時候，人們往往深陷焦慮，這樣的焦慮來自世界變化對每個人自身發展的影響，也來自由此帶來的對于教育的思考。

人工智能時代來了，將來的工作被機器人代替了怎么辦？現在的孩子需要學點什么，才能保證在未來不失業？

年輕人層出不窮，使得不光是從事文娛體育類工作的人，就連工程師到了35歲也面臨著被裁的風險，而職業生涯卻有延長的趨勢。那么，要讓孩子發展什么能力，才能有更持久的職業生涯？

信息更新速度快，每個現代人都陷入了持續更新自己知識系統的焦慮。而這樣的焦慮又直接傳導到孩子身上：奧數、英語、興趣特長班等。學點什么，才能不被別人落下？

……

之前，人們把進入職場的起跑線放在大學，這意味著，高考成績考得好，進入名校選擇了熱門專業，就能有輝煌的未來。后來，人們一再地把起跑線向前推進，直到認定“父母才是孩子的起跑線”。于是，教育的焦慮和發展的焦慮，就在一代父母身上徹底地實現了“合體”。

這樣的焦慮，體現在課外輔導班的快速發展上。如果留意觀察，大家會發現規模稍微大一點的小區附近，都有不止一所K12（kindergarten through twelfth grade，學前教育至高中教育的縮寫）培訓機構，放學的時候，幾乎每一所學校的門口都有培訓機構在做招生宣傳。這樣的焦慮，體現在教育類書籍的出版上。無論是實體店，還是網店，這一類書都賣得很好，行業內人士都知道，教材教輔以及少兒類書籍是出版行業的重要陣地，其市場份額會占到出版物的半壁江山；這樣的焦慮，還體現在學區房的房價上，每個城市都有學區房，父母都希望孩子上一所“好學校”。在北京，有些地方的學區房能夠標價到二三十萬元一平方米。

從人們平時的談資看，從一些人的生活重心看，從有些人的事業目標看，不管你是否關注教育，都不可能忽略教育焦慮所帶來的影響。人們焦慮于各種比較：考試成績不好不行；才藝學少了也不行；孩子的同齡人都在學什么。人們焦慮于孩子的發展：哪些能力需要培養；如何應對未來變化；如何培養孩子，才能既符合個性發展，又能匹配社會要求。人們焦慮于家庭關系：如何維護健康的親子關系；如何屏蔽祖輩的教育干擾；如何實現夫妻雙方的教育觀點一致；如何整合社會資源，實現家校合力。

這樣的焦慮是一種社會的進步，說明人們越來越重視孩子的未來發展，并從僅僅關注孩子的未來發展，回歸到關注自身的成長上來，但，同時也帶來了更多的焦慮，而主動學習、不斷成長是超越焦慮的不二法寶。

擺脫這些焦慮，還是要先回到源頭上來。

一、生涯主題中藏著焦慮的來源

教育的焦慮是父母的，是老師的，這樣的焦慮與成年人的職業世界緊密相連。站在生涯發展的視角看，分析教育焦慮問題，必然要先分析成年人自己的焦慮。就像很多教育類書籍和課程中談到的觀點一樣，只有教育者的成長才能帶來孩子的成長。也只有認清了成年人的焦慮，才能處理好教育的焦慮。

如果像醫學透視一樣深入地剖析焦慮，可以發現成年人的焦慮分為三層，從外至內，最外一層是焦慮的表現，中間一層是焦慮的原因，最內一層是焦慮的源頭。

前面我們說了焦慮的表現，我們再來說說原因。總結起來有三類原因。

第一類原因，是對于不確定性的焦慮。最近二十年的技術發展和行業更迭，讓我們有點不知所措，企業壽命遠遠達不到我們的職業生涯長度，有些創業企業甚至只能存活一兩年。未來還會有什么變化呢？我們都無法確定。不確定就不好準備，不好準備就會焦慮。這是第一類重要的原因。

