帶著司徒郜回了府里，還和宋安說了一聲，告知自己從外面尋了個護衛頭子回來。

把司徒郜的事說了一便，不過隱去了他殺官的事。

張斐覺得，現如今還是多一事不如少一事，這事早晚得讓人知曉，但不是現在，至少現在的他，還沒到能無視這種事的時候。

護衛頭子有了，那護衛也得操練起來了。

府里的護衛也有二十來號人了，都是張福之前在老宅子時找的，看著各個五大三粗爭勇斗狠的樣子，其實都是些良家子。

經歷過之前張家的敗落，福伯尋找護衛和小廝女仆的時候，那是小心又小心，有一點不良的行為都不要。

良家子手腳清白，老實本分肯干，但有一點不行，就是血性不足，和那些成日在街上爭強斗勝的比起來，自然是差了點。

古代的訓練，也就是打熬力氣，十分的簡單，就是一個個重量不同的石鎖，力氣大的玩大石鎖，力氣小的玩小石鎖。

所以張斐找來了石匠和鐵匠，給打了數個重量不同的石啞鈴，還有一套單雙杠。

另外在城外的莊子里，準備了幾根粗大的原木。

找來了司徒郜，商討了下訓練的流程。

司徒郜臉上帶著點疑惑“少爺，這訓練方法真的可行？”

回答府里后，司徒郜便稱張斐為少爺。

張斐倒是讓他改口過，直接喊表字就行，可司徒郜不聽，便也只能各喊各了，一個喊少爺，一個喊司徒大哥。

“司徒大哥，東西都在這，你試試？”張斐指了指地上的石鎖和那立在院子里的單杠雙杠。

“行，那我先試試。”司徒郜對這些新奇的東西倒也是好奇。

張斐前世打了好幾年拳，健身房也待過幾年，不說多專業，簡單的增肌訓練還是會的。

他也想過是不是傳些現代的格斗理念過來，前世MMA也沒少看，后來找司徒郜一了解。

好吧，現在大周軍隊里練的都是殺人技，都是奔著要人命去的，前世那些現代格斗技術根本沒法比。

在司徒郜眼里張斐所說的那些格斗技，就和小孩子過家家一般，能一下子搞死你，還費那么大的勁制服你干嘛？

坐在墊了墊子的石凳上，司徒郜挑了兩個最大大啞鈴，一手一個，按著張斐所說的訓練方法練了幾組。

“少爺，這法子倒是有用，就是感覺這兩石頭錘子輕了點。”

張斐看著司徒郜手中，兩個八十斤重，和人頭一般大的石啞鈴。

emmm...是輕了點，因為那是給人用的，不是給牲口用的。

又做了幾組俯臥撐引體向上和V型核心訓練，司徒郜把張斐懂的鍛煉方法都試了一遍，感覺到身上肌肉有些酸脹。

“想不到少爺還懂打熬力氣的方法。”

“都是平時瞎捉摸的，司徒大哥覺得此法可行不？行的話便讓家里的護衛都練上，有勞司徒大哥費心了。”

“食君之祿忠君之事，應當的。”

自此，張斐家的護衛開始了幸（慘）福（無）美（人）滿（道）的訓練生活。

也不是說他得練出一隊多牛叉的特種兵來，但這護衛是保護自己身家性命的，自然越強力越好。

每天早上天還蒙蒙亮，除了值夜的幾人，剩下的護衛有一個算一個，一路小跑到城外的莊子開始操練。

一直練到巳時，也就是早上九點的樣子，才回府里接替值夜的護衛。

沒任務又不值夜的護衛，則在院子里擺弄起了石啞鈴和單雙杠。

當然值夜的護衛也跑不掉，下午睡醒了，白天那些護衛干的事，他們也得干一遍，誰都逃不了。

張斐尋了一天，起了個大早抽空去瞅了一眼。

城外的負重跑，三個護衛抬著一根四米長的原木，一跑便是半個時辰。

張平這小子人高馬大，力氣也比尋常護衛大了不少，一人扛著一根三米長的原木在跑。

至于司徒郜，一邊扛著一根四米長的原木，還能大呼小叫的一臉輕松。

張斐看了看自己的細胳膊細腿，不得不感嘆，人和人真的不能比，差距咋這么大。

不過鍛煉的事也得提上日程，啥都比不了一個健康強壯的體魄。

不求和司徒郜張平這兩貨比，也用不著和那群五大三粗的護衛一般，能練出一身線條分明的肌肉就行了。

護衛們整日操練，營養自然得補充，一日三餐，頓頓有肉，吃得好那些護衛到也不叫苦叫累。

整日操練的效果也顯而易見，至少從精神面貌上看，說是一隊精銳都不過分。

當然真要動起手來，用司徒郜的話，一隊十個訓練有素老兵，就能打的這二十來多護衛哭爹喊娘。

后面幾天，宋安抽空來看了一眼，覺得這訓練法子有趣，問了張斐不少和這訓練有關的事，覺得此法可行。

“文謙此法可用于軍隊？”

宋安也就是隨口問一句，畢竟軍隊那塊地方，也不是他一個大總管能插手的。

只是對張斐有一種盲目的信任，畢竟這小子干出的事都讓人大呼神奇。

就說那兩人合開的酒樓，如今才半個月的時間，便有了近百貫的凈收益，他在其中占了三成，這么一算，一個月起碼也有百多貫的進項。

王府的幾個酒樓管事沒少找他抱怨，說他幫著外人擠兌自家的酒樓。

宋全卻是敷衍了事，你們自個干不過別人，反倒賴我頭上了，當心我把你們全扯了，讓文謙這小子來干，想來王府的酒樓生意能強上不少。

“宋大哥，這軍隊啊，這樣操練也行，但是軍隊最重要的是軍魂和軍紀，沒有軍魂的軍隊是一只打不了硬仗的軍隊，沒有軍紀的軍隊，撐死也就是個三流部隊。”

“吧啦吧啦~~”

張斐一頓吹，前世網上也好，小說里也好，他見過的和軍隊相關的事都說了一遍，誰還每個做將軍的夢呢。

一旁的宋安聽的一愣一愣的，他是狀元沒錯，但這軍隊里的事是真不怎么懂啊，此時被張斐這么一頓忽悠，頓時覺得高大上。

“文謙果然大才，想不到對這軍武之事也如此擅長。”宋安沒想到他只是在吹牛，畢竟之前的一件件事，已經讓張斐在他心里建立的人設。

張斐一見宋安這樣子，就知道要遭，麻蛋的一不小心又裝逼了，但這軍隊里的事他是真的屁都不懂啊，他又沒當過兵，天知道軍隊里到底是啥樣的。

只是憑著前世看的新聞和小說，自己臆想出來的，得趕緊打住。

“宋大哥，我這只是瞎捉摸的，再說我沒參過軍，只是臆想而已，宋大哥可當不得真。”

“文謙謙虛了。”宋安一副已經看透的樣子，你小子就是懶，別當我不知道，當初在聚賢樓我可就站屏風后面，等回去就和王爺匯報一下。

知道他不肯再多說軍隊的事，便問了問這訓練護衛的事。

這點張斐倒是老實交代，無非就是個強身健體的法子，這他是真的懂。

隨后的幾天，張斐老覺得王府里的護衛，看他的眼神充滿著幽怨，自己到底干了啥對不起他們的事了？