自己穿衣

和前面提到的感覺過敏的孩子相反，還有很多孩子是感覺遲鈍。他們缺乏本體感，身體動作顯得笨拙、不靈活，看起來精神渙散、沒有條理、容易分神。這些孩子學習穿衣服的時候也很努力，但往往耗時太久，到最后不得不由家長代勞。還有一些孩子有注意力缺陷多動障礙，或者像前文提到的那樣尋求感官刺激，所以總是上躥下跳，沒辦法安靜下來。這種情況下，就很容易出現親子沖突，大家每天心情都不愉快，因為家里總是感覺亂作一團，每個人都急三火四的。

對策

?　首先，早上要多預留出一點兒時間，這樣孩子就有更多的機會自己動手，不會造成對家長的過度依賴。

?　其次，每天要做的事情要形成規律，便于大家執行和遵守，可以用可視化圖表把這些任務標記出來，每完成一項，就在該項后面打對勾。

?　讓孩子自己每天檢查任務完成情況，減少他對口頭提醒的依賴，慢慢提高他的獨立性。

?　讓孩子自己選出第二天要穿的衣服，提前擺好。

?　在他穿衣服的地方要盡量排除外界干擾，不要擺放玩具、電視和電腦等。

?　如果孩子有感覺遲鈍的情況，那就需要先做個“喚醒身體”的活動（見附錄A），等她有感覺了再練習穿衣，提高動作技能。

?　“安撫”活動（見附錄A）可以幫助孩子在穿衣訓練前安靜下來，更加專注。

?　培養孩子獨立性的練習，最好安排在晚上或周末，這樣的話，時間上不會太緊張。

?　使用逆向串鏈訓練法（backward chainning approach，見附錄B）幫助孩子鍛煉動作技能，減輕對家長的依賴，減少挫敗感。

?　如果孩子在自理能力方面表現出比較嚴重的遲緩，可以尋求專業的兒童治療師的幫助。