第二類原因，是難以適應的無力感。通信工具和交通工具的快速發展，讓人們的各種長短期遷徙成為家常便飯。換企業、換行業、換城市、頻繁出差、創業……有的時候是主動為之，有的時候是被動接受。這樣的轉換，一定會經歷一個適應期。在過去，可能一生也就經歷一兩次大的調整，而現在，一生中需要多次調整適應的情況已經越來越普遍了。每一次適應，都需要重新開始、重新學習、建立圈子、調整情緒和狀態，這往往讓人感到無力。

第三類原因，是擔心被淘汰的恐懼感。從某種角度來看，被淘汰似乎是一種必然，因為我們終將退出主流社會，交際的圈子也會越來越小。但是現在，我們被淘汰的頻率增加了，時間提前了，跟不上新技術的迭代，甚至不熟悉一個網絡熱詞，就會感覺被淘汰了。這樣的恐懼感源于比較，和同事比、和朋友比、和同齡人比，乃至和各種媒體上觸手可及的同行比。比較之后的焦慮，又直接延伸作用于教育。

現在我們透視最內一層，也是最核心的一層，焦慮的源頭在哪里呢？走進人生的長河，我們會發現，焦慮是成長和發展的副產品，雖然在不同時代有不同的表現，然而，這些焦慮伴隨著我們的生涯主題一直存在。這些重要的生涯主題，就是焦慮的源頭。總結起來，有三類主要的生涯主題。

1．職業生涯發展與成功

說到生涯，人們一定會與職業連接在一起：職業生涯，甚至好多人會把“職業生涯”等同于“生涯”。這雖然有些偏頗，但也確實反映了人們對于職業的重視。

確實如此。一般來說，一個人從二十多歲開始擁有工作者身份，到六十歲左右退休，大概要工作三四十年。隨著生活水平和醫療水平的迅速發展，六十歲已經不再是以前“老人”的概念了，六七十歲依然在持續工作的人很常見。生涯越是發展得好，職業壽命就會越長，屠呦呦、袁隆平、鐘南山這些老科學家依然在從事著自己熱愛的工作。世界著名男高音歌唱家帕瓦羅蒂從初出茅廬到走上神壇，直到去世的前一年，七十一歲的時候，還在演出。

工作者是人類社會中的一個重要角色，一個人可以從一份職業中獲得基本的生存保障，即掙錢養家，還可以憑借做出的成績，從一份工作中獲得成就感。可以說，工作者角色在生涯中至關重要。所以，如何讓職業獲得發展和成功，是生涯過程中一個非常重要的主題。

以職業發展為主線，展開生涯畫卷，我們可以看到一個個主題場景：一個人在青少年階段努力學習、不斷成長，為未來做準備；進入職場之后適應與調整，朝氣蓬勃地發展；隨著資歷增加，職業能力持續提升，職業價值持續增加；隨著經驗的豐富和資源的積累，開始擁有更多的機會，更大程度地達到自我實現，帶領團隊為社會創造更大價值；隨著年齡增加，慢慢退出職業圈，與人分享自己的經驗與智慧。

在這幅畫卷中（如圖1-1所示），發展的同時又充滿著焦慮：青少年階段有學習的焦慮，有與同伴比較的焦慮；初入職場時，有適應職場的焦慮；職業發展初期，有對于未來定位的焦慮，還有對于能力提升的焦慮，以及機會、資源積累的焦慮；職業發展中期，除了能力提升的發展焦慮之外，還有被淘汰的焦慮，如何突破人生瓶頸，實現更大自我價值的焦慮；在即將退出職業生涯的時候，還有對未來生活的焦慮，有自我意義追尋的焦慮。

