因為天天在家里呆著，體重一天天在上升.每次看著數(shù)字不斷增長的體重秤，總幻想著瘦下來會有多么好看.由于拖延癥，心里很清楚如果總是把想做的事拖到明天，一個月下來，不僅一事無成，還會獲得一種非常難受的感覺.想著，既然有了這樣的減肥的想法，擇日不如撞日，今天就來實踐吧。這個過程中，感受到了一些小情緒.
第一種情緒是糾結(jié).在幾個星期不吃晚飯，并且做每天做一定量的運動之后，體重是在減輕，但好像沒有特別的快樂.然后就會忍不住想，雖然如果能變瘦一點是一種快樂，但是在傍晚的時候，聞著飯香，吃著薯片，看著蠟筆小新也是一種快樂。為了一種快樂放棄另一種快樂，究竟值不值得呢？我一邊繼續(xù)堅持，一邊不停地想。后來，好像明白了一點點，后者的幸福我已經(jīng)體會過了，但是前者帶來的喜悅和這個經(jīng)歷還沒有仔細(xì)地去感受過.如果姑且不去管結(jié)果如何的話，多一種經(jīng)歷的感受，也許老的時候會少一個不舍離去的理由。
第二種情緒是嫉妒般的壞心眼。不知道為什么，每次想開始做一件提升自己的事情的時候，只要在朋友圈或者社交平臺上看到有人特別是熟人已經(jīng)在做，并且小有成就的時候，心里仿佛突然沒了興致，莫名感到不爽.覺得即使我也小有成就的時候，也不會特別地出色和引人注目。等再大一點，再有這樣的時候，好像明白了，想來應(yīng)該是那萬惡的嫉妒心在作祟.以前總覺得自己一定是善良的，怎么會有嫉妒這種情緒，現(xiàn)在覺得好像嫉妒也挺正常。畢竟，當(dāng)向上的時候，總覺得人外有人，天外有天，向下看呢？從來沒經(jīng)歷過真正的谷底，也不敢說自己會有多么的樂觀堅強.不過，這終究還是應(yīng)該不大對，還是應(yīng)該努力地更正這樣的想法。剛開始會強迫自己想，別人怎么樣與你關(guān)系其實并不大，你做你自己的不就好了.一沒有主動去做非常壞的事情，二在加油一天比一天好那么一點點，這樣就足夠了，不知足的話有時候不一定是好事。慢慢的，這種情緒淡了許多。說實話，這種克服感覺不太正確的情緒給我?guī)淼臐M足感和驚奇感，甚至超過了我正在做的事情帶給我的信心.
第三種是焦急.如果能夠一下子完成想做的事情，那種感覺一定爽飛了?？上?，基本不存在.當(dāng)想象自己風(fēng)光無限，厲害的不得了的時候，那個時候?qū)@件事情的渴求好像才最大，所以急于一下子變好，但是一時之間又是束手無策，無可奈何，最后都變成的焦急。減肥的時候想一天看八百次體重秤，奈何烏龜一樣的下降速度真是令人火大。這種情緒其實非常常見，不太值得一提，但是如果說前兩種情緒讓我感覺自己非常的深沉，憂郁和徘徊，那么這種情緒只讓我十分火大，萬分上頭。一時之間，很想捶桌捶床吹書架，跺腳拍手仰天吼，連打字的速度都不由自主在變快...
以上就是一些在變好過程中的心理變化，仔細(xì)想想有好有壞，但回想起來都是感覺很有意思的情緒.現(xiàn)在減肥也有了起色，各個想做的事也有了一點點喜聞樂見的變化。想說，其實情緒真的很百變，但是也足夠可愛.希望讀者們不管在經(jīng)歷什么之后，磨人的情緒過去之后，能夠認(rèn)識到它并且有個好心情。
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