第一節 消除緊張情緒，做無憂女人

1 自我放松，喝點香蕉草莓汁

我是一個事業上的女強人，在工作中風風火火，對于工作更是認認真真，不允許出半點差錯，而且非常追求完美。但是往往事情會出現一些情況，讓我無奈，我的心情會變得很差，不僅會摔東西，還會責怪下屬，現在大家都覺得我變了很多，脾氣越來越暴躁，而且不留情面。上司找我談話，叫我好好調整一下自己，不要因為工作傷了身體，更不要太過煩躁，學會...