可以說，正是因為一直在追求發展，所以焦慮不斷產生。而這些焦慮，又都因為出現了“父母”“老師”這樣的教育者角色，而傳遞給孩子。

有一位父親，因為工作中的競爭壓力大，經常加班，一直沒有時間陪孩子出去玩。好不容易到了暑假，在孩子的一再請求下，終于擠出來時間陪孩子玩。可是在游樂場，這位父親的眼睛卻一直沒有離開手機，一會兒查閱郵件，一會兒在微信群里溝通，一會兒打電話和客戶交流。到了午飯時間，孩子不想走，有些哭鬧。結果，孩子的哭鬧和父親的焦慮碰到了一起，父親的情緒被點燃了，大發雷霆。

大家對這樣的場景可能并不陌生，在很多場合，我們都會看到父母、老師聲色俱厲地訓斥孩子，除了孩子可能真的是犯了錯誤之外，其中，也一定有教育者自己的情緒在其中。

有一位作家，在成為母親之前非常自信，憑借著自己的不斷努力，在大城市買房買車，實現了財務自由。可是，自從有了孩子，就開始關注教育，讀書、聽課、參加網絡社群。自從加入一些父母社群，焦慮也就來了：原來幼兒園的孩子都可以用英語實現與外教的自由交流，原來上一個頂級的國際幼兒園一年學費需要三十萬，原來別人家的孩子不到六歲就能在國際大賽上獲獎……這樣的焦慮印證到自己的職業發展上，這位母親變得焦慮：一定要給孩子一個更好的起點，才能讓他實現階層跨越。

大家對這樣的焦慮可能也非常熟悉，為了能讓孩子上一所好學校，有的父母不惜夫妻兩地分居，有的父母不惜舉家搬遷；有的父母不惜放棄了自己的工作，全職陪伴。

所有這些焦慮，都指向未來，指向發展。

2．角色意識與生涯平衡

生涯一詞的內涵豐富廣泛，從角色的維度來看，職業生涯只是其中之一。除了工作者的角色之外，人們還擁有其他豐富的角色，并且隨著時間的推移，場景的變換，這些角色在不斷發生著變化。

比如，作為家人，開始的時候，人們是兒子、女兒，后來成為爸爸、媽媽，爺爺、奶奶。成人之前，是被撫養者、學習者，后來就可以獨立成為工作者，也會發展更為復雜的社會關系，擁有了同學之外的角色，有同事、朋友、老鄉、同行。對于每個人自身來說，有些人會把自己定義為成長者，有些人會說自己是終身學習者，還有人把自己的時間分配出來，做休閑者，有人又是某些興趣的業余愛好者。即便是工作者本身，有人也會進行區分，如管理者、協調者、領導者、執行者等。如圖1-2所示。

角色的劃分，首先來自角色意識。我們每天要做很多事，一個職場人早晨起床后，可能要先去送孩子上學，此時就是父母的角色。然后接了個客戶的電話，這時工作中的服務者角色出現。趕到公司做匯報，一起商討方案的修改，可能是協調者和組織者。然后是部門開會，安排具體實施，此時是領導者。中午老同學出差，一起小聚，同學身份出現。下午工作一段時間，去健身房運動，可能是運動愛好者，也可能是休閑者。晚上或陪客戶，或加班，或陪家人，或看場電影，或泡吧……就又會出現更多不同的角色。

然而，很多人只是被動地安排著自己要做的事情，卻從來沒有想過自己的角色。

有些父母每天接送孩子，輔導功課，幫孩子交學費，購買學習用品，辛辛苦苦，卻從沒有認真想過作為父母的角色。有人會很詫異——怎么可能？每天被孩子叫“爸爸”“媽媽”，怎么能沒有父母的角色意識呢？

我們來看，是否認真思考過這些問題：我要成為一個什么樣的父親（母親）？這樣的父親（母親）要具備什么樣的能力？為此，我還要做些什么調整？這個階段的父親（母親）和之前有什么不同？下個階段會有什么改變？只有主動思考這樣的問題，我們才會意識到進入了“角色”。

