前言

大學生學業發展輔導是以學生個體或群體為對象，對學生開展以完成學業、提升能力為導向的輔導工作，也是新時期創新大學生思想政治教育的重要切入點。近年來有大量調查顯示，大學生對學業發展輔導存在迫切需求，在入學適應、學業規劃、學習技能、學習心態等方面存在的一些問題也有待解決。這其中，有部分是個性化的狀態，但很多都有明顯的普遍規律和典型特征。當前，在理論推動和輔導體系梳理方面，國內一些高校已開始啟動科學研究并付諸實踐，也推出了一些面向學生的課程。基于現實需求以及北京化工大學近年來在學業發展輔導方面的研究與實踐，從提升學生大學學習適應能力、學業規劃能力、綜合學習技能和端正學習態度等角度入手編寫了本書。本書適合于大學生閱讀，以提升個人綜合學習能力，也可作為學校學業發展輔導相關課程的教材。

本書以大學生學業發展輔導的相關理論探究為導引，以北京化工大學學生學業發展輔導實踐和課程為基礎，同時結合咨詢輔導和課程講授中的學生和同行的評價反饋與意見建議，綜合相關輔導案例編寫而成。近年來，北京化工大學大力推進學生學業輔導工作，成立校院兩級學業發展輔導中心（以下簡稱“中心”），獲評首批北京高校學業輔導示范中心建設高校。學校搭建學業咨詢服務、學業課程指導和學業活動教育的一體化綜合性平臺，通過專業化的指導和咨詢，幫助學生解決學習中的問題與困難，促進了學生健康成長成才。此外，中心還聘請校內外多名專家教師、輔導員和班主任擔任咨詢師，組建以獎學金獲得學生為主體的“朋輩導師”隊伍，面向全體學生開展學業生涯規劃、職業生涯規劃、學業壓力應對、學習方法指導、出國留學咨詢、知識難點答疑六大項咨詢服務。目前，北京化工大學已建成全方位的學業輔導課程體系，推進學習型組織建設，搭建了學業咨詢、學業活動和課外科技競賽三大平臺，在學生學業發展輔導方面做出了扎實的理論探索和實踐服務，積累了豐富的工作經驗和一手資料。學校開設24學時的大學生學業發展輔導課程，課程體系、授課資料及案例完整，課程內容得到了學生的一致認可，授課效果良好。

編寫本書旨在指導大學生提升自我學習能力，并為高校開展學業發展輔導工作提供理論與實踐指南，并幫助學生合理規劃學業、激發學習動力、提高學習能力、順利完成學業。同時促進優良學風、校風的養成，提升人才培養質量。本書的具體寫作目的如下：

一是為學生提供在專業學習與規劃方面的有效指導。大學生在未進入大學前就已選定專業，很多學生對自己的專業并不了解，對自己的個性、愛好和專長等也缺乏深入的分析和思考，有部分學生往往簡單地根據社會熱點選擇大學所學專業，但對于專業狀況、自身興趣、發展方向等都缺乏準備和思考。有調查顯示，僅有29.5%的人表示滿意自己當年的高考專業志愿，41.0%的人表示一般，還有29.5%的人表示不滿意。因此為大學生提供專業學習適應與規劃的指導，幫助他們從心理上準備好大學學習過程，并逐步做到“知專業、愛專業”，進而實現學習上的進步，具有重要意義。

二是為學生提供學習習慣養成和學習方法掌握的有效指導。學生從高中進入大學需要適應新環境，適應從有嚴格學習規劃與要求的環境到完全自主自由選擇安排的環境，大多數學生對大學良好學習習慣的養成和學習能力的提升重視不足，如常表現出不重視基礎課程學習、學習方法僵化等問題，但這些狀況是否改善與整個大學階段學習質量的高低有著密切的關系。進入大學后，大學生的時間相對于中學更靈活，屬于個體自由支配的時間更多，這樣的情況使學生容易在適應階段的迷茫中耽誤入學初期的學習，從而影響今后的學習提升。大學階段的課程的難度、深度和廣度遠遠超出高中階段，學習方法和學習習慣都需做出相應的調整，自我學習能力、時間管理能力等方面也亟待養成，但很多同學對此并未引起重視，或有所重視但卻未找到合適的方法。學業發展輔導旨在幫助學生入校后迅速適應自由性較強的學習環境，幫助學生及時認清興趣和能力之所在，解決專業學習和課程選擇中的迷茫，養成良好的學習習慣，發展通用性學習能力。

