視覺化的力量：大腦之旅

請把“視覺化”看作提升觀察每個大腦系統內在能力的一種方式。語言已經成為構建我們大腦視覺化的一部分。大腦皮層通常以視覺化的方式工作，其中還涉及聽覺，比如與視覺化有關的聲音。同時，情緒腦會帶入味覺和嗅覺的記憶，以及與這種記憶相配合的肢體感覺。大腦通過這種方式來提醒你重要的事情。

為了加深對大腦以及工作原理的認識，我們將帶你對三層大腦作一次視覺化的旅行，從大腦的角度想象它們是如何運作的。如果你想加深視覺化的影響，可以讓他人把下面的部分讀給你聽。你可以放松下來，運用潛意識（下一章將作深入討論），以便獲得更深的體會。