連特別熟悉的父母角色，我們思考得都不多，更何況其他的角色呢？我們每天讀書，卻不知這樣學習的目的是什么。我們出去游玩，也僅僅是“到此一游”，不知道怎樣才能玩得更有趣。我們和別人維護關系，可每次的約會又都非常隨意。我們擁有了很多角色，每天也在做著很多不同角色的事情，卻從沒有想過“角色意識”。

缺乏角色意識，我們就會缺乏生涯的主動性，缺乏角色意識，我們的生活就會經常陷入被動而不知所措。

對于很多人來說，平衡是一個讓人為難的話題，特別是人到中年，上有老下有小，除了處理好工作之外，還需要照顧老人，教育孩子，維護各種復雜的人際關系，還要抽時間自我充電，學習成長。總感覺時間不夠用，是平衡問題帶來的最直接的焦慮。

角色與平衡的問題，也出現在我們整個生涯的很多節點，對孩子也一樣是挑戰：如何處理好和同學、老師的關系，如何安排好每門功課的學習。而一個忙碌的人，不管是孩子，還是成年人，也都會在明確角色意識之后，分階段地找到角色重點，將時間、精力、金錢等資源有重點地投入到不同角色中，從而實現生涯平衡，生活也將變得更加從容。

3．愿景使命與自我實現

生涯是一個過程，這個過程因為有了主動意識，而不同于自然而然的生命發生，也不同于按部就班的生活日常。除了一般的職業發展和角色意識，有些人會經常思考一些關于“人生意義”的哲學問題。

有些問題看似如柴米油鹽、無關痛癢，其實卻是困擾年輕人的“重大問題”。有位物理老師分享過一個學生的問題，這個孩子問他：“老師，人活著的意義是什么？”這個問題把老師也問住了，該如何回答呢？

為什么要學習？我到底要去往哪里？如何更大地實現我的價值？類似的問題在年輕學生中間并不少見。可見，關于人生意義的問題，并不是遙不可及，它與我們的生活息息相關。當然，這也是個體生涯需要面對的一個重要課題。

與哲學思考有所不同，生涯視角對于愿景和目標的研究更傾向現實層面的落實。比如從一個人過往的經歷中梳理出所看重的價值觀，探索出有熱情的領域或者有天賦的專業，進而找到一個人的職業目標。那么，人生的意義就會在職業發展中實現。

一個人不斷追尋自己的價值，就會挖掘出個人與世界的連接，尋找讓自己充滿動力的目標。比如從一個人的單打獨斗，發展為帶領團隊一起前行。從滿足一個人的短期目標，發展為更大的愿景。

耶魯大學畢業的村官秦玥飛就是一個例子。秦玥飛是別人眼里的“高才生”，考入美國耶魯大學，獲得全額獎學金。大學期間，他完成了經濟學和政治學兩個專業的學習。在很多人看來，秦玥飛會走上一條穿西裝、拿高薪的職業金領之路。然而畢業之后，秦玥飛報名村官，坐著綠皮車，扎根湖南農村，一干就是近十年。期間，多次拒絕提拔和各種回到大城市的機會。他說：“我的價值在農村，這條路才剛剛開始走，還要繼續。”

很多人不理解秦玥飛，其實只是用所謂的“大眾價值觀”來衡量一個有自己主見的追求罷了。愿景和使命，每個人都可以不同，但只有讓自己充滿熱情的愿景，才能幫助一個人自我實現。而這樣的愿景，一定是從小開始，在一個個追求夢想的過程中慢慢發現的。

意義是人們建構出來的，我們給一些目標賦予了意義，那就是夢想。當我們做了有意義的事情，就會感覺到自己的努力有價值，自己的天賦得到了發揮，也就會體驗到自我實現。

意義感所創造出來的目標、夢想、愿景、使命，成年人有，孩子也有。作為父母和老師，不僅要幫助孩子樹立夢想和目標，還要培養他們建構自己夢想的能力，這樣的能力會伴隨終身。

