程子教人以靜[1]，朱子教人以敬[2]，靜者心不妄動之謂也，敬者心常惺惺之謂也[3]。又況靜能延壽，敬則日強，為學之功在是，養生之道亦在是，靜敬之益人大矣哉，學者可不務乎？

【注釋】

[1]程子：指北宋理學家程頤、程顥，世稱二程，洛陽人。程頤（1033-1107），字正叔，世稱伊川先生；程顥（1032-1085），字伯淳，世稱明道先生。兄弟二人俱受教于周敦頤，同為北宋理學的創立者。...