三是為學生工作者開展深度輔導工作提供指導和參考。對大學生開展深度輔導是當前階段大學生思想政治教育的方法創新。輔導員是開展大學生思想政治教育的骨干力量，是高校學生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者和指導者。輔導員要想成為學生的人生導師和健康成長的知心朋友，就要尋找突破點，打破與學生的交流瓶頸，大大提升深度輔導的效率，為大學生思想政治教育搭建一個更為廣闊的互動平臺。大學生在成長發展過程中學業方面最易出現問題，也是最難指導的部分。本書結合具體的工作實踐，從系統化、實用性的角度，為學生工作者提供了相關指導和參考。

四是為高校培養“人格、知識、能力”三位一體的全面發展人才提供路徑。教育的根本任務是立德樹人，學業發展輔導讓學生能夠認識自我、開發自我，通過思維培養、記憶訓練、廣泛閱讀等途徑掌握學科規律和學習技巧，進而充實自己的知識儲備量，掌握時間管理和情緒管理等方法，提升時間把控能力以及對自我情緒調節的能力。從而使學生學習的過程成為知識理解、融會貫通、提煉、升華的過程，學生在這一過程中不僅能夠接受知識，還能發展技能，促進“人格、知識、能力”三位一體全面發展人才的培養。

本書綜合了北京化工大學大學生學業發展輔導課程的全部內容，結合學業發展輔導領域相關的理論成果和實際工作案例，將課程改進與完善過程中受到的學生反饋、專業教師指導等轉化為寶貴的經驗，使本書更具有實用性、針對性、時效性。本書的特點如下。

（1）學業發展輔導課程體系框架合理，內容全面

本書按照大學生學業發展輔導課程教學大綱的要求，除緒論及結束語部分外，主體共分為三個模塊：①大學自我認知；②學習能力提升；③學業情緒管理。三個模塊下又可分為12個章節，分別是：學習時代來臨、大學角色適應、學業生涯規劃、開卷有益、做好筆記、時間管理、思維培養、記憶提升、學習資源利用、情緒調節、壓力管理、自我勵志。

（2）本書以方法介紹為主，注重結合案例

大學生學業發展輔導是鼓勵學生勤思多做的課程，本書緊緊抓住這個特點，立足課程指導的理論基礎、技巧指南與學業發展輔導中心日常學業咨詢的諸多實用性案例，分析討論，以引起學生對自身學業發展規劃更加深入的思考和認識。

（3）本書系統性強、覆蓋面廣，受眾學生廣泛。

編寫本書不僅是為了配合大學生學業發展輔導課程，也為高校建立系統化學業發展輔導模式提供經驗。其內容具有一定的普適性，尤其是對低年級的大學生的新生入學輔導、學業身份轉變、學習習慣養成均有重大的指導意義。本書不僅適用于新入學的大學生，也適用于高校學生工作者、輔導員、班主任等群體。

（4）本書的編寫形式也有所創新

在本書的編寫過程中，筆者堅持理論與實踐相結合的基本原則，對大學生學業發展輔導的理論研究與實踐研究有機地結合。體例格式上堅持每一章開篇以圖片的形式展示本章知識框架，并通過目標和關鍵點使閱讀者對章節內容有大體的了解，以便更好地從整體上把握本章內容與核心，章末還設置實操內容以檢驗輔導成果。

在本書的編寫過程中，吳星、鄭艷陽、彌志偉、王陶冶、徐宏洲、梁燕亮、董華、王宇明、王丹、徐娜、孫學霏、李國正、唐學文等做了大量的工作，在此一并表示感謝。

由于水平有限，書中難免存在不妥之處，敬請讀者批評指正。

編者

2018年10月