人生的課題有很多，而且因人而異。從生涯的視角看，職業發展與成功，角色意識與生涯平衡，愿景與自我實現，可能是每一個人都要面對的。如果可以很好地處理這些生涯主題，我們就會感到成功和幸福，但如果缺乏相應的生涯意識和生涯能力，處理不好每個階段出現的問題，我們就會感到焦慮。而且，即便在青少年階段，這些問題依然有所對應，非常重要。

生涯教育，不僅是讓孩子注意到這些方面，還在于培養孩子的生涯意識，訓練他們的生涯能力。了解了這些生涯主題，我們就會安心。教育，就是幫助孩子認識當下階段生涯發展的任務，做好當下的事情，這樣，孩子們才能贏得未來，也才能創造出更多的美好。

二、孩子成長過程中的三個挑戰

具體到青少年階段，在這個生涯時期，孩子們又會面臨一些非常現實的挑戰。

1．缺乏動力

孩子缺乏學習動力，是讓很多老師和父母都很頭疼的問題。有些孩子成績不好，又不愛學習。智商沒問題，動力不足，對什么事都無所謂，苦口婆心說不動，打罵不起作用。父母都愁壞了，這是不是現在家庭條件好了，嬌生慣養的結果呢？以前人們總是力爭上游，勤勉努力，為什么現在的孩子都不愛學習了呢？是興趣的問題嗎？可是孩子似乎對什么都不感興趣啊，任憑怎么哄，都沒有動力。

這樣的情況也發生在很多學習成績好的孩子身上。他們學習成績好，但是狀態并不好。這一點，父母是最清楚的，他們知道孩子只是得過且過地應付當下，眼睛無光，說話無力，行動沒神。“好歹是在學習”，這是孩子和父母及老師們之間達成的默契。一旦出現更大的危機和壓力，這樣勉強維持的狀況難以堅持的時候，平衡被打破，就會出現大問題。比如同學之間的人際關系出現問題，考試出現閃失，成績大幅下滑，此時，這些平時只是應付學習的孩子就會因為動力不足而放棄努力。

缺乏動力是因為缺乏遠大的目標。如果去問孩子們：“你們的夢想是什么？”基本上都是，我要做……職業，我要考進……大學。對于他們來說，一個夢想充其量也就是一種門檻，翻過去，夢想也就實現了。這與夢想的真實內涵大相徑庭。考上某所大學是路徑，做某種職業也只是一種手段和形式，然后呢？希望實現些什么？缺乏對于未來的具體期待，夢想也就只是空洞的想法，自然起不到對人的激勵作用。現在的經濟條件普遍有了很大改善，但這不應成為沒有目標的借口。貧困的時候，人們為了生存而動力十足，那么現在呢？有了更為豐盛的物質條件，底層需求被滿足了，就要追尋更高層級的需求。是時候建構夢想，樹立目標了。

電影《哪吒之魔童降世》是一部深受觀眾喜愛的國產動畫長片，其導演餃子的生涯發展，也充滿了傳奇。《哪吒之魔童降世》投入巨大，動用了國內動畫產業近半數的力量，整個電影的視覺效果用了20個外包團隊、近1600名工作人員，反復修改，才勉強趕上檔期，因為經費有限，餃子一個人要承擔多個角色，制作過程中都不敢生病，個中滋味一言難盡。是什么原因，讓餃子能夠這么勤奮，精益求精呢？

好多人不知道的是，餃子并非“科班出身”，他大學學醫，大三愛上動畫軟件，于是決定轉行。在眾多反對聲中，因為父母的支持，他開始了艱苦的尋夢之旅。有一段時間，都是靠著母親每個月給的一千元退休金過日子。即便如此，他視導演李安和周星馳為自己的“精神盟友”，從不放棄夢想。在他看來，自己就是為動畫而生，這是他源源不斷的內在動力。正是因為持續地努力，餃子才做出了被譽為“華人最牛原創動畫短片”的《打，打個大西瓜》，以及十年之后的《哪吒之魔童降世》。

