- 0~3歲寶寶營養食譜
- 兒科醫生魚小南
- 121字
- 2020-05-21 18:13:43
青菜泥

材料
小白菜2棵
做法
1.取小白菜的嫩葉部分,洗凈。
2.湯鍋內加入水燒開,加入小白菜煮至水開后,再煮約2分鐘。
3.將煮好的青菜取出,剁成泥狀即可。
心得分享
給寶寶制作菜泥的蔬菜一定要選新鮮的、應季的蔬菜,如菠菜、莧菜、小白菜、生菜等綠葉蔬菜。

材料
小白菜2棵
做法
1.取小白菜的嫩葉部分,洗凈。
2.湯鍋內加入水燒開,加入小白菜煮至水開后,再煮約2分鐘。
3.將煮好的青菜取出,剁成泥狀即可。
心得分享
給寶寶制作菜泥的蔬菜一定要選新鮮的、應季的蔬菜,如菠菜、莧菜、小白菜、生菜等綠葉蔬菜。