內容提要

田徑運動素有“運動之母”的美稱，而良好的教學資源是保障各院校及專業運動隊順利開展此類項目的關鍵，其中教練員則是其中至關重要的一環。本書由美國田徑協會與9位運動訓練相關領域的專業人士合力打造，旨在為教練員提供一本基礎理論系統全面、技術講解細致詳盡、案例演示清晰明了的教學指導書。全書不僅講解了運動心理學、運動生物力學、運動生理學等基礎理論，還針對跑、跳、投三個項群的短跑、接力、競走、跨欄、跳遠、跳高、鉛球、鐵餅等13個田徑項目的訓練原則、技術技巧、訓練方法及訓練計劃進行了細致解讀，無論您是學校的體育老師、基層教練員，還是專業隊教練員，都能從本書中有所獲益。