幸運絕非偶然，正是夢想的強大動力，支撐著餃子持續努力，樹立一個又一個目標：從“學習動畫”，到制作出“華人最牛原創動畫短片”，再到“國漫崛起”。

動力，因遠大的目標而生。

2．缺乏自信

比缺乏動力更讓人痛心的，是有些孩子缺乏自信。或許是從小受家庭教育的影響，也可能是某件事的觸發，也或許是自己的獨特性沒有被父母與老師看到，也或許是環境封閉的影響，甚至有可能有天生的因素存在。有些孩子對自己沒有信心，也就是自我效能低，他們總覺得自己什么都不行，即便獲得了成績，也不會內在歸因。有些人會以為這是謙虛，其實，謙虛和缺乏自信的區別在于：如果是謙虛，會看到更大的發展空間，從而繼續努力；而如果是缺乏自信，會因此束縛了自己，不敢繼續行動。

對于缺乏自信的人來說，不僅僅是對自己的評價低，本質上是對美好事物的不相信，不認為自己可以做到，也不認為未來的期待可以實現，其實也就是對夢想沒有信心。相信夢想，是一種重要的品質。雖然現在總能聽到大家談“夢想”，然而，又有多少人真正相信夢想呢？很多人會認為夢想等同于空想、幻想，于是就羞于談夢想，會把夢想和不靠譜掛鉤，認為那是隨便說說的對欲望的表達。比如有人說，我有個夢想，買一個小島做島主。你再問他，為此做了什么？還要做什么？如果想都沒想，那就只是一時的熱情和幻想而已。

如果一個人擁有對于夢想的正解，就會把每一個特別期待的事情當作夢想，會知道夢想無關大小，無關遠近，哪怕小到去廣場上跳一支舞，近到今天可以自主地完成一篇作文，這都是夢想。神奇的是，當一個人用這種懷著夢想的狀態開始生活的時候，就會信心滿滿。他們會在自己的生活里創造夢想，實踐夢想，有時候還會實現夢想。對他們來說，實踐夢想的過程，就是在為自己活，為自己的使命活。一個個小夢想實現了，信心也就來了，因為相信夢想，所以自信。

《別與自己擦肩而過》就是一本由一個最初完全沒有自信的人所寫的書。作者保羅·波茨在這本書里寫的是自己的故事，他是一個在別人眼里再平凡不過的人，一口爛牙、身材矮胖、個性木訥，36歲的時候還在做著枯燥的手機推銷工作。他也曾身患腫瘤，鎖骨骨折，長期臥床不起。然而，幸運的是，他是一個有夢想的人。保羅16歲愛上歌劇，夢想是走向夢寐以求的舞臺，自費學習，負債累累。

在夢想的激勵下，保羅克服了重重困難和自己的怯懦，最終走上了選秀舞臺并一鳴驚人，獲得了全場喝彩。保羅的結局令人羨慕：成為選秀節目《英國達人秀》的首屆冠軍，獲得了10萬英鎊的獎金，獲得了為女王獻唱的資格，開啟全球選秀的瘋狂熱潮，成為草根逆襲的標志。

這個勵志故事最值得關注的地方，其實是一個重要細節：為什么一個如此沒有自信的人，敢報名參加選秀，其實，在報名的過程中，保羅也是一直在糾結。但是不斷猶豫的同時也在不斷激勵自己，最終，選擇了嘗試。這么一個缺乏自信的人，因為對舞臺心懷夢想，于是選擇了勇敢。對夢想的信心，讓他在持續努力和探索自己的過程中充滿自信。

