因?yàn)樘焯煸诩依锎糁w重一天天在上升.每次看著數(shù)字不斷增長(zhǎng)的體重秤，總幻想著瘦下來(lái)會(huì)有多么好看.由于拖延癥，心里很清楚如果總是把想做的事拖到明天，一個(gè)月下來(lái)，不僅一事無(wú)成，還會(huì)獲得一種非常難受的感覺(jué).想著，既然有了這樣的減肥的想法，擇日不如撞日，今天就來(lái)實(shí)踐吧。這個(gè)過(guò)程中，感受到了一些小情緒.

第一種情緒是糾結(jié).在幾個(gè)星期不吃晚飯，并且做每天做一定量的運(yùn)動(dòng)之后，體重是在減輕，但好像沒(méi)有特別的快樂(lè).然后就會(huì)忍不住想，雖然如果能變瘦一點(diǎn)是一種快樂(lè)，但是在傍晚的時(shí)候，聞著飯香，吃著薯片，看著蠟筆小新也是一種快樂(lè)。為了一種快樂(lè)放棄另一種快樂(lè)，究竟值不值得呢？我一邊繼續(xù)堅(jiān)持，一邊不停地想。后來(lái)，好像明白了一點(diǎn)點(diǎn)，后者的幸福我已經(jīng)體會(huì)過(guò)了，但是前者帶來(lái)的喜悅和這個(gè)經(jīng)歷還沒(méi)有仔細(xì)地去感受過(guò).如果姑且不去管結(jié)果如何的話，多一種經(jīng)歷的感受，也許老的時(shí)候會(huì)少一個(gè)不舍離去的理由。

第二種情緒是嫉妒般的壞心眼。不知道為什么，每次想開(kāi)始做一件提升自己的事情的時(shí)候，只要在朋友圈或者社交平臺(tái)上看到有人特別是熟人已經(jīng)在做，并且小有成就的時(shí)候，心里仿佛突然沒(méi)了興致，莫名感到不爽.覺(jué)得即使我也小有成就的時(shí)候，也不會(huì)特別地出色和引人注目。等再大一點(diǎn)，再有這樣的時(shí)候，好像明白了，想來(lái)應(yīng)該是那萬(wàn)惡的嫉妒心在作祟.以前總覺(jué)得自己一定是善良的，怎么會(huì)有嫉妒這種情緒，現(xiàn)在覺(jué)得好像嫉妒也挺正常。畢竟，當(dāng)向上的時(shí)候，總覺(jué)得人外有人，天外有天，向下看呢？從來(lái)沒(méi)經(jīng)歷過(guò)真正的谷底，也不敢說(shuō)自己會(huì)有多么的樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng).不過(guò)，這終究還是應(yīng)該不大對(duì)，還是應(yīng)該努力地更正這樣的想法。剛開(kāi)始會(huì)強(qiáng)迫自己想，別人怎么樣與你關(guān)系其實(shí)并不大，你做你自己的不就好了.一沒(méi)有主動(dòng)去做非常壞的事情，二在加油一天比一天好那么一點(diǎn)點(diǎn)，這樣就足夠了，不知足的話有時(shí)候不一定是好事。慢慢的，這種情緒淡了許多。說(shuō)實(shí)話，這種克服感覺(jué)不太正確的情緒給我?guī)?lái)的滿足感和驚奇感，甚至超過(guò)了我正在做的事情帶給我的信心.

第三種是焦急.如果能夠一下子完成想做的事情，那種感覺(jué)一定爽飛了。可惜，基本不存在.當(dāng)想象自己風(fēng)光無(wú)限，厲害的不得了的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候?qū)@件事情的渴求好像才最大，所以急于一下子變好，但是一時(shí)之間又是束手無(wú)策，無(wú)可奈何，最后都變成的焦急。減肥的時(shí)候想一天看八百次體重秤，奈何烏龜一樣的下降速度真是令人火大。這種情緒其實(shí)非常常見(jiàn)，不太值得一提，但是如果說(shuō)前兩種情緒讓我感覺(jué)自己非常的深沉，憂郁和徘徊，那么這種情緒只讓我十分火大，萬(wàn)分上頭。一時(shí)之間，很想捶桌捶床吹書(shū)架，跺腳拍手仰天吼，連打字的速度都不由自主在變快...

以上就是一些在變好過(guò)程中的心理變化，仔細(xì)想想有好有壞，但回想起來(lái)都是感覺(jué)很有意思的情緒.現(xiàn)在減肥也有了起色，各個(gè)想做的事也有了一點(diǎn)點(diǎn)喜聞樂(lè)見(jiàn)的變化。想說(shuō)，其實(shí)情緒真的很百變，但是也足夠可愛(ài).希望讀者們不管在經(jīng)歷什么之后，磨人的情緒過(guò)去之后，能夠認(rèn)識(shí)到它并且有個(gè)好心情。