序言 要遠離焦慮，就做硬核父母

中國人民大學心理研究所所長 俞國良

AI時代到來，社會處于轉型期，人們正面臨著生存壓力和情緒焦慮。為人父母，我們體恤到生活的不易，都希望孩子擁有美好的未來，所以對孩子的教育問題也變成了壓力的來源之一。AI時代的教育理念與方法也正面臨著巨大的變革，未來型人才一定不是“一”字型人才，知識博而薄，也不是“1”字型人才，知識深而窄，而是“十”字型人才，知識與專業相互交融，能夠在交點上創新。

家庭作為孩子的第一所學校，又該如何更新理念和方法，培養出適應時代需求的未來型人才呢？也許AI可以幫助我們解決高難度的邏輯運算、大信息量的學習記憶，但它無法替代我們去感受、去處理情緒、去體驗意義與價值感。我們生而為人，何以為人？這不是知識信息邏輯計算可以解決的問題。有人說當一個人把在學校學到的知識忘掉，剩下的才是教育。真正的教育一定不是教會孩子知識，而是教給他們生存與學習的能力，比如培養良好的社交能力、健全的人格和健康的身心，從而形成穩定成熟的人格與心智。所以，時代在飛速前進，父母們要與時俱進。家庭教育是雙向交流、互相影響的過程，愿我們都能更新自己的心智模式，注重與孩子進行積極有效的溝通，建設良好的親子關系，成為多核更硬核的養育者及教育者。

本書作者及其團隊十幾年間專注于家庭教育領域的研究及實踐，其所提供的清晰的理論框架、豐富的案例分析與實操示范等，符合學習規律的內容設計，符合AI時代的讀者的學習與認知規律，有助于讀者樹立養育的信心和正能量。本書也將從多個維度幫助讀者應對并化解教養焦慮，把你逐步鍛造成為AI時代的硬核父母。