自信，源于對夢想的信心。

3．缺乏方法

還有一類孩子，學習非常努力，因為他們有自己的夢想，不管是考上某所大學，還是實現自己的逆襲，不管這些夢想是否需要繼續調整，至少，他們非常有動力，也十分勤奮。然而，他們總會付出比一般孩子更多的努力，卻得不到應有的回報，時間久了，他們的自我效能也會因此而降低。

有些老師看得很明白：他們缺乏學習方法。但是，如果等著老師一個一個去指導，那會出現一種新的被動：這個孩子指導了，那個孩子沒注意到怎么辦？這一科指導了，另外一科怎么辦？這學期指導了，下學期換老師了怎么辦？這不僅是方法問題，還有一個主動性的問題。主動尋找方法，主動連接資源，主動調整自己。而所有這些主動，都是在實踐夢想的過程中，需要注意著重提升的能力。

夢想能喚醒一個人的動力系統，同樣，在實踐夢想的過程中，會有一些不變的規律：任何一個夢想的實現，都需要探索具體的方法，比如，向前輩請教，收集信息，比如，連接資源，找到方法，再比如，利用支持系統，彼此進行鼓勵和監督。這些都是夢想實踐過程中的通用策略和思路。從這個視角來看，一個擁有夢想的孩子，一個有實踐夢想經驗的孩子，一定會自己主動尋求方法，持續調整，在一個具體的夢想中提升自己實踐夢想的能力。

有這么一個故事，在英國，有一所名為“國王之土”的學校，名字高貴響亮，卻是一所處于經濟貧困地區的弱勢學校。學校資源少，沒錢建教室。但是，在學生的討論中，卻出現了一個神奇的想法：要一架飛機做教室。這個天馬行空的想法，卻變得越來越真實。成為定案之后，同學們分工合作：高年級的同學負責向政府申請，中年級的同學負責買飛機，低年級的同學找設計師來進行設計。最終，這個想法實現了。教室建成，取名為“國王的翅膀”，供全校學生來上地理課。從那以后，地理課成了最受歡迎的課程。

一件成年人不敢想的事情，一群孩子卻做到了。這不僅是源于一個看似荒誕的想法，更重要的是為夢想所做的努力。當我們拒絕夢想的時候，我們是在封印自己的天賦。只有當我們相信夢想，才會提升能力，才會創造方法，也才能打開自己。有很多人抱怨自己能力不足、天賦不夠，其實，又有誰是天生的成功者呢？唯有那些心懷夢想的人，在持續踐行的過程中，主動尋求資源，主動提升自己，在克服了一個個困難后，能力自然就提升了。

茱莉亞·羅伯茨說：“人有兩種，一種是有翅膀的，一種是沒有翅膀的。”夢想，不是目的地，是每個人的那雙翅膀。

能力，因實踐夢想而產生。

三、生涯教育是照亮未來的一盞燈

1．生涯教育與未來的發展密切相關

孩子在成長過程中遇到的種種場景、生涯挑戰，以及訓練和提升自己的機會，與成年之后進入職場持續發展遇到的問題，有直接的聯系。

如果在教育中樹立孩子的生涯意識，早早地了解了不同生涯階段的發展狀況和策略，孩子就像是拿到了一張人生的地圖，伴隨著成長，把握規劃的主動性。一個人在進入職場，甚至是進入大學之前，越早了解未來的發展情況，就可以越早有意識地開始各種準備。這樣的準備，不是早早地練習各種職業能力，而是一種生涯意識的準備。

一個有生涯意識的孩子，會主動尋找自己感興趣的事物，會主動進行信息收集，會連接榜樣人物，會早早地開始主動學習。進入大學之后，又會主動拓展視野，進行相關實踐。進入職場之后，就會主動爭取機會，主動創造挑戰，主動適應環境……以上這些需要在生涯教育中，讓孩子們知道未來的生涯發展是什么樣子的，讓孩子們進行有意識的準備，而且，不只是一次“教育”而已，要在不同階段，以多種方式讓孩子對未來的生涯階段有認知。

對于孩子來說，開闊視野和格局，不只是看到大千世界的繽紛多彩，還要建立自己的系統。這里有知識系統，也有認知系統。對于職業發展的認知，是認知系統中重要的部分，會潛移默化地改變一個人的學習態度，樹立關于未來的目標，甚至改變將來做事的方式。

2．生涯教育幫助受教育者豐富生涯視角

生涯教育并不復雜，如果用一句話來說，生涯教育就是以生涯視角開展教育工作。那么，什么是生涯視角呢？我們前面談到了三類重要的生涯主題：職業生涯發展與成功，角色意識與生涯平衡，愿景使命與自我實現。當我們運用生涯的觀點來看待這些問題，并在其中尋求解決方法的時候，使用的就是生涯視角。

生涯本是一個有主動意識的生命過程，不同的年代，不同的文化背景，不同的地域特征，對生涯有不同的理解。生涯視角就是基于對生涯理解基礎之上的智慧表達。所以，生涯視角其實是我們對人生中出現的種種重大生涯問題的看法和解決思路，甚至對于這些問題的分類，本身也是在運用生涯視角。

現實中，我們周圍有很多方便易得的資源，互聯網的廣泛普及縮短了空間的距離，AI、AR等新技術的使用讓資源的獲得變得更加便利，比如，我們可以通過大量的出版物、網絡課程、視頻資料、社交平臺獲取資源。但是，職業獲得持續發展這件事卻不是通過簡單的信息收集和技能學習就可以獲得的。擁有了職業價值交換的生涯視角，一個人就會審視自己的價值與職位的匹配。擁有了生涯發展階段的生涯視角，一個人就會合理規劃如何為下一步的前進做必要的準備。

可以說，生涯教育就是幫助孩子豐富看待現實中各類問題的視角，進而可以在處理具體問題的時候游刃有余、坦然處之。

一個小學四年級的女孩子因為學習壓力增大，開始有了畏難情緒，不愿考試，變得很焦慮。這樣的焦慮也影響了父母，有一次晚上11點了，孩子作業還沒有做完。媽媽索性帶著女兒出去散步，講故事，聊生活。孩子忽然問媽媽：“你認為女兒是合格的女兒嗎？你認為我除了是女兒，還是什么呢？”

輪到這個媽媽困惑了：“是啊，除了是女兒，還是做不完作業的學生，還有嗎？”這個媽媽很智慧，她問女兒：“你認為，除了是女兒，是學生，你還可以是什么呢？”

孩子回答：“我還希望自己是個海豚，我可以救人。我還希望自己是達·芬奇，我想和他一樣，擁有堅持不懈的品質，我想和他畫得一樣好，去追求那樣美的藝術氣質。”

孩子的回答震驚了媽媽，從孩子嘴里冒出這些想法的時候，作為父母，你會怎么看，怎么做？你是會覺得挺好，敷衍地夸獎一下？還是會覺得她在胡思亂想，要想辦法引導她好好學習？

其實，孩子提出這樣的問題和做出這樣的回答，說明孩子對自己有所期待，在建構一個理想的自己。作為父母，不僅要保護，而且要引導孩子深入思考，把理想中的自己和現實做連接。可以用以下問題引導孩子思考。

想做海豚，是想成為一個助人者。那么，助人者都會做些什么？

助人者需要具備哪些助人的能力呢？

你想在哪些地方和海豚具備一樣的特點呢？

你希望自己是達·芬奇，是想成為一個藝術家。那么，你想擁有達·芬奇的什么特質？

如何才能練出這樣的特質呢？

帶著這些特質，你會和現在有什么不同？

如果你既是媽媽的女兒，又是一個學生，還是海豚和達·芬奇，你會怎么做？

這些問題慢慢問，認真聽，就是在